Kūdikio maitinimas 7 mėnesių amžiaus: meniu parinktys, leistinas maistas

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49

7 mėnesių vaikas tapo savarankiškesnis ir aktyvesnis. Jis nuolat užsiima „tiriamąja“veikla, reikalauja suaugusiųjų dėmesio, taip pat suteikia jam visišką saugumą. Vystymuisi ir intensyviam augimui reikalingos papildomos maistinės medžiagos, kurių senosios šėrimo normos nebekompensuoja. Kaip sudaryti meniu 7 mėnesių vaikui ir kaip jį derinti su jo gyvenimo būdu?

Psichomotorinis vystymasis

Kūdikis kiekvieną dieną džiugina ir stebina tėvus naujais įgūdžiais. Ne taip seniai jis tik pradėjo sėdėti, o būdamas 7 mėnesių savarankiškai žingsniuoja per kojas, pakyla prie atramos, tupi ir atsisėda ant kelių. Susidomėjimas supančiu pasauliu kyla dėl noro susipažinti su įvairiais objektais, esančiais jo regėjimo lauke. Vaikas gerai sugriebia didelius žaislus ir užtikrintai perkelia juos iš rankų į rankas.

Vaikasdabar pradeda šliaužioti, o tai daro vienodai gerai pirmyn ir atgal. Šis judėjimo būdas mažyliui atveria naujus horizontus: tampa įmanoma savarankiškai pasiimti bet kurį dominantį objektą, taip pat geriau pažinti erdvę. Domėjimasis aplinka neapsiriboja kontempliacija, o mažasis tyrinėtojas, pasitaikius pirmai progai, visada išbando viską, kas yra prieigos zonoje „per dantį“. Vaikas su malonumu, suaugusiųjų prašymu, randa pažįstamus objektus, pasisuka į kalbėtoją, išgirdęs savo vardą. Šiame amžiuje prisirišimas prie artimųjų ypač pasireiškia. Vaikas atpažįsta artimuosius, su kuriais džiaugiasi susitikęs po ilgo miego. Atsargiai žiūri į nepažįstamus žmones.

Pabudimo laiką lydi nuolatinis burbuliavimas – reguliariai kartojami skiemenys, kuriuos suaugusieji klaidingai suvokia kaip sąmoningą kalbą. Kartu mažylio burbuliavimas yra pirminiai bandymai bendrauti, suaugusiųjų mėgdžiojimas, taip pat emocinės būsenos išraiška. Kūdikis iš klausytojo virsta pašnekovu, kuris noriai kartoja intonaciją ir skiemenis.

Maitinimo funkcijos

Kūdikio gebėjimas sėdėti, taip pat užtikrintai laikyti daiktus rankoje leidžia naujai organizuoti valgymo būdą ir 7 mėnesių vaiko valgiaraštį:

• maitinkite iš šaukšto, o norėdami įgyti prietaiso naudojimo įgūdžių - duok šaukštą trupinėlį;
• kūdikio maitinimas turėtų būti atliekamas tik sėdint, o geriausia, jei jis sėdi prie bendro stalo specialioje kėdėje;
• leisk susipažinti su tuo, kas yra lėkštėje, lėkštoje, o „vadovinėje“labai informatyviai;
• gerti iš puodelio ir pakviesti kūdikį atsigerti pačiam iš geriamojo dubenėlio ar neišsiliejančio buteliuko;
• nurodykite savo elgesio pavyzdį prie bendro stalo, kuris suformuos valgymo taisykles ateityje.

Maitinimas: kada, kiek ir ko?

Taigi, kuo maitinti 7 mėnesių kūdikį? Šio amžiaus kūdikių maitinimo režimas apima penkis kartus per dieną. Pagrindinis bruožas yra patiekalų, atitinkančių visaverčius būsimus pusryčius, pietus ir vakarienes, formavimas. Kasdien nauji produktai pakeičia motinos pieną, kuris dabar duodamas tik prieš miegą ir ryte.

Maitinimo intervalai tarp 4 valandų vienu metu atitinka fiziologines vaiko organizmo galimybes, nesukeliant diskomforto iš virškinimo trakto. Yra tam tikros maisto vartojimo taisyklės. Tuo pačiu metu suvalgyto maisto kiekis labai priklauso nuo kūdikio savybių:

• medžiagų apykaitos procesų greitis;
• konstitucija;
• fizinė veikla.

