Geriausi žuvų taukai vaikams: vaistų apžvalga, pasirinkimo rekomendacijos, gamintojų atsiliepimai

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:48

Niekas neabejoja skystų žuvų taukų nauda vaikams. Koks yra geriausias omega-3 rūgščių š altinis jaunajai kartai?

Norėdami atsakyti į šį klausimą, panagrinėkime šio produkto mineralinės ir vitamininės sudėties ypatybes. Leiskite mums plačiau pasikalbėti apie tas pediatrų rekomendacijas, kurios leis jums pasirinkti geriausius žuvų taukus vaikams.

Svarbūs punktai

Gydytojai įsitikinę, kad jei nėra individualaus netoleravimo, žuvų taukus būtina įtraukti į vaikų nuo 1 iki 14 metų racioną. Omega-3 rūgščių paros dozė vaikams iki 14 metų turi būti 0,5-1%, o paaugliams – du procentus.

Be jodo ir fosforo, šiame produkte yra vitamino D2 – ergokalciferolio. Būtent jis kontroliuoja fosforo ir kalcio apykaitą organizme. Šis vitaminas nėra sintezuojamas veikiant saulės spinduliams, tačiau pakankamais kiekiais jis yra žuvų taukų dalis. Štai kodėl pediatrai iš įvairių šaliųvaikams nuo trejų metų rekomenduojame naudoti maisto papildą su šiuo svarbiu komponentu.

D2 vertė

Ergokalciferolis labai supaprastina kalcio pasisavinimą organizme, o tai ypač svarbu sulaukus 14 metų. Pagrindinė vitamino D2 funkcija yra skeleto, vaiko kaulų vystymasis ir sveikata bei rachito profilaktika. Vitaminas D2 žymiai pagreitina naujagimių su šriftu ant galvos gijimo procesą.

Produktas pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme, teigiamai veikia smegenų kraujotaką, gerina smulkiąją motoriką. Vitaminas didina vaiko imunitetą, gerina koncentraciją ir dėmesį, mažina vėžio riziką.

Kai jo trūksta ar perdozuojama, vaikas blogiau jaučiasi, pradeda prakaituoti, deformuojasi kaulai, išsivysto rachitas. Vaikas atsilieka nuo bendraamžių fiziniu ir protiniu vystymusi, jis turi problemų su inkstais ir širdimi.

Perdozavus, atsiranda raumenų silpnumas, sąnarių skausmas, vėmimas, dažnas šlapinimasis. Priklausomai nuo individualių organizmo savybių, galimos kitos problemos.

Paskirtis

Kokie turėtų būti žuvų taukai vaikams? Koks yra geriausias vitamino D2 š altinis? Šie klausimai rūpi daugeliui tėvų.

Žuvų taukai yra pagrindinis omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių š altinis. Šie organiniai junginiai mūsų organizme nesintetinami, todėl jų atsargas būtina papildyti maistu ir vitaminų papildais.kompleksai.

Šiuo metu pasaulio įvairių maisto papildų gamintojai atlieka tyrimus, siekdami pagerinti šio produkto kokybę. Kaip optimalią polinesočiųjų riebalų š altinio išsiskyrimo formą, jie siūlo kapsulę. Tai ne tik patogu vartoti vaistą, bet ir nėra papildomų nemalonių šalutinių poveikių. Be to, vaikas, pamatęs gražią žuvį, nepagalvos, kad jos viduje yra neskanus vaistas.

Programos

Geriausi žuvų taukų vaikams gamintojai siūlo produktą ne tik kaip vitamino D2 š altinį, bet ir kaip puikų priedą prie kitų produktų:

• kosmetiniai kremai ir kaukės odos ir plaukų priežiūrai;
• svorio metimo produktai;
• naminių gyvūnėlių maistas;
• raumenis auginantys vaistai;
• Nedidelių žaizdų ir sąnarių gydymo priemonės

Nepaisant daugelio naudojimo būdų, vitaminas D2 yra būtinas vaikų vystymuisi. Kai jo trūksta, kūdikiams atsiranda rimtų fizinių problemų, kurias vėliau galima išspręsti tik taikant ilgalaikę terapiją.

