Kodėl nėščia moteris neturėtų nervintis – priežastys, pasekmės ir rekomendacijos

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:51

Žmogaus kūnas yra sutvarkytas nuostabiai: gamta sukūrė beveik tobulą mechanizmą, kuris reguliuoja ne tik visas žmogaus organizmo sistemas kartu, bet ir kiekvieną atskirai, verčia žmones augti, senti, vystytis fiziškai, psichologiškai ir emociškai. Dar daugiau darbo turi nuveikti moters organizmas – nėštumas, gimdymas ir kūdikio gimimas – tai natūralūs mechanizmai, nugulę giliame pasąmonės lygmenyje. Nepaisant to, nereikėtų būti neatsargiam ir leisti „įdomiai situacijai“susiklostyti savaime. Kad vaikas būtų sveikas, būsimoji mama turi tinkamai maitintis, vadovautis sveiku gyvenimo būdu ir stengtis emociškai nereaguoti į įvairias gyvenimo aplinkybes. Kodėl nėščia moteris neturėtų jaudintis? Kas tokio baisaus gali nutikti iš išgąsčio ar streso, stipraus džiaugsmo pasireiškimo arpatirtis?

Pirmieji sunkumai

Pačiame pirmajame nėštumo etape moters kūnas patiria didžiausią įtampą. Embriono formavimasis, intensyvus negimusio vaiko augimas, kuris atsiranda tiesiogine prasme iš nieko, iš kelių ląstelių išsivystantis į žmogų, yra neįtikėtinai sudėtingas procesas, kurio metu kūdikis keičiasi ir keičiasi kiekvieną dieną. Visų šių metamorfozių pagrindas yra nervinių ląstelių, kurios sudaro kūdikio smegenis ir nugaros smegenis, augimas. Motinos psichoemocinės būklės pažeidimas gali sukelti vaisiaus neurologinio pobūdžio sutrikimus ir patologijas. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl nėščia moteris neturėtų jaudintis.

Bet koks normalios motinos būklės sutrikimas gali sukelti negrįžtamų pasekmių: vėlesnio vaiko vystymosi atsilikimą, o naujausiais duomenimis - net autizmą. Pasirodo, daug kas priklauso nuo vaisiaus lyties, o nerviniai sukrėtimai mergaites ir berniukus paveikia skirtingai. Kadangi šis efektas bet kuriuo atveju nudažytas neigiamais tonais, tampa aišku, kodėl nėščiosios neturėtų nervintis ir nerimauti, o tiesiog pasistengti, jei ne atmesti įvairius veiksnius, kurie blogai veikia nuotaiką, tai bent jau juos sumažinti.

Mažas stebuklas

Klinikiškai įrodyta, kad iš pradžių organizmas vaiką suvokia kaip svetimkūnį, o jei moteris nespėja prisitaikyti prie naujų gyvenimo sąlygų, pasikeitusihormoninis fonas, yra emocijų pliūpsniai, toksikozė ir bendra bloga sveikata.

Pirmasis nėštumo trimestras yra sunkus laikotarpis. Moteris gali nežinoti apie tokius reikšmingus savo kūno pokyčius ir to, kad laukiasi vaikelio, todėl ne visada suvokia dirglumo, nuovargio prigimtį, kas su ja vyksta ir kodėl. Nėščia moteris neturėtų nervintis visus devynis kūdikio gimdymo mėnesius, tačiau būtent pradinėje stadijoje per didelis emocionalumas dažnai sukelia abortą.

Pasiduok savo instinktams

Ketinančioms tapti mama, planuojančioms kiekvieną savo žingsnį lengviau pasiruošti būsimiems sunkumams, tačiau gali laukti daug bauginančių pokyčių, kuriems mergina tiesiog nebus pasiruošusi. Ką jau kalbėti apie besilaukiančias mamas, kurioms naujos pareigos buvo staigmena, o be to, kad suvokia sukrečiantį būsimo gimdymo faktą, kūnas siunčia įvairias nesuprantamas žinutes, kurias reikia teisingai interpretuoti ir iššifruoti.

Tiesą sakant, nėštumas nėra liga, organizmas tam ruošiasi kiekvieną mėnesį ir idealiu atveju viskas turėtų vykti natūraliai. Svarbiausia įdėmiai įsiklausyti, ką sufleruoja pasąmonė, pojūčiai ir emocijos, tuomet nekils problemų ir rūpesčių, o klausimas, kodėl nėščiosios neturėtų nervintis ir verkti, netrukdys nei besilaukiančioms mamoms, nei tėčiams, nei jų. pirmaujantys gydytojai..