Sugalvokime, kuo maitinti 7 mėnesių kūdikį. Pateikiama apytikslė kūdikio dieta:

• Daržovių tyrė.
• Mišinukai kūdikiams arba pienas.
• Kiaušinio trynys.
• Košė (ant daržovių sultinio arba pieno).
• Mėsos tyrė.
• Varškė.
• Kefyras.
• Jared arba šviežiai pagaminta vaisių tyrė (sulčių galite duoti ir 7 mėnesių kūdikiui).
• Duona.
• Krekeriai (džiovinami arba sausainiai).

Taigi, ką duoti 7 mėnesių kūdikiui? Egzistuoja tradicinė papildomo maisto įvedimo tvarka: 6 mėn. maitinant krūtimi siūlomos daržovių tyrės, dribsniai, anksčiau su dirbtiniu maitinimu, po 2 savaičių pakaitomis - trynys, kefyras, sviestas, mėsa, po 8 mėnesių - varškė.

Žindymo dieta

Papildo maisto įvedimas 7 mėn. atlieka dvi pagrindines užduotis – kompensuoja motinos pieno trūkumą, taip pat paruošia kūdikį valgyti suaugusiųjų maistą. Manoma, kad esant normaliai motinos laktacijai, papildomo maisto įvedimo laikas gali būti atidėtas vėliau. Nors yra ir antras požiūris, nukreiptas į papildomų maisto produktų įvedimą:

• padeda laiku įvaldyti kramtymo įgūdžius;
• Įvairių naujų maisto produktų valgymas skatina virškinimo sistemos motorines ir fermentines funkcijas;
• suteikia kūdikiui papildomų energijos š altinių, mineralų ir vitaminų, statybinių medžiagų, kompensuoja fizinio aktyvumo didinimo, vystymosi ir augimo išlaidas.

Dabar pažiūrėkime, kas paaiškina įvairių patiekalų buvimą kūdikio meniu.

Kokius dribsnius gali valgyti 7 mėnesių vaikas?

sotumas.

Tuo pačiu „pirmoji“košė vaikui turi būti vienkomponentė ir skysta. Tik sėkmingai įtraukus jį į papildomus maisto produktus, reikėtų pridėti kitų ingredientų. Taigi bus lengviau nustatyti, kuriam produktui kūdikis sukels alerginę reakciją. Tuo pačiu galite patys išsivirti košės arba pasinaudoti jau paruoštais pasiūlymais.

Virimui jie naudoja tokį būdą: prieš gamindami jau išvirtą košę sumalkite arba susmulkinkite trintuvu. Iki reikiamos konsistencijos skiedžiamas daržovių sultiniu, pieno mišiniu arba motinos pienu.

Galite apskaičiuoti ingredientų tūrį, kad paruoštumėte košę, išmatuodami reikiamą dribsnių kiekį šaukštu:

1. Kad košė būtų 5% skysta, pusei stiklinės vandens paimkite 1 nedidelį šaukštą dribsnių.
2. Po kelių savaičių galite pereiti prie 10 %, į tą patį vandens tūrį įpilant 1,5 arbatinio šaukštelio. grūdai.
3. Iš mažo šaukštelio pristatomas naujas patiekalas kūdikiams. Geros tolerancijos porcijos didėja kiekvieną dieną, 2-osios savaitės pabaigoje pasiekia 150 g ir visiškai išstumia motinos pieną iš vieno maitinimo. Idealus laikas valgyti yra 10 val. antriesiems pusryčiams.

Kiaušiniai – tik virtas trynys

Kas dar įtraukta į 7 mėnesių vaiko mitybą? Kiaušiniai kūdikio meniu atsiranda tik įvedus košę. Putpelių ir vištienos kiaušinių savybės nesiskiria. Neapdorota forma bet kuri iš jų yra galimybė susirgti salmonelioze. Gydytojai visą laiką primygtinai reikalauja laikytis būtinų jų pasirengimo taisyklių: anksčiaukruopščiai nuplaukite virdami, patikrinkite šviežumą (trūkstantys „stovi“vertikaliai vandenyje arba plūduriuoja), virkite mažiausiai 10 minučių.