Pagrindiniai gamintojai

Kas gamina geriausius žuvų taukus vaikams? Būtina žinoti gamintojų reitingus, kad būtų išvengta žemos kokybės prekių pirkimo, kuris ne tik neduos naudos kūnui, bet ir gali padaryti didelę žalą. Šiuo metu yra šiešio produkto gamintojai:

• Amerikos gamyklos: atkreipkite dėmesį į kokybišką komponentų valymą, nes manoma, kad jūros žuvyse yra vaikams pavojingų toksinų.
• Rusijos įmonės: gamina preparatus menkių kepenų pagrindu.
• Norvegijos firmos: siūlo vartotojams kokybiškus maisto papildus, bet už brangiausią kainą.

Į ką atkreipti dėmesį

Kokius žuvų taukus geriausia duoti vaikui? Norint pasirinkti tinkamą maisto papildą, svarbu atkreipti dėmesį į užrašus, esančius ant produkto pakuotės.

Kaip išsirinkti kokybiškus vitaminus kūdikio augimui ir vystymuisi? Pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į gamintojo naudojamas žaliavas. Jei nurodomi „veterinariniai“ar „maistiniai“žuvų taukai, tai jie gaminami iš pigių žaliavų. Tai reiškia, kad jis yra prastos kokybės.

Kokie turėtų būti geriausi vitaminai? Žuvų taukai vaikams, kurie yra kokybiški, yra „medicininis“vaistas. Tačiau net ir čia labai lengva susipainioti.

Taip pat atskirta žuvis ir žuvų taukai. Nemanykite, kad tai tik kitokia formuluotė, produktai taip pat skiriasi. Žuvų taukai išgaunami iš menkių kepenų, juose yra pakankamai vitaminų A, E ir D.

Žuvų taukai yra išgrynintas produktas, kuriame yra nuo 15 iki 30 % pagrindinių organinių rūgščių. Jis gaunamas iš žuvų skerdenų. Jis skiriamas tuo atveju, kai reikia kompensuoti omega-3 rūgščių trūkumą žmogaus organizme.

Kuo skiriasipigūs brangūs žuvų taukai? Koks yra geriausias vaistas vaikams? Be išlaidų, skiriasi ir išleidimo forma. Ekonomiškiausias pasirinkimas būtų įsigyti vitaminų kompleksą buteliukuose.

Maisto papildus svarbu rinktis tamsiuose buteliukuose, nes šviesoje prarandamos naudingos komponentų savybės. Skystis buteliuke turi pasiekti kaklą, kad žuvų taukai nesąveikuotų su atmosferos deguonimi. Kurį variantą geriau vartoti vaikams: kapsulėse, plokštelėse, tirpale? Pasirinkimas lieka tėvams, nes forma neturi įtakos maisto papildo kokybei.

Kramtomųjų lėkščių pavidalu kūdikiams pasirenkami žuvų taukai, tačiau reikia suprasti, kad tokio vaisto kaina bus daug didesnė. Skystis tinka ir vyresniems vaikams, o tėvai turės galimybę sutaupyti.

Dažnai ant pakuotės būna užrašas, pagal kurį produktas gaminamas molekulinės diferenciacijos metodu. Tai reiškia, kad gamintojas padidino nepakeičiamųjų riebalų rūgščių kiekį maisto papilduose. Tai yra, toks produktas yra naudingesnis.

Geriausi žuvų taukai vaikams kapsulėse parduodami tokiomis dozėmis, kad vaikui reikėtų išgerti ne daugiau kaip 1-2 dalykus per dieną. Į tai taip pat svarbu atsižvelgti perkant.

