Fizminutka su judesiais vaikams. Muzikinės fizinės minutės vaikams su judesiais

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:52

Vaikai – neišsenkantis energijos š altinis, kuris veda į „katastrofas“, jei juo nesinaudojama, nenukreipiama taikios krypties. Vaikas negali ramiai sėdėti, tampa nedėmesingas ir irzlus. Kad taip nenutiktų, reikia fizinės minutės su judesiais vaikams.

Kas tai?

Žodis „fizinė minutė“reiškia kelių minučių fizinį pratimą. Šiuo laikotarpiu vaikai yra aktyvūs, bet tuo pačiu ilsisi ir gauna puikią geros nuotaikos dozę. Pratimus gali lydėti muzika, linksmi rimai ar dainos.

Fizinės minutės vyksta jau daugiau nei dešimtmetį mokyklose, darželiuose, stovyklose ir kt. Jos puikiai lavina vaiko kalbą, plastiškumą, padeda sveikai vystytis.

Kam yra fizinė minutė?

Mankšta ir fizinis aktyvumas yra būtini kiekvienam vaikui. Taip yra dėl greito jo skeleto augimo. Neturėdami tinkamo krūvio, vaikams dažnai atsiranda stuburo išlinkimas, jie kovoja sukuri kartais gali būti tik chirurginiu būdu.

Fizinė minutė vaikams su judesiais ir muzika, „pagardinta“rimais, veikia keliomis kryptimis vienu metu:

1. Pašalina nuovargį. Ši problema ypač aktuali žemesnėse mokyklos klasėse, kai pamoka trunka 45 minutes, o šį kartą reikia sėdėti prie savo stalo. Negebėjimas bėgti ir poreikis tylėti – neįprasta vaikams. Pamažu vaikas įveikia mieguistumą, o aktyvūs judesiai padės jam atsikratyti šio mieguistumo ir vėl atidžiai suvokti informaciją.
2. Suteikia energijos perteklių. Daugelis vaikų tampa pernelyg aktyvūs, kai yra pavargę. Šiuo atveju irgi nekalbama apie jokį dėmesingumą. Vaikas galvoja tik apie tai, kaip kuo greičiau baigti pamoką ir lakstyti po mokyklą. Fizikos minutė su judesiais vaikams padės jiems tapti darbštesniais.
3. Ritmo, vaizduotės ugdymas. Vaikas išmoks judėti pagal muziką ir atkurti judesius, piešti analogijas tarp eilučių iš rimų ir galimų judesių, savarankiškai nustatyti ritmą.
4. Saugokite savo kūdikį sveiką. Pradinių klasių vaikams pastebimas staigus augimo šuolis, raumenys nespėja taip greitai vystytis, kai nėra reikiamo fizinio aktyvumo. Dėl to raumenų korsetas nesugeba išlaikyti stuburo tinkamoje padėtyje, atsiranda jo kreivumas. Fizinės minutės padeda išlaikyti ir lavinti raumenis.
5. Apšildo. Žiemą mokyklose vaikams gali būti per š alta. Apšilimas veikia kaip tam tikra prevencijaligos.

Be to, fizinės minutės vaikams su judesiais anglų kalba padės įdomiai greičiau išmokti kalbą, rimai su skaičiavimu prisidės prie matematikos studijų. Šis požiūris tinka bet kokiai temai.

Kaip fizinė minutė padeda?

Fizinės minutės su judesiais vaikams gali turėti keletą tikslų:

- atpalaiduokite akis;

- nuimkite įtampą nuo rankų;

- sumažinti bendrą stresą;

- taisyklinga laikysena ir kalba;

- normalizuoti kvėpavimą.

Logoterapijos fizinės minutės

Kaip laikosi kūno kultūros minutės? Dauguma įsivaizduoja grupę vaikų, šokinėjančių paskui savo mokytoją. Tačiau iš tikrųjų šį laiką galima panaudoti įvairiai. Pavyzdžiui, prisidėti prie mokymosi skaityti, koreguoti kalbos sutrikimus.

Paprastų pratimų pagalba vaikas išmoksta taisyklingai tarti raides, sudėtingus garsus, tokius kaip „zh-sh“, „b-p“, „z-s“, „v-f“ir kt. Artikuliacija lavina motoriką, vaikas įveikia suvaržymą pasireikšti savo kūrybiniams gebėjimams, vystosi gebėjimas derinti judesius su žodžiais. Esant diagnozei „uždelstas kalbos vystymasis“, mažiems, judantiems vaikams reikia fizinių minučių. Tuo pačiu metu rimai ir rimai tariami rečitatyvu, kuriuo siekiama lavinti kalbą.

Užsiėmimų metu lavinamas ritmingas kvėpavimas, tempas, mimikos raumenys. Visa tai vadinama vienu žodžiu – „logaritmika“.