Trynys, kaip ir b altymai, gali sukelti alergiją. Todėl jis skiriamas atsargiai. Per 10 valandų pusryčius jie siūlo trynį (1/8), tarkuotą su pienu, ant šaukšto galo. Po 3 dienų, nesant alergijos, trynio kiekis padidinamas iki 1/4, palaipsniui didinant iki ½ trynio, daugiausiai du kartus per savaitę.

Šis vertingas produktas aprūpins augantį organizmą vitaminais, fosforu ir selenu. Jei kūdikis atsisako valgyti siūlomą trynį grynu, produktas sumaišomas su daržovių tyre arba koše, kuri taip pat gali paįvairinti vaiko mitybą sulaukus 7 mėnesių.

Daržovės ir sviestas

Apsvarstykite šį produktą. Į 7 mėnesių vaiko mitybą įeina augalinis aliejus, kuris dedamas į daržovių tyreles, taip pat nedidelis kiekis sviesto, kuris minkština javus. Esant normaliai kūdikio reakcijai, pastarųjų kiekis padidinamas iki 5 gramų, o daržovės – iki 5 ml.

Kefyras ir varškė

7 mėnesių kūdikio mityba taip pat apima varškę ir kefyrą. Kefyro įvedimas tuo pačiu metu reikalauja tų pačių taisyklių kaip ir bet kuris kitas naujas produktas – nuo nedidelio kiekio. Su juo susipažinę su vaiku, į dietą nesunkiai įtrauksite varškės. Šaukštelis jo praskiedžiamas iki vienalytės konsistencijos kefyru, kasdien didinant tūrį 2 kartus. Norint sekti atsirandančią reakciją į naują produktą, jis siūlomas kūdikiui 2-iems pusryčiams. Atesant normaliai tolerancijai, kefyro ir varškės suvartojimas perkeliamas į 2 dienos pusę (popiečio užkandžiui), kai šie produktai geriausiai įsisavinami.

Norint maitinti kūdikį 7 mėnesių amžiaus, nepriimtina pirkti turgaus varškės, taip pat „suaugusiesiems“parduotuvinio kefyro. Saugiausi ir naudingiausi yra produktai iš specialių vaikų skyrių, taip pat perkami pieno virtuvėje. Tuo pačiu metu, perkant, visada turėtumėte pasidomėti sudėtimi ir pagaminimo data. Rauginto pieno produktus vaikui galima duoti kasdien, laikantis amžiaus normų. Kūdikio racione iki septintojo gyvenimo mėnesio pabaigos varškės yra 30 g, o kefyro - apie 170 ml.

Būtina laikinai atsisakyti kefyro, kai atsiranda nestabilios išmatos, nuo varškės - greitai peraugus štampui, taip pat esant inkstų ligai.

Dirbtinė kūdikio dieta

Reikėtų suprasti, kad dirbtinis maitinimas nepatenkina visų mažo organizmo poreikių, kaip ir žindymas. Net pritaikyti aukštos kokybės mišiniai negali aprūpinti kūdikiui būtinų maistinių medžiagų. Todėl norint maitinti 7 mėnesių kūdikį, maitinamą mišiniais, papildomas maistas turi būti pradėtas vartoti mėnesiu anksčiau nei natūraliai maitinamas kūdikis.

Nepažįstamas maistas kūdikiui jau seniai buvo dirbtinių vaikų racione – bulvių košė, dribsniai, kiaušinio trynys. Pagal indikacijas kepenėles, mėsą, kefyrą ir varškę galima įtraukti į valgiaraštį anksčiau.

Bulvių košė ir mėsos sultiniai

Kūdikio meniu nuo 7 mėnmėsa yra veršienos, liesos jautienos, vištienos filė, kalakutienos, triušienos pavidalo. Pažymėtina, kad vaikų maisto skyrių asortimentas yra pasirengęs pasiūlyti didžiulį šalies ir užsienio gamintojų prekių pasirinkimą (Hipp, Heinz, Grandmother's Basket, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine ir kt.). Svarbu atsižvelgti į amžiaus rekomendacijas, nurodytas ant kiekvieno stiklainio.

