Kaip atsikratyti draugų, kurie jumis naudojasi? Kodėl reikalingi draugai

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:54

Kiekvienas žmogus svajoja apie tikrą stiprią draugystę. Kažkam labiau pasiseka, o šie laimingieji randa savo bendraminčių kompaniją, kažkam mažiau – ir jie nuolatos ieško naujų draugų. Tačiau yra ir blogų draugų – su jais taip nepatogu, kad žmogus jaučiasi nelaimingas ir įžeistas.

Šiandien kalbėsime apie tai, kaip atsikratyti draugų, kurie jumis naudojasi. Ir kaip juos teisingai atpažinti draugiškoje aplinkoje.

Tokia kitokia draugystė

Kas yra draugas? Tai priklauso nuo to, kokia draugystė tarp žmonių užsimezga. Yra draugų iš vaikystės, su kuriais žmogų sieja ilgi santykiai ir bendri prisiminimai. Tarp dviejų suaugusių, savarankiškų žmonių yra draugystė – ji paremta abipuse parama ir patarimais sunkiais klausimais. Priešingai populiariems įsitikinimams, tarp vyro ir moters dažnai užsimezga draugystė – be seksualinių atspalvių. Draugystė dažnai užmezgama per bendrus pomėgius ir pomėgius, dažnaiįmonės yra „draugės“prieš ką nors, ir tai nebūtinai moterys.

Pastaruoju metu vis svarbesnė tampa virtuali draugystė, kuri leidžia net ir ryškiems intravertams susirasti sielos draugą.

Taigi į klausimą, kas yra draugas, galima atsakyti įvairiai. Tai gali būti draugas, bendramintis, brolis, beveik giminaitis, apskritai artimas žmogus.

Ir ši klasifikacija neturi įtakos emociniam santykių komponentui, kurį sudaro ne tik meilė ir abipusė simpatija, bet ir pavydas.

Kodėl reikalingi draugai

Žmogus yra sociali būtybė, jam reikia bendrauti. Ir geriausia viename, kai pašnekovas yra su juo viename bangos ilgyje. Štai kodėl draugai paprastai turi panašų humoro jausmą ar vertina tą ar kitą situaciją.

Jei žmogus neturi draugų, jis jaučiasi atstumtas, nepageidaujamas ir visiškai nenaudingas. Tuo tarpu draugiškas palaikymas leidžia jaustis savarankišku, visaverčiu ir įdomiu žmogumi. O mes taip pat norime būti mylimi – ne tik išrinktasis ar išrinktasis, kuris vieną dieną galbūt susiras kitas puses, bet ir artimi žmonės. Ir niekas nesuteikia tokio patikimumo ir pasitikėjimo savimi jausmo, kaip žinojimas, kad nesėkmės atveju draugai jus palaikys – morališkai ar finansiškai.

Blogi draugai

Kodėl reikalingi draugai, kiekvienas žmogus intuityviai supranta. Ir visi spėja, kad ne kiekvienas žmogus iš artimo rato bus jūsų patikimi ir ištikimi bendražygiai. Taigi, kas jie, blogi draugai?

1. Jis nepadėssunki situacija. Neretai pasitaiko abejingumo kitų žmonių problemoms, o dažniausiai neteisingai įvertinote tarpusavio santykius. Tai ne draugas, tai draugas. Galbūt visais atžvilgiais geras, bet nenori kažko nuspręsti už jus. Elkitės su juo atitinkamai.
2. Nevykdo savo pažado. Visi susidūrė su tuo, kad draugas žodžio netesėjo. Jei taip nutinka pakartotinai, draugas patenka į nepatikimo kategoriją, o jo veiksmai sukelia pyktį ir susierzinimą.
3. Pavydus. Tai ne draugas, o paslėptas priešas. Jis visada konkuruoja su jumis užkulisiuose, ir jam svarbu, kad pasisektų šiek tiek daugiau. Pavydūs žmonės kartais susidraugauja poromis, dėl bendro pavydo ar neapykantos kažkam kitam.
4. Pavydus. Tarp jūsų nėra meilės santykių, bet jis yra baisus savininkas ir pavydus – jis gali pavydėti savo sielos draugui ar kitiems draugams.
5. Įkyrus. Tavo gyvenime jo per daug.
6. Manipuliatoriai – visa galaktika bendražygių, „savininkų“, „našlaičių“, „agresorių“, „geraširdžių“ir „gudrių“, kurie privers jus šokti pagal jų melodiją.