Į ką dar reikėtų atkreipti dėmesį renkantis geriausius žuvų taukus vaikams? Būtina pažvelgti į įsigyto vaisto kilmės šalį. Pavyzdžiui, jei maisto papildai gaminami nepalankios aplinkos sąlygos šalyje, patartina nepirkti.

Geriausi žuvų taukai vaikams turi ne tik omega-3 riebalų rūgščių, bet ir mineralų bei vitaminų,todėl prisideda prie bendros kūno sveikatos.

Kokybės kriterijai

Kokybiško produkto galiojimo laikas ne ilgesnis kaip dveji metai. Svarbiausias veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, yra vaisto kokybė. Kaip išsirinkti geriausius žuvų taukus vaikams? Šiuo metu pasaulyje išskiriami šie tipai, reiškiantys kokybę:

• Maisto papildų kategorija iš menkių kepenų (pigiausias produktas);
• išgryninti žuvų taukai (vidutinė kaina ir kokybė);
• Ypatingai rafinuotas (didžiausios vertės farmacinis grynas)

Kapsulės

Kai kurie pediatrai mano, kad kapsulės yra geriausi žuvų taukai vaikams. Tėvų atsiliepimai sako, kad vaikai tokį vaistą vartoja daug mieliau. Pediatrai įsitikinę, kad maisto papildai bus naudingi tik tuo atveju, jei bus griežtai laikomasi gamintojo instrukcijose nurodytos dozės.

Ekspertai rekomenduoja pirmenybę teikti kapsulėms, pagamintoms iš žuvies želatinos. Tokią priemonę galima duoti kūdikiui kartu su sriuba per pietus. Kursą geriau pradėti vėlyvą rudenį, baigti tik pavasarį.

Net ir patys smulkiausi vaiko organizmo veiklos sutrikimai turėtų pažadinti tėvus. Patartina nustoti vartoti maisto papildus, kreiptis patarimo į pediatrą.

Moller žuvų taukai

Sprendžiant iš atsiliepimų, šis vaistas yra aukščiausias reitingas. Norvegiškus žuvų taukus „Meller“mieliau perka savo vaikamsdaug tėvų. Produktas yra puikios kokybės, nes jo gamybai naudojama žuvis iš aplinkai nekenksmingų rezervuarų. Jie gamina produktą iš okeaninių rūšių menkių kepenų. Šio gamintojo maisto papildas siūlomas 200 ir 500 ml dozėmis, todėl produktas yra patogus ilgam vartojimo kursui. Žuvies formos kapsulės turi malonų vaisių skonį. Rusijos pediatrai rekomenduoja šį produktą duoti vaikams nuo vienerių metų.

Gamintojas siūlo tamsios spalvos pakuotes, kad būtų išvengta saulės spindulių poveikio (naudingos omega-3 rūgščių savybės išlieka gaminyje per visą galiojimo laiką). Malonus citrinos skonis yra puiki premija vaikams. Jis visiškai užgožia nemalonų pačių žuvų taukų skonį. Šį vaistą leidžiama vartoti net vartojant kitos grupės vitaminų kompleksų, kurių sudėtyje yra D.

Paros dozė priklauso nuo vaiko amžiaus. Vaikui nuo 3 metų leidžiama vartoti po 2 kapsules (arba 5 ml) maisto papildo per dieną.

Įtraukus į riebios žuvies racioną, vaisto dozė sumažinama. Gamintojas rekomenduoja vartoti maisto papildą 2 metus. Atidarius vitaminų preparatą, jį reikia vartoti prieš 3-4 mėnesius, laikant vėsioje, tamsioje vietoje, ne aukštesnėje kaip dešimties laipsnių temperatūroje.