Stiprus vyras

Vakarų gydytojai mėgsta atlikti įvairius tyrimus, įskaitant tuos, kurie turi ateitiesmotinos. Vienas iš paskutinių žinovų darbų buvo 500 nėščių moterų stebėjimas. Gydytojų užduotis buvo ištirti streso poveikį vaisiaus gimdymo procesui, taip pat vėlesniam gimdymui ir kūdikių psichikai apskritai.

Tyrimo metu gydytojai gavo įdomių rezultatų. Pasirodo, stresas mamai, jei ji nešioja berniuką, gali sukelti tokias problemas:

• nesaugus vaisius;
• užsitęsęs gimdymas;

• psichologiniai kūdikio sutrikimai (nervingumas, ašarojimas, autizmas).

Pavojingiausia pasekmė, paaiškinanti, kodėl nėščiosios neturėtų nervintis, yra galimas persileidimas. Streso metu atsiranda stiprūs slėgio šuoliai, sutrinka kraujotaka, oro cirkuliacija organizme, kūdikio aprūpinimas gyvybinei veiklai būtinomis medžiagomis, dėl to atsiranda labai rimtų patologijų.

Mielas kūdikis

Su merginomis yra šiek tiek kitaip. Mokslininkai teigia, kad padidėjęs motinos nervingumas gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą, vaisiaus įsipainiojimą į virkštelę ir galbūt asfiksiją.

Neigiamas poveikis naujagimio psichikai, sukeliantis motinos nervinę įtampą nėštumo metu, vėliau pasireiškia įvairiomis neurologinėmis ir psichologinėmis problemomis.

Didžiausia streso, kaip kūdikį veikiančio veiksnio, įtaka pasireiškia vėlesnėse stadijose, nuo 28 savaitės, bet kodėl to neturėtų nėščios moterysnervinatės pirmąjį trimestrą? Šis laikotarpis yra reikšmingas, iki 12 savaičių vaisius yra toks trapus ir švelnus, kad net ir stipriausias emocinis stresas gali išprovokuoti jo mirtį. Todėl sužinojus apie įdomią poziciją, svarbu vengti bet kokio streso.

Vargas iš laimės

Ką reiškia frazė „bet koks stresas“? Kas vis dėlto yra stresas? Tai žmogaus organizmo reakcija į įvairius išorinius dirgiklius, kurie gali būti ne tik blogos emocijos ar įspūdžiai, nuovargis ar pervargimas, bet ir geri, džiaugsmingi įvykiai, didelės laimės akimirkos.

Kai kurie teigiamų emocijų žmonės patiria tokius stiprius jausmus, kad gali sukelti rimtų, nors ir trumpalaikių, organizmo sutrikimų. Nėščiajai tai gali sukelti padidėjusį gimdos tonusą, susitraukimus, spazmus ar net priešlaikinį gimdymą, o kūdikis patirs mamos džiaugsmą deguonies trūkumo ir diskomforto forma, nuoširdžiai nesuprasdamas, kas jam trukdo. ramybė ir kodėl. Nėščia moteris neturėtų jaudintis, bet ką daryti, jei vis dėlto įvyko stresinė situacija, kaip greičiau pasveikti?

Kaip įveikti stresą?

Daugelis mamų prisimena nedidelį slopinimo jausmą, kurį patyrė nėštumo metu. Taigi gamta saugo ir motiną, ir jos kūdikį, sukurdama natūralų barjerą įvairiems stresams. Šios priemonės kartais nepakanka. Kaip tada moteris gali padėti sau atrasti taikos ir ramybės jausmą?

• raminamiejižolelių arbatos;
• atsipalaidavimui palanki aplinka;
• lengvi raminamieji vaistai, tinktūros ir mokesčiai (kaip rekomendavo gydytojas);
• pėdų masažas;
• jei terminas ne per vėlus, galite išsimaudyti šiltoje vonioje, nueiti į baseiną, nusiprausti po kontrastiniu dušu, tačiau be staigių temperatūros pokyčių tai puikiai nuima dirginimą ir nuovargį, tonizuoja kūną.