Logoterapijos fizinių minučių pavyzdžiai:

1. Kur tu joji, pilka ožka? Mama rėkė. Greitai ateik pas mane – verkiant prieplaukoje. Ožka šokinėjo ir šokinėjo. Peršoko per skylę. Daugiau niekada nepraras mamos.
2. F-f-f – zvimbianti kamanė. Jis mokėjo zvimbti nuo lopšio. Š-š-š - šnypščia gyvatė. O, ji baisi! B-b-be – verkia ožka. Veršiukas skambina mamytei. Ko-ko-ko – vadina viščiukus. Ūkyje smagu.

Be žodžių tarimo, ritmo kūrimo, vaikas prisimena daug įdomių faktų apie gyvūnus, gamtą ir kt.

Fizinė minutė akims

Literatūros pamokoje pradinių klasių mokiniai gauna neįprastą krūvį regos organams. Jiems reikia fizinės minutės vaikams su akių judesiais. Tai ištempia akių raumenis, padeda atpalaiduoti regėjimo organus ir neleidžia regėjimui kristi.

Pagrindinės pratimų užduotys – priversti vaiką pakeisti svarstomų objektų atstumą. Pavyzdžiui:

Žiūrėk, yra grybelis (pažiūrėk po kojomis). Visas šlapias nuo lietaus (keliame akis į lubas). Ten, už piliakalnio tolumoje (dedame ranką prie akių ir žiūrime į tolį, pavyzdžiui, pro langą), naktį slepiasi debesis

Kiekvienam atstumui skiriamos kelios sekundės. Taip lęšis pašildomas, o akys vėl pasiruošusios dirbti.

Kitas gimnastikos variantas – pakeisti savo žvilgsnio kryptį. Žiūrėkite į kairę, dešinę, žemyn, aukštyn. Akimis nupieškite pirmąją savo vardo raidę. Užmerkėme akis, skaičiuodami iki 5. Atidarėme jas ir greitai sumirksėjome.

Užjums net nereikia keltis, kad atliktumėte šiuos judesius.

Fizminutka rankoms

Kai tenka daug rašyti, iš įpročio labai pradeda skaudėti rankas. Vaikams padės fizinė minutė su judesiais. 1 klasė tampa išbandymu vaikams. O jei neįtrauksite linksmų pertraukėlių, tada visas žinių troškimas išnyks jau pirmaisiais studijų metais. Be to, pavargusia ranka rašyti sunku net suaugusiems.

Rašymo, matematikos pamokose būtinai atlikite teptukų apšilimą. Viena minutė aktyvios pertraukėlės padės vaikui toliau uoliai rašyti.

Fizinių minučių rankoms pavyzdžiai

1. Plak-plak-plak rankas (plak rankas). Kojos nepavargsta (išskleidžiame pirštus ir sukame šepetėlius iš vienos pusės į kitą). Pavargę pirštai (nuleiskite rankas ir papurtykite). Greiti kaip zuikiai („bėga“pirštais per stalą kaip vorai).
2. Čia trobelė (rankenas sulenkiame su stogeliu), o aplink - tvora (išskleidžiame pirštus). Trobelė užrakinama kietu varžtu (triname delnais). Pasibelskime į vartus (beldžiame kumščiu į delną), gal kas ateis (paeinam pirštais ant stalo). Ir stiklinė vandens (sulenkiame rankas į stiklinę) atneš gerti.

Kalbos raidos fizinės minutės

Ankstyvojo amžiaus vaikai dar nemoka teisingai išreikšti savo jausmų, minčių, norų. Jiems dažnai sunku pateikti išsamų atsakymą. Fizminutka su judesiais vaikams tai nesunkiai išspręs. Norėdami tai padaryti, galite vesti apvalius šokius. Tas, kuris yra centre, pasirenka atsakiklį, meta kamuolį, taigiestafetės perdavimas ir kt. Taip pat galite pasirinkti pačias įvairiausias temas.

Taigi, gamtos istorijos pamokoje galite tyrinėti gyvūnus, kokius garsus jie skleidžia, kur gyvena. Matematikoje išspręskite paprastus pavyzdžius, tokius kaip „2 + 2“. Labai naudinga fizinė minutė vaikams su judesiais. Pavasaris suteikia galimybę įkvėpti gryno oro ir sužinoti medžių pavadinimus. Eilių pasakymas ir klausimų uždavimas gali būti puikus laikas praleisti dešimt minučių lauke.

Vienintelė būtina sąlyga tokiose klasėse yra išsamus atsakymas į klausimą. Jei tai skamba taip: "Kaip sako karvė?", tada atsakymas turėtų būti toks: "Karvė sako "moo"".

Fizinė minutė laikysenos sutrikimų prevencijai

Staigaus augimo šuolio laikotarpiu judesiams vaikams fizinė minutė yra būtina. 3 laipsnis laikomas vienu iš nepalankių stuburui laikotarpių. Šiame amžiuje mokiniai netaisyklingai sėdi prie savo stalo, nusilenkia. O silpni raumenys negali savarankiškai palaikyti stuburo tinkamoje padėtyje.