„Oriflame“

Antra vieta reitinge, sprendžiant iš atsiliepimų, priklauso Šveicarijos vaistui „Wellness Omega-3 vaikams“. Jo gamyboje naudojama penkių pakopų valymo sistema. Šį produktą galima įsigyti tik išspecializuotose vaistinėse ir prekybos vietose. Atsiliepimai apie vaistą yra tik patys teigiamiausi. Pediatrai rekomenduoja šį vitaminų kompleksą, nes jame yra rekomenduojama paros riebiųjų rūgščių norma.

Kompleksas „Wellness Omega-3 vaikams“padeda stiprinti nervų ir imuninę sistemą, teigiamai veikia regėjimo aštrumą, neleidžia vystytis įvairioms ligoms.

Rekomenduojama dozė yra arbatinis šaukštelis (5 ml) kartą per dieną. Preparate yra 99% žuvų taukų, o 1% - vitamino E, citrinų aliejaus. Gamintojo naudojami riebalai yra išskirti iš žuvų, gyvenančių Ramiajame vandenyne, todėl vaistas yra nekenksmingas aplinkai.

RealCaps

Tai vietinis produktas. Įmonė specializuojasi maisto papildų ir medicininės kosmetikos gamyboje. Sprendžiant iš klientų atsiliepimų, vitaminų kompleksas RealCaps duoda gerų rezultatų. Jo išskirtinis bruožas nuo užsienio analogų yra priimtina kaina. Kapsulės "Kusalochka" yra sukurtos specialiai kūdikiams. Galite ne tik juos įkąsti, bet ir kramtyti.

Savo apžvalgose tėvai pažymi, kad vaikai žuvų taukus vartoja kaip saldainius. Maisto papilde naudojamas natūralus skonis „Tutti-Frutti“, kuris užgožia nemalonų žuvies skonį. Šis maisto papildas leidžia kompensuoti organizme esantį omega-3 riebalų rūgščių, A, D, E grupių vitaminų trūkumą. Pediatrai rekomenduoja jį stiprinti skeletui ir kaulams, didinti ištvermę, susikaupimą, apsisaugoti nuo peršalimo ligų.

Kadašio produkto gamyboje naudojamos mažo gyvavimo ciklo žuvys, gyvenančios Atlanto vandenyno vandenyse. Maisto papilduose nėra dažiklių, priemaišų, konservantų. Gamintojas rekomenduoja šią priemonę vaikams nuo trejų metų. Paros dozė - 1 kapsulė 2-3 kartus per dieną valgio metu. Vaisto tinkamumo laikas yra 2 metai. Atidarius buteliuką su maisto papildais, vartojimo laikotarpis sutrumpėja iki 3-4 mėnesių. Vitaminų kompleksą geriau laikyti tamsioje ir sausoje vietoje.

Ecco Plus Fat

Šis dietinis maisto papildas buvo specialiai sukurtas kūdikiams nuo 1,5 metų. Vaistas leidžia visiškai kompensuoti polinesočiųjų omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų D ir A trūkumą. Maisto papildų vartojimo kurso trukmė – 30 dienų.

Gamintojas teigia, kad valgant 1,5 arbatinio šaukštelio šio komplekso galima vystytis smegenų audiniams, koreguoti regėjimą, sumažinti diabeto ir astmos išsivystymo riziką bei padidinti imunitetą.

Sprendžiant iš atsiliepimų, įrankis tikrai veikia. Pirmasis kūdikio būklės pagerėjimas pasireiškia pirmąjį šio maisto papildo vartojimo mėnesį. Pediatrai pataria maisto papildus duoti nuo 3 metų amžiaus. Rekomenduojama vaisto paros dozė yra 2 kapsulės.

Apibendrinti

Šiuo metu farmacijos rinkoje siūlomas didžiulis pasirinkimas maisto papildų, skirtų prisotinti vaiko organizmą omega-3 riebalų rūgštimis. Norint teisingai pasirinkti, reikia žiūrėti ne tik į gaminio kainą, gamintoją, bet ir į informaciją apie sudėtį.