Ideali draugystė – tai santykiai, kuriuose abi pusės patiria abipusę simpatiją, bet kartu sutaupo laiko, energijos ir galimybių kitiems socialiniams kontaktams.

Bet kartais žmogus pradeda jausti diskomfortą nuo bendravimo su draugu – krenta savivertė, jis pajunta žlugimą ir daugybę neigiamų emocijų. Tai reiškia, kad esate toksiškuose santykiuose ir jums reikia iš jų išeiti. Kaip atsikratyti blogų draugų? Kad tai padarytumėte, jie turi būti atpažinti.

Blogo draugo ženklai

Štai keli ženklai, kad draugas jumis naudojasi:

1. Jam ar jai visada ko nors iš jūsų reikia. Dažnai toks draugas tavo gyvenime atsiranda tik su kitu pagalbos prašymu. Pavyzdys: draugė paskambino padėti atlikti pavasarinį valymą, bet nekvietė į šašlykus, į kuriuos buvo pakviesti visi jos draugai.
2. Jūs leidžiate laiką kartu tik tada, kai jūsų draugas neturi kitos išeities. Kai tik jis (ji) lieka be kompanijos, skambučiai iš karto nueina. Tačiau likusį laiką negalite atkreipti dėmesio.
3. Daug paskalų ir juokelių jūsų linkme. Jei tai atsitiks už nugaros, situacija yra įžeidžianti. Tačiau dažnai tokie draugai leidžia netaktiškai ir įžeidžiančius juokelius bendroje kompanijoje, nepaisant jūsų jausmų.
4. Skolina pinigus ir daiktus be grąžinimo.
5. Nuolat prašo nemokamos pagalbos: auklėti, pasiskolinti automobilį, atlikti pavedimą, apmokėti sąskaitą ir pan.
6. Parodo susidomėjimą naudingais kontaktais ir ryšiais.
7. Pasakoja blogų dalykų apie kitus jūsų įmonės žmones ir pažįstamus apskritai.

Reikia nutraukti bet kokį bendravimą su tokiais bendražygiais. Kitas dalykas, kaip atsikratyti tokio tipo draugų.

Manipuliuojantys draugai

Reikėtų suprasti, kad visi žmonės manipuliuoja vieni kitais, verčia juos priimti tam tikrus sprendimus. Tačiau manipuliuojantys draugai tai daro meistriškai, kad nepaliktų žmogui nė vienos progos adekvačiai įvertinti situaciją. Jie meistriškai stumiasi šiose srityse:

1. "Jei tai padarysite,mes nebėra draugai“– dirba net su suaugusiais ir adekvačiais žmonėmis, tačiau su amžiumi formuluotė darėsi vis sudėtingesnė. Manipuliatorius leidžia suprasti, kad žmogus liks vienas, o vienatvės baimė yra viena stipriausių žmoguje.
2. „Kam tu reikalingas, jei ne aš“yra egoizmas gryniausia forma, kai draugas išlaikomas tik tam, kad susikurtų palydą.
3. „Aš žinau geriau“, „Pasitikėk manimi“– turėti viską žinantį draugą nėra blogai, kol jis nepalieka galimybės priimti savo, nors ir klaidingą sprendimą. Viską žinantys žmonės taip pat mėgsta atkreipti dėmesį į savo draugo kvailumą.

Galimas manipuliatorius gali būti aptiktas, jei surengsite atsisakymo patikrą – pasistenkite bent kartą atsakyti „ne“į užklausą, kurią paprastai sutinkate be problemų. Normalus žmogus atstūmimą priims kaip savaime suprantamą dalyką, o manipuliatorius bombarduos jus k altinimais, bandydamas spausti k altę.

Manipuliatoriai nepalieka žmogui šanso tobulėti ir augti savo akimis, o tai labai sumažina savigarbą. Kaip atsikratyti draugų, kurie tave tempia žemyn? Turite nustoti su jais bendrauti, nors tai dažnai nėra lengva.

Nuodų draugystė

Sąvoka „toksiška draugystė“paprastai suprantama kaip bet kokia draugystė, kurioje yra emocinė priklausomybė, tačiau bent viena iš šalių bendravimo metu jaučia diskomfortą. Tai pasireiškia įvairiai – palūžimu po pokalbio su draugu, menkavertiškumo jausmu po poros skaudžių pokštų, visų socialinių ryšių praradimu, nes draugaspavydus žmogus nepaliko tau nė sekundės laisvo laiko ir pan. Yra daug toksiškos draugystės požymių:

1. Silpnumas ir emocinė tuštuma po lytinių santykių.
2. Jokio palaikymo.
3. Jūsų ir visų jūsų pastangų, siekių ir sėkmės kritika.
4. Rude.
5. „Toksiški“draugai paprastai nėra labai geri žmonės – melagiai, bomžai, nesąžiningi, apskritai asmenys, turintys daugybę neigiamų savybių.
6. Toksiški draugai yra nepatikimi ir neklys iš tavo kelio.
7. Santykiai sukelia tik neigiamas emocijas: pavydą, susierzinimą, pyktį, gėdą ir pan.