Fizminutka turėtų apimti mankštos elementų, kurių vaikai nemėgsta daryti patys. Įmonėje smagiau, o įkrovimo formatas labai patrauklus. Muzikiniai pratimai vaikams su judesiais numalšins nuovargį, taip pat padės išvengti per didelės pečių ir kaklo raumenų įtampos.

Trečios klasės fizinių minučių pavyzdys:

1. Ištiesiame rankas iki lubų, kol kylame ant kojų pirštų.
2. Pakreipkite kaklą į kairę ir dešinę, pirmyn ir atgal.
3. Rankos ant juosmens,atliekame liemens pakreipimą į kairę-dešinę, pirmyn-atgal.
4. Padėkite rankas ant apatinės nugaros dalies kumščiais ir stenkitės gerai sulenkti.

Įsivaizduokime keletą pratimų anglų kalba:

• Aukštyn ir žemyn, aukštyn ir žemyn

  Suplokite rankomis ir apsisukite.

• Pažiūrėkite į lubas, Pažiūrėk į duris, Pažiūrėk į langą, Pažiūrėkite į grindis.

  Nurodykite į langą, Nurodykite į duris, Nurodykite į langą, Nurodykite į grindis.

• Tai lizdas p. Bluebird

  (sukabinkite rankas kaip lizdą)

  Tai avilys poniai. Bitė

  (sudėkite kumščius kaip avilį)

  Tai skylė juokingam triušiui

  (sujunkite dviejų rankų pirštų galus, vaizduojančius įėjimą į triušio duobę)

  Ir tai namas man

  (sulenkite rankas virš galvos).

Atliekant tokius paprastus pratimus pagal linksmas vaikiškas daineles, lengva atsikratyti nuovargio ir negatyvumo ne tik mokiniams, bet ir mokytojai.

Ar jums reikia mankštos namuose?

Nereikia laukti, kol ugdymo įstaiga pradės vesti muzikines fizines minutes vaikams su judesiais. Kiekvienas tėvas gali užsiimti smagia veikla namuose. Ši parinktis puikiai tinka vaikams, kurie nemėgsta mankštintis.

Taip pat galite savarankiškai lavinti vaiko kalbą. Fizinė minutė su judesiais vaikams negali padaryti jokios žalos,todėl nėra pagrindo bijoti susitvarkyti patiems. O papildomas laikas, praleistas kartu, dar labiau suartins mamą ir kūdikį.

Fizinės minutės nebūtinai suteikia atsipalaidavimo tik užsiėmimų metu. Jei vaikas valo ar tiesiog padeda mamai atlikti namų ruošos darbus, jam taip pat reikia pertraukos. Linksmi pratimai padeda pagerinti vaiko nuotaiką ir jis su dideliu malonumu pradės vykdyti savo pareigas.

Fizinės minutės namuose tampa dar smagesnės. Vaiko kambarį tėveliai gali paversti tikromis džiunglėmis vos per porą minučių: iš įprastų kėdžių ir lovatiesių susikonstruoti vigvamą, o ant grindų išbarstyti pagalves ir tikslą pasiekti tik ant jų, tarsi aplinkui taškytųsi vanduo. Ant grindų gulintys žaisliniai krokodilai, gyvatės ir rykliai taps tikrais monstrais, su kuriais galėsite kautis ar ieškoti būdo, kaip juos apeiti. Ir jokių vijoklių nereikia – vaiko vaizduotė padarys savo darbą. Galite žaisti smagų traukinuką ir važinėti vaiku po namus arba tiesiog šokinėti po kambarį kaip mažos kengūros ieškodamos saldainių. Leiskite veikti savo vaizduotei ir nudžiuginkite savo mažylį.

Fizinio lavinimo minučių efektyvumas

Fizinės minutės vaikams su judesiais ir muzika yra smagi ir naudinga pramoga. Tokia pauzė teigiamai veikia vaiko gebėjimą atkreipti dėmesį, o tai įrodė ilgametė patirtis mokyklose.

Palyginti neseniai šią praktiką pradėjo taikyti vaikų psichologai, logopedai ir kt. Rezultatai neprivertė savęslaukti. Vaikai, turintys uždelstą kalbos raidą ir kalbos defektus, pasiekė aukštus rodiklius. Be to, jie tampa mažiau susijaudinę, liaujasi pykčio priepuoliai, vystosi atmintis.

Muzikiniai fiziniai pratimai vaikams su judesiais prisideda prie daugelio gyvenime ir mokymuisi reikalingų įgūdžių ugdymo. Todėl tokios pauzės sutvarkytos ir darželiuose, ir mokyklose. Verta paminėti, kad apšilimas teigiamai veikia ne tik pradinukus. Jis taip pat gali būti naudojamas vyresniems vaikams, pavargusiems nuo mokymosi proceso.

Ir bet kuri mama turėtų žinoti, kad vaikui svarbiausia yra dėmesys ir šiluma. Žinoma, ne visada pavyksta atsiduoti kūdikiui. Tačiau pora minučių aktyvaus poilsio suteiks reikiamo dėmesio ir prisidės prie trupinių vystymosi.