Prenatalinis tvarstis nėščiosioms: rūšys, rekomendacijos, apžvalgos

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:52

Nėštumas – ilgai lauktas įvykis kiekvienos moters gyvenime, nes būtent gimdant vaikus ir yra jos pagrindinis tikslas. Vaiko gimdymo metu visos pastangos turi būti nukreiptos į jo sveikatos palaikymą. Būtent šiems tikslams gydytojai prieš daugelį metų sukūrė prenatalinį tvarstį. Ji padeda moteriai, nepaisant sparčiai augančio pilvo ir didėjančio svorio, jaustis kuo patogiau, neapleisti įprasto aktyvaus gyvenimo būdo. Kai kurios motinos baiminasi dėl trupinių gyvybės, manydamos, kad tvarstis sukelia jam nepatogumų ir apriboja jo mobilumą. Jei į galvą šovė abejonės dėl jo vartojimo, būtinai kreipkitės į nėštumą stebintį akušerį-ginekologą – jis išsklaidys visus mitus.

Tvarsčio poreikis

Norime išsklaidyti pagrindinį mitą apie visas besilaukiančias mamas. Taigi, nėščiųjų prenatalinis tvarstis yra būtinas, jį turėtų dėvėti absoliučiai visi. Tai padės išvengti daugelio ligų, atsirandančių dėl padidėjusio stuburo ir pilvo organų streso. Visų pirma, turėtumėte pagalvoti apie prenatalinio tvarsčio pirkimą nėščioms moterims, jei tokių yra:

• ilgas darbasstovėti ant kojų;
• nugaros skausmas;
• osteochondrozė;
• venų varikozė, neleidžianti mankštintis;
• daugiavaisis nėštumas, dėl kurio atsiranda edema;
• antrasis ir vėlesni nėštumai;
• priešlaikinio gimdymo grėsmė;
• gimdos randai;
• didelis vaisiaus svoris;
• žema placenta.

Nepamirškite, kad būtent tvarsčio pagalba galima išvengti strijų atsiradimo ant besilaukiančios mamos pilvo odos, taip išsaugant jos grožį. Visi, kurie neapleido jo dėvėti, pažymi strijų nebuvimą ir gana greitą ankstesnės fizinės formos grįžimą.

Kur įsigyti

Šiandien, internetinių parduotuvių valdymo laikais, prenatalinį ir pogimdyminį tvarstį galite įsigyti neišėję iš namų. Tačiau šiuolaikinių jaunų mamų patirtis, kartais neigiama, reikalauja pateikti užsakymą tik specializuotose ir patikimose parduotuvėse, geriausia vaistinėse, ir pasitikėti stambių prekių ženklų, gaminančių prekes besilaukiančioms mamoms ir jų kūdikiams, produktais.

Tvarstį geriau įsigyti stacionarioje parduotuvėje, kurioje yra galimybė jį pasimatuoti. Faktas yra tai, kad įvykus klaidai jo grąžinti nebus galima. Tuo pačiu, renkantis prenatalinį tvarstį, pirmiausia reikia pradėti nuo jausmų: niekas neturi trukdyti jūsų judesiams ir nespausti kūno.

Pasirinkimo paslaptys

Prieš pirkdami būtinai pasitarkite suakušeris-ginekologas, kuris stebi Jūsų nėštumą. Jis turėtų išmatuoti pilvo ir klubų apimtį, taip nukreipdamas jus į tinkamą dydį. Renkantis prenatalinį tvarstį, primygtinai rekomenduojame atkreipti dėmesį į šiuos parametrus:

• Medžiaga – rinkitės natūralią, bet tamprią medžiagą su kvėpuojančiu paviršiumi.
• Velcro – daugelyje modelių jie naudojami fiksavimui, todėl labai svarbu patikrinti fiksavimo kokybę ir laipsnį.
• Komfortas - tvarstis turi puikiai atlikti paskirtą funkciją, nevaržydamas moters aktyvumo: ji turi laisvai judėti gaminyje, lipti laiptais, sėdėti.
• Dydis – jei nėštumo metu aktyviai augate svoris, turėtumėte į tai atsižvelgti rinkdamiesi vienu dydžiu didesnį modelį.
• Išbandymas – nesustokite ties pirmuoju modeliu. Pavyzdžiui, internete daugelis moterų rekomenduoja FEST prenatalinį tvarstį, tačiau geriau išbandyti keletą variantų, kad pagal savo jausmus padarytumėte teisingą pasirinkimą.

Įvairūs

Nėščioms moterims skirti produktai nenustoja tobulėti ir tobulėti. Šiuolaikiniai gamintojai visais įmanomais būdais stengiasi palengvinti nėštumo eigą, padaryti ją patogesnę. Prenatalinis tvarstis nebuvo išimtis. Motinos apžvalgose daugiausia dėmesio skiriama kelių veislių egzistavimui, tarp kurių kiekviena moteris gali lengvai pasirinkti variantą, kuris padės išspręsti jos problemą.

kelnaitės

Tai iš viršaus pailgintos kelnaitės, kur reikiamą atramą perima elastinga suveržiama juosta. Jis įsiūtas į klubus ir visiškai atkartoja pilvo kontūrus. Besiūliai tvarsčiai-kelnaitės – puikus sprendimas, patogus nešioti. Vienintelis dalykas, kurio jums reikia turėti 2–3 komplektus, visiškai pakeičiant apatinius, kuriuos reikia reguliariai keisti.

