Kūdikių svajonės: kai vaikas pradeda svajoti

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49

Miegas yra geriausias vaistas, kaip sakoma. Labai mažo vaiko tėvams nėra nieko geriau už stiprų ir sveiką vaiko miegą. Kodėl? Taip, nes per šį laikotarpį jie patys gali pailsėti.

Ar kūdikiai svajoja? Pakalbėkime apie vaikų miegą, apie tai, apie ką vaikai svajoja, ir apie gero bei ramaus trupinių miego taisykles.

Aš noriu miego

Kai vaikas nemiega, labiausiai kenčia jauna mama. Pirma, ji negali suprasti, kodėl jos gerai maitinamas ir užmaskuotas kūdikis rėkia. Antra, nuolatinė nemiga yra labai skausminga. Kas geriau nei mama apie tai žino. Noriu nuolat miegoti, naktimis kūdikis verkia. O po pietų gulėti nėra kada: reikalai ir rūpesčiai. Ir pagalbos beveik nėra. Vyras dirba, močiutės taip pat.

Ar skamba pažįstamai? Kaip vargšai jaunai mamytei likti motinystės atostogų ir neišprotėti iš miego trūkumo? Kreipkimės į daktarą Komarovsky patarimo.

Gydytojo patarimas

Kaip susiję vaiko miegas ir Komarovskis? Jis duoda gerų patarimų naujiems tėvams. Ir reikia pasakyti, kad jo patarimaigana lengva įgyvendinti.

Taigi, auksinės taisyklės jauniems tėvams, netekusiems senelių pagalbos. Iš tikrųjų informacija bus naudinga ne tik jiems. Visiems be išimties tėvams gydytojas rekomenduoja:

1. Vaikas turi prisitaikyti prie tėvų režimo, o ne atvirkščiai.
2. Suaugusiesiems reikia mažiausiai 8 valandų miego. Todėl būtina nustatyti patogų laiką tėvams miegoti ir pabusti. Eiti miegoti 21 val., o keltis 5 val. Prašau. Miegoti nuo 23:00 iki 7:00? Jokiu problemu. Nustatykite laiką ir nustatykite kūdikį nakties miegui, kuris būtų patogus mamai ir tėčiui.
3. Kur yra lovelė? Tėvų miegamajame jos kadencija – metai. Vyresni nei vienerių metų vaikai turėtų miegoti savo lovelėje, bet atskirame kambaryje. Miegoti tėvų lovoje yra pats blogiausias variantas, kurį sugalvojo pavargusi mama ir tėtis.
4. Jūs negalite leisti savo sūnui ar dukrai ilgai miegoti dieną. Jei vaikas užmigs, jį naktį bus sunkiau paguldyti. Tai reiškia, kad tėvai negalės visiškai atsipalaiduoti per naktį.

5. Naktinis maitinimas per pirmuosius tris vaiko gyvenimo mėnesius atliekamas ne daugiau kaip 2 kartus. Visa kita – kūdikio užgaida. Jis nenori valgyti, bet patraukia į save dėmesį. Kodėl mama turėtų aukoti savo poilsį, nes vaikas nori būti sūpuojamas ant rankų? O gal tėtis nemiega pusę nakties ir dainuoja lopšinę? Jis turi keltis ryte į darbą. Atpratinkite kūdikį nuo užgaidų. Valgė ir miegojo.
6. Dienos pasivaikščiojimai turi teigiamą poveikį vaikų organizmui. O jei yragalimybė vakare pasivaikščioti su kūdikiu yra nuostabi. Garantuotas sveikas ir sveikas miegas.
7. Miegamasis turi būti vėdinamas. Optimali oro temperatūra jame – 18-20 laipsnių.
8. Vakare kūdikį patartina maudyti vėsiame vandenyje. Po aktyvaus maudymosi vonioje jis miegos visą naktį.
9. Nepamirškite kokybiškų vystyklų. Dažnai vaikai prabunda naktį dėl to, kad vystyklai neatlaikė jo išpuolių.

Štai gydytojo pateiktos rekomendacijos, kad vaiko miegas naktį būtų kietas.

Kiek vaikai miega?

Jaunas mamas dominantis klausimas: kiek vaikas turėtų miegoti? Vaikų iki 3 mėnesių miego poreikis yra 16-20 valandų. Taigi mėnesio kūdikio miegas nutrūksta tik dėl maitinimo ir sauskelnių keitimo.

Šešių mėnesių kūdikiui reikia 14 valandų tinkamam poilsiui. Būdamas vienerių metų, jau 13 valandų.