Ar turėčiau duoti antrą šansą

Prieš atsikratydami tokio plano draugų, turėtumėte suprasti, ar verta suteikti jiems dar vieną galimybę išsaugoti jūsų draugystę. Čia viskas paprasta – jei bendravimas nesukelia neigiamų emocijų, tuomet draugystę verta redukuoti į draugiškus santykius. Galbūt laikui bėgant jūsų geras draugas įrodys, kad gali būti ištikimas ir patikimas bendražygis.

Turėtumėte nedelsdami atsikratyti „toksiškų“draugų, be jokios abejonės ar apgailestavimo šešėlio.

Kaip elgtis su blogais ir erzinančiais draugais, manipuliatoriais ir energijos vampyrais

Kartais nutinka taip, kad žodžiais žmogus nepasako nieko blogo, bet su juo neįmanoma susikalbėti - arba jo tavo gyvenime per daug, arba jis išgeria visas tavo gyvybines jėgas kaip energetinis vampyras. Kaip atsikratyti įkyrių draugų, kurie, atrodo, jus įžeidė? Turite laikytis šių taisyklių:

1. Išmok pasakyti „ne“– „ne, aš neturiu laiko“, „ne, mes negalime susitikti“, „ne, aš negaliu“.
2. Turite nustatyti savo bendravimo taisykles, pvz., apriboti telefono skambučių trukmę ir skaičių. Turite išlaikyti teisę atsakyti į pranešimą jums patogiu laiku, o ne kam nors kitam.
3. Neprisiimkite atsakomybės už kito žmogaus gyvenimą – erzinantys manipuliuojantys draugai dažnai reikalauja neatidėliotino dėmesio ir k altina draugą dėl asmeninių nesėkmių.
4. Atsikratykite nemalonaus ir skausmingo bendravimo. Kaip? Žr. elementą 1.
5. Nepaverskite savęs nuolatine komforto liemene – kartais galite, bet ne visam laikui!

Atsikratyti savo reikšmingo kito draugo

Dažnai nutinka taip, kad žmogus nepastebi santykių „toksiškumo“. Tačiau nesveika atmosfera aiškiai matoma iš išorės, todėl vyras ar žmona savo sielos draugėje dažnai mato blogus draugus. Kaip atsikratyti savo sutuoktinio draugų?

1. Kalbamės ir aiškinamės, kodėl šių santykių negalima laikyti sveikais. Klausomės kontrargumentų. Ir vėl paaiškiname.
2. Negalite priversti rinktis tarp meilės ir draugystės – elgiamės sklandžiai ir palaipsniui.
3. Sutrumpinti laiką „draugiškiems“susitikimams – romantiškesnių pasimatymų organizavimas ir bendros atostogos tik dviese.
4. Stengiamės pasiūlyti alternatyvą – kviečiame susituokusias poras apsilankyti, užrašome sielos draugą į interesų klubą ir pan. Apskritai, mes ieškome bet kokios galimybės susirasti normalųdraugai.

Būdai nutraukti bendravimą

Kaip kartą ir visiems laikams atsikratyti draugų? Yra keli būdai tai padaryti:

1. Visiškai nustokite leisti laiką su draugu. Jei tai neįmanoma dėl to, kad dirbate kartu ar leidžiate laiką toje pačioje įmonėje, tuomet visą bendravimą verta redukuoti į profesionalų bendravimą, o replikas – iki tiesioginio klausimo. Jokių intymių pokalbių ir tiesioginių pokalbių!
2. Tvirtai ir nuoširdžiai pasakyti, kad ši draugystė tau netinka ir laikas nustoti bendrauti. Tai žiauru, bet iš karto viską sustato į savo vietas.
3. Susiraskite naujų draugų. Kaip savo aplinkoje atsikratyti pavydžių draugų, schemų ir manipuliatorių? Geriausias būdas yra pakeisti draugų ratą ir įgyti naujų draugų, kurie ilgainiui virs gerais bendražygiais.

Ir nepamiršk, kad tu taip pat kažkam esi draugas. Būk geras draugas!