Diržas

Pasirinkimas, kurį galima nešioti po drabužiais arba virš jų. Vizualiai atrodo, kad plati elastinė juosta su Velcro prisiūta išilgai kraštų ir pilvo apačioje – jie suteikia reikiamą fiksaciją. Šį tvarstį galima lengvai pritaikyti.

Šiandien tai gana populiarus pasirinkimas tarp besilaukiančių mamų. Bet jis tikrai netinka tiems, kurie greitai auga, nes po tam tikro laiko pradės įsirėžti į odą ir taip sukels daug diskomforto.

Universalus

Šį tvarstį galima naudoti nuo pirmųjų nėštumo dienų iki pat gimdymo, taip pat ir po jų, o moterys dažniausiai jam teikia pirmenybę. Išoriškai panašus į tvarstį-diržą, jis nuo jo skiriasi gebėjimu palaikyti skrandį nėštumo metu, o po gimdymo – atkurti odos elastingumą.

Pagrindinis šio pasirinkimo privalumas – taupymas, nes nereikia du kartus išleisti perkant prenatalinį ir postnatalinį tvarstį. Tai bus puikus pasirinkimas moterims, kenčiančioms nuo apatinės nugaros dalies. Platusdalis jos puikiai priglunda prie nugaros, iškrauna ją ir suteikia visišką atramą. Nepaisant visų privalumų, šis modelis vis dar turi tam tikrų trūkumų. Visų pirma, tai įspūdingi dydžiai, klastingai išduodantys jį po drabužiais. Velcro gana dažnai sugadina moterų pėdkelnes ir drabužius, apie šią neigiamą naudojimo pusę galite sužinoti iš daugybės atsiliepimų.

Naudojimo paslaptys

Kaip dėvėti prenatalinį tvarstį? Kad jis tikrai nuimtų stuburo apkrovą, būtina laikytis pagrindinių jo naudojimo taisyklių. Be to, svarbu suprasti, kokiais atvejais jį galima ir reikia nešioti, o kokiais geriau atsisakyti. Žinoma, patartina pasikonsultuoti su savo ginekologu: jis tikrai duos vertingų patarimų, pasakys, kaip užsidėti prenatalinį tvarstį, padės suprasti visas jo veikimo subtilybes. Toliau pateikiamos kelios pagrindinės rekomendacijos.

• Jei nėra kontraindikacijų, naudokite tvarstį nuo 22-osios nėštumo savaitės.
• Pirmą kartą apsivilkite su ginekologo pagalba, išklausę visus specialisto patarimus, tai leis prisitaikyti prie individualių parametrų, išvengiant klaidų.
• Dėvėkite tik gulėdami, kad gerai priglustumėte prie pilvo.
• Stebėkite teisingą elastinės juostos vietą – ji turi eiti griežtai išilgai klubų, šiek tiek eiti po pilvu, užsifiksuodama gaktos srityje.
• Timkite saikingai.
• Nedėvėkite tvarsčio ilgiau nei 3 valandas iš eilės, būtinai padarykite 45-60 minučių pertrauką. Jeiguvaikas pradeda aktyviai judėti, stumdytis, nedelsdamas nuimti tvarstį, jokiu būdu jame nemiegoti.
• Universalus ir petnešomis turi būti dėvimi ant drabužių, kad nesusitrintų.

Priežiūros taisyklės

Kad prenatalinis tvarstis jums tarnautų ilgai ir puikiai atliktų savo funkciją, turite laikytis pagrindinių jo priežiūros taisyklių. Rekomenduojama skalbti tik rankomis, naudojant skystus ploviklius. Tai turėtų būti daroma, kai užsiteršia, bet bent kartą per savaitę, kad būtų laikomasi pagrindinių higienos reikalavimų. Jei pasirinkote kelnaičių tvarstį, tuomet skalbkite jį dar dažniau.

Kaip tinkamai skalbti, kad medžiaga išlaikytų formą ir elastingumą? Taigi į dubenį įpilkite nedidelį kiekį šilto vandens. Įpilkite į jį ploviklio ir visiškai ištirpinkite rankomis. Panardinkite tvarstį į vandenį ir palikite šioje pozicijoje 10-15 minučių. Atsargiai nuvalykite įsisenėjusius nešvarumus šepetėliu arba kempine. Išskalbę tvarstį išskalaukite, švelniai išgręžkite ir palikite išdžiūti.

Galimos kontraindikacijos

Sąžiningumo dėlei reikia pasakyti, kad ne visi gydytojai laikosi būtinybės dėvėti prenatalinį tvarstį. Štai kodėl dėl tokio svarbaus pirkinio į artimiausią parduotuvę reikia vykti tik pasikonsultavus su akušeriu-ginekologu, apie kurį jau keletą kartų buvo minėta aukščiau. Iš esmės, nėštumo metu moteris turėtų laikytis visų gydytojo patarimų, kad užtikrintųkomfortas sau, o kūdikiui - tinkamas augimas ir vystymasis.

Atsisakykite tvarsčio toms moterims, kurių kūdikis net iki 30 savaičių neužėmė tinkamos padėties – tai vėlgi gali diagnozuoti tik gydytojas. Tokiu atveju jis gali paskirti specialius pratimus, kurie padės kūdikiui apsiversti. Po to jau bus galima grįžti prie tvarsčio nešiojimo temos ir pasirinkti geriausią variantą konkrečiu atveju. Jokiu būdu neužsiimkite savidiagnostika, kuri tokiu atveju gali turėti itin neigiamos įtakos vaisiaus vystymuisi.