Nuo ko priklauso miegas?

Geras kūdikio miegas priklauso nuo daugelio veiksnių. Net ir tai, ką vaikas mato sapne, turi įtakos aplinkos įtaka. Visų pirma toks veiksnys yra kūdikio motina.

Vaikas blogai miega ir verkia miegodamas? Verta atkreipti dėmesį į emocinę motinos būklę. Galbūt ji dėl kokių nors priežasčių yra nervinga, pavargusi ir irzli. Nepamirškime glaudaus mamos ir kūdikio ryšio. Blogai mamai – kūdikis kenčia.

Kodėl vaikai sapnuoja košmarus? Gali būti, kad šį reiškinį išprovokuoja situacija bute. IrTėvams muštis nebūtina. Atšiaurūs ir stiprūs garsai kūdikio miego metu, ryški šviesa, kalbėjimas visu balsu – visa tai turi įtakos miego kokybei.

Motinos pienas – raktas į gerą miegą?

Egzistuoja nuomonė, kad vaiko miegas priklauso nuo pieno sudėties. Jeigu mama laikosi griežtos dietos, jos nepažeidžia, vadinasi, jos pienas geras. Pavalgęs kūdikis ramiai miegos. Šie kūdikiai sapnuoja gerus ir malonius sapnus.

Priklauso nuo motinos būklės, kaip minėta aukščiau. Kai maitinimas vyksta ramiu režimu, mama visa nukreipta į kūdikį, dainuoja jam dainelę, o kambaryje prieblanda - vaikas atsipalaiduos ir gerai išsimiegos.

Jei mama maitina kūdikį, kai ji kalba telefonu, žiūri televizorių ar tiesiog verkia iš nuovargio, vargu ar tai prisidės prie gero vaiko miego.

Kai kurie mano, kad krūtimi maitinami kūdikiai miega daug geriau nei jų bendraamžiai, maitinami mišiniais. Tačiau tai labai prieštaringas teiginys.

Apie ką svajoja kūdikiai?

Mokslininkai padarė išvadą, kad labai maži vaikai sapne mato savo gyvenimą prieš gimimą. Kuo mažylis vyresnis, tuo greičiau pamiršta „praeitį“. Šešių mėnesių vaikas sapne mato aplinkinius. Apie tai svajoja kūdikiai iki metų.

REM fazės metu galite matyti, kaip vaikas aktyviai raukšlėja veidą, mojuoja rankomis ir kojomis, bando apsiversti. Ši fazė ateina prieš pabudimą.

Jei kalbėtume apie gilų miegą, čia mokslininkų nuomonės išsiskiria. Vienišasprimygtinai reikalauja, kad kūdikis šiuo metu augtų, antrasis teigia, kad kūdikio kūnas atsipalaiduoja.

Vaiko miegas per metus

Amerikos mokslininkas Davidas Fulkesas tyrinėjo skirtingų amžiaus grupių kūdikių svajones. Remdamasis savo pastebėjimais, jis padarė išvadą, kad vienerių metų vaikai mato visiškai kitokius sapnus nei labai maži. Taip yra dėl gebėjimo emociškai reaguoti į aplinkos dirgiklius. Tai veda į teigiamus sapnus ir košmarus.

Dveji ar treji metai

Kalbant apie tokio amžiaus kūdikių svajones, jos dažniausiai būna eskizinės. Tokių mažų vaikų svajonėse nėra vienos siužetinės linijos. Jie sukurti remiantis emocijomis ir įspūdžiais, o kadangi vaikai per dieną jų gauna didžiulius kiekius, jų svajonės yra nenuoseklios.

Trejų metų vaikai jau moka kalbėti. Daugelis jų gali pasakyti, apie ką svajojo. Vaikai dažnai mato save sapnuose.

Penki – šešeri metai

Kokias svajones svajoja tokio amžiaus kūdikiai? Pasaka, magiška. Merginos turi gerų svajonių, kuriose jos elgiasi kaip princesės, pasakiškos gyvūnų meilužės. Jie jodinėja poniais, susitinka su įvairių animacinių filmų personažais.

Ir berniukai, kaip bebūtų keista, dažniausiai svajoja apie konfliktines situacijas, kuriose berniukai yra pagrindiniai veikėjai.

Mokykloje tokie svajonių skirtumai išnyksta.

Kas turi įtakos vaikų miegui?

Kūdikių svajonės, kaip išsiaiškinome, priklauso nuo daugelio veiksnių. Mama daro įtaką kūdikiams,vyresni vaikai – aplinka.