Stengiantis paįvairinti 7 mėnesių kūdikio mitybą įvedant mėsą, ją galima virti ir namuose, o tai visai nesunku:

1. Mėsa, supjaustyta gabalėliais, kepama, kol suminkštės.
2. Gerai susmulkinkite trintuvu.
3. Prieš maitinimą praskieskite iki lengvos tyrės konsistencijos paruoštu sultiniu.
4. Jei vaikas atsisako siūlomo patiekalo, įpilkite jo į daržovių tyrę ar košę.

Mėsos produktai 7 mėnesių kūdikiui virškinami ilgiau nei ta pati daržovių sriuba, todėl jiems visada skiriamas pietų laikas. Lengvi, nekenčiami sultiniai naudojami daržovių tyrių sriuboms, dribsniams gaminti. Jie pagerina virškinimo procesą ir padidina sekrecinių liaukų veiklą.

Per šį laikotarpį dirbtinio maitinimo kūdikis išbando naujas grūdų rūšis, taip pat susipažįsta su trintomis daržovių sriubomis ant mėsos sultinio, kitomis daugiakomponentėmis tyrelėmis. Kokius vaisius gali duoti vaikas sulaukęs 7 mėnesių šiuo atveju? Obuolys, bananas, džiovintos slyvos, kriaušės – tai vaisiai, kuriuos kūdikis jau gali išbandyti. Mėsos tyrė kartą per savaitę gali pakeisti kepenų tyrę.

Nepriklausomai nuo rūšiesmaitinimas, trupinius 7 mėn reikėtų pasiūlyti išbandyti kietą maistą, žinoma, jei jau turi dantis. Džiūvėsiai, džiovinimas ar vaikiški sausainiai popietiniam užkandžiui – puiki proga laiku paskatinti kramtymo procesą. Tuo pačiu metu nuo vienalyčių tyrelių lėtas perėjimas prie maisto, kuriame yra mažų gabalėlių ir gabalėlių, prasideda sklandžiai. Tuo pačiu metu specialia trintuve iš šviežių daržovių ir vaisių gaminama tyrelė, o virtos daržovės susmulkinamos tiesiog šakute.

Užpildykite kulinarijos knygą

Dažniausiai jaunos mamos galvoja, kaip paįvairinti 7 mėnesių kūdikio mitybą, kad ji būtų įvairi. Receptus mažiems vaikams paruošti nesunku.

Moliūgų avižiniai dribsniai

Ingredientai:

• apie 50 g moliūgų;
• 12g avižinių dribsnių;
• 50 ml vandens;
• 70ml pieno;
• sviestas.

Moliūgas kruopščiai nuplaunamas, nulupamas ir pašalinamos sėklos, supjaustomas nedideliais kubeliais, užpilamas verdančiu vandeniu ir troškinamas pusvalandį uždengęs dangtį. Toliau supilama avižinių dribsnių, pilamas karštas pienas, po to troškinimas dar 20 minučių ant silpnos ugnies. Pačioje pabaigoje viskas suplakama trintuvu.

Ryžių ir obuolių košė

Ingredientai:

• ryžių miltai - 10g;
• 40g obuolių;
• 70ml pieno;
• 30ml vandens;
• sviestas.

Iš pradžių pienas užvirinamas, tada visą laiką maišant pilami ryžiai, prieš tai sum alti į miltus. 5 minutes virkite. Išgrynintasobuolį reikia sutarkuoti, tada sumaišyti su koše, o tada sutrinti trintuvu. Pabaigoje įdėkite sviesto.

Apie etiketą

Kūdikis auga mūsų akyse, todėl 7 mėnesių kūdikį reikėtų išmokyti tinkamo elgesio virtuvėje:

1. Tegul kūdikis stengiasi įvaldyti meną, kaip naudoti šaukštą kaip savarankiško maisto gavimo būdą. Protiškai įsijauskite, kad išmokti valdyti šaukštą šiuo metu svarbiau nei tvarka ir švara virtuvėje.
2. Kadangi kūdikis jau sėdi užtikrintai, pasirūpinkite jam aukštą kėdutę, kuri atitiktų saugos reikalavimus.
3. Maisto valgymas turėtų būti nepaprastai malonus potyris. Jei vaikas atsisako maisto, nemaitinkite jo per prievartą. Tuo pačiu pabandykite išsiaiškinti atsisakymo priežastį. Maistas tikriausiai buvo per karštas.