Manoma, kad „sodo“vaikai mato tamsesnius sapnus nei namuose. Juos veikia labai dažnai pasitaikančios stresinės situacijos grupėje. Tie vaikai, su kuriais sėdi mamos ar močiutės, yra laisvesnėje aplinkoje. Štai kodėl jie turi gerų svajonių.

Išskirkime pagrindinius veiksnius, turinčius įtakos kūdikių svajonėms:

• Baldai namuose. Jei šeimoje viskas ramu, vaikas mylimas ir dar kartą nepakeliamas balsas, tada jis miega saldžiai ir gerai.
• Darželio ar mokyklos aplinka, priklausomai nuo vaiko amžiaus.
• Stresinė situacija.
• Dienos įspūdžiai.
• Orai.
• Mikroklimatas kambaryje.
• Jausmas kūdikiui.

Kai vaikas karščiuoja, tai atsispindi, pavyzdžiui, neramiame miege.

Arba, jei kūdikis visą dieną buvo lauke, žaidė ir buvo neklaužada, tada jis miegos labai kietai. Tai galioja net suaugusiems, ką jau kalbėti apie vaikus. Stovyklavietė niekada niekam nepakenkė.

Jei kūdikis nemiegojo

Vaikai taip pat kenčia nuo nemigos. Tačiau ką tokiu atveju turėtų daryti tėvai? Pabandykite išsiaiškinti priežastį. Galbūt kažkas trukdo vaikui tinkamai miegoti. Net blogai vėdinama patalpa gali sukelti nemigą.

Ar prisimeni, ar vaikas nukrito per pastarąsias kelias dienas? Ar nebuvo sužeistas? Jei kūdikis vyresnis, gali būti, kad jokažkas jį slegia taip, kad jis negali užmigti. Pasikalbėkite su juo, atidžiai išsiaiškinkite priežastį.

Niekas nepadėjo? Reikės eiti pas pediatrą, daugiau nieko nelieka. Niekada neduokite kūdikiui migdomųjų vaistų be gydytojo recepto.

Apibendrinimas

Straipsnyje kalbėjome apie tai, kaip svarbu tėvams nustatyti savo kūdikio dienos režimą. Kalbėjomės apie veiksnius, turinčius įtakos vaikų miegui. O svarbiausia – sužinojome, apie ką svajoja įvairaus amžiaus vaikai. Pabrėžkime pagrindinius aspektus:

• Sveiki ir gerai pailsėję tėvai yra raktas į vaiko laimę. Mama ir tėtis turėtų pritaikyti kūdikį prie savo kasdienybės, bet ne atvirkščiai.
• Mamos naktinis maitinimas yra būtinas kūdikiams iki 3 mėnesių. Ir ne 5-6 per naktį, ne daugiau kaip dvi. Nelepinkite savo vaiko perdėtu dėmesiu, jei nenorite pamiršti savo poilsio ir miego.
• Vaikai iki šešių mėnesių svajoja apie savo gyvenimą iki gimimo.
• Šešių mėnesių vaikas svajoja apie jį supančius žmones.
• Dvejų metų amžiaus kūdikiai sapnuoja epizodinius sapnus, kurių nesieja jokia nuosekli linija.
• Trejų metų amžiaus svajonės jau yra emocingesnės ir struktūriškesnės.
• Penkeri-šešeri metai – pasakiškų svajonių laikas su gražiomis princesėmis ir baisiais drakonais.
• Emocinė ir psichinė motinos būsena turi įtakos kūdikio miegui.
• Vyresnius vaikus veikia aplinkos veiksniai. Stresas, nauji įspūdžiai ir emocijos atsispindi sapnuose.

Išvada

Dabar skaitytojai žino, kas turi įtakos vaiko miegui. Ir ką vaikai gali matyti savo sapnuose.

Kaip apsaugoti kūdikį nuo blogo sapno? Pasivaikščiojimai gryname ore, minimalus aktyvumas vakare ir atsipalaidavusi atmosfera šeimoje.

Nepaisykite daktaro Komarovskio patarimo: tėvai turėtų miegoti mažiausiai aštuonias valandas. Vaikui reikia laimingos ir subalansuotos mamos ir tėčio. Vargu ar galima pavadinti subalansuotą mamytę, kuri pyksta dėl savo kūdikio, nes negali pakankamai išsimiegoti. Arba tėtis, kuris yra priverstas pusę nakties siūbuoti vaiką, o ryte skubėti į darbą. Laimingi tėvai – laimingi vaikai.