Ko negalima daryti nėščiosioms: liaudies ženklai ir gydytojų rekomendacijos

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:51

Kai tik besilaukianti mama praneša savo šeimai, kad laukiasi kūdikio, iš visų pusių pradeda sklisti patarimai, ką jai reikia daryti ir ko atsisakyti. Be to, tokios informacijos gali būti labai daug. Įvairūs ir įpareigojantys nurodymai ateina iš vyro, mamos, merginų ir kitų žmonių, kurie dabar su jauduliu seka įvykių raidą. Pabandykime sudėti visas rekomendacijas ir išsiaiškinti, ko tikrai neturėtumėte daryti, kai esate nėščia.

Nebūti pamirštam

Devyni mėnesiai yra trumpas laiko tarpas dideliam stebuklui įvykti. Iš dviejų ląstelių išauga naujas žmogus. Kad procesas vyktų tiksliai pagal suplanuotą scenarijų, be nesėkmių, būsimoji mama turės rimtai persvarstyti savo gyvenimo būdą. Svarbiausia yra suderinti savo mitybą ir kasdienę rutiną. Psichinis požiūris taip pat svarbus. Tačiau norime daugiau dėmesio skirti tam, ko negalima daryti nėščiosioms. Tai leis besilaukiančioms mamoms nustatyti prioritetus ir išvengti daugybės klaidų.

Gydytojų nuomonė

Pradėkime nuo to, ką sako oficiali medicina. Kai būsimoji mama užsiregistruoja į ginekologiją, būtinai su ja vyksta pokalbis. Jos metu gydytojas ilgai pasakos, ko nederėtų daryti nėščiosioms, panardindamas jaunas moteris į tam tikrą sumaištį. Žinoma, dauguma draudimų reiškia, kad moteris, turinti problemišką nėštumą, jų laikysis. Jei motinos ir vaisiaus būklė nekelia susirūpinimo, nėra prasmės per daug save riboti. Tačiau kai kurių punktų vis dėlto reikia griežtai laikytis. Taigi, kartu išsiaiškinkime, ko nedaryti nėštumo metu.

Blogi įpročiai

Kad ir kaip beviltiškai tai skambėtų, blogi motinos įpročiai daro didelę žalą jos negimusiam vaikui. Naujausi tyrimai rodo, kad net vienos dozės nuodingų medžiagų, esančių cigarečių dūmuose ar alkoholyje, pakanka, kad sukeltų negrįžtamus pokyčius. Tai reiškia, kad nėščia moteris turėtų vengti šių dalykų:

1. Rūkantis, ir ne tik aktyvus. Venkite vietų, kur susirenka rūkaliai. Nikotino ir dervos kaupimasis organizme prisideda prie kraujospūdžio padidėjimo. Ir tai gali išprovokuoti persileidimą.
2. Alkoholis. Tai kenkia visų svarbių vidaus organų veiklai. Net silpni ir iš pažiūros saugūs gėrimai, tokie kaip alus,reiškia pavojų. Ir tai galioja ne tik pačiai mamai, kurioje visi organai jau seniai susiformavę ir dirba visa jėga. Visų pirma, mes kalbame apie embriono kūną. Atminkite, kad alkoholis kenkia smegenų ląstelėms.

Aukščiau pateiktas neabejotinas. Iš visų dalykų, kurių nėščios moterys neturėtų daryti, rūkymas ir alkoholizmas yra pirmoje vietoje.

Drabužiai ir avalynė

Moters oda šiuo sunkiu laikotarpiu tampa ypač pažeidžiama, todėl jai reikia didesnio dėmesio. Per ateinančius 9 mėnesius turėsite peržiūrėti savo garderobą ir visiškai pakeisti savo priklausomybes.

• Aptempti drabužiai blogai veikia nėščios moters kūną. Todėl iš sintetinio audinio pasiūtų kelnaičių reikėtų nedelsiant atsisakyti. Atidėkite kuriam laikui kelnes-pipeles, sijonus su užveržiamais diržais. Visa tai vilkėsite gimdydami kūdikį. Tuo tarpu drabužiai turi būti kuo patogesni, pralaidūs orui, pasiūti iš natūralių audinių.
• Batai. Padaryti tinkamą pasirinkimą taip pat nėra taip paprasta. Visų pirma, verta suprasti, kodėl nėščios moterys neturėtų vaikščioti aukštakulniais. Tokie batai turi siaurą paskutinę ir aukštą kelį, o tai neigiamai veikia natūralią kraujotaką. Tai prisideda prie edemos atsiradimo ir venų varikozės vystymosi. Batai turi būti lengvi, patogūs ir pagaminti iš natūralių medžiagų. Ir, žinoma, kiekvienam sezonui turi būti atskira pora, kuri atitiktų reikalavimus.

Sveikas miegas

Labai svarbu tinkamai formuotis ir vystytis vaisiaus sveikam mieguibūsima mama. Todėl reikia pamiršti verslą ir kuo daugiau atsipalaiduoti. Kai kurios moterys pastebi, kad ankstyvosiose nėštumo stadijose labai norėjo miegoti. Taigi, reikia pasikalbėti su gydytoju, pasiimti nedarbingumo lapelį ir pailsėti kelias dienas. Patikėkite, dabar tai daug svarbiau nei laiku pateikta ataskaita.

Bet svarbu ne tik miego trukmė. Būsimos mamos turi keisti savo įpročius. Taigi netrukus negalėsite miegoti ant pilvo. Nuo antrojo trimestro gydytojai nerekomenduoja net tiesiog ilgai gulėti ant nugaros. Ir, žinoma, nėščios moterys neturėtų miegoti ant nugaros. Dėl to padidėja tuščiosios venos spaudimas, o tai neigiamai veikia kraujotaką.

Kad poilsis būtų patogus, geriausia įsigyti specialią pagalvę besilaukiančioms mamoms. Tai didelis L arba P. Abu modeliai skatina patogią padėtį šone.

Ir mes toliau kalbame apie tai, kas negali būti nėščia pirmąjį trimestrą. Ir tada mes turime maisto.

Esame tai, ką valgome

Į tai reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį. Būsimos motinos mityba yra neatsiejamai susijusi su tinkamu jos kūdikio vystymusi. Ko nėščios moterys neturėtų valgyti ir gerti? Žinoma, visa tai greito maisto tinklo įmonių produktai. Visa tai pašaliname iš karto ir ilgam. Saldūs gazuoti gėrimai patenka į tą patį krepšelį. Alkoholis jau buvo paminėtas.

Bet jei tai suprantama, tai kartais gana įprastų ir net naudingų produktų draudimai glumina. Taigi, sakydami, kad nėščiosios neturėtų valgyti ir gerti, specialistai dažnai užsimenapieno produktai ir kiaušiniai. Nereikėtų jų visiškai atsisakyti, tačiau būtinas pagrįstas apribojimas, kad kūdikiui nekiltų alerginių reakcijų. Jei jie išsivystys taip anksti, ateityje jie taps tikra problema. Verta iš raciono neįtraukti minkštųjų sūrių, nepasterizuoto pieno, kepenų, rūkytos mėsos, grybų ir maisto papildų.

Būk aktyvus

Nėštumas nėra liga. Nereikėtų sėdėti be darbo, reikia daug vaikščioti, vaikščioti ir kvėpuoti grynu oru. Žinoma, jei nėra specialių kontraindikacijų. Tačiau dažniausiai darbo dieną praleidžiame sėdėdami prie kompiuterio, o namuose skubame sėdėti prie televizoriaus. Beje, kaip galima nesėdėti nėščia? Gydytojai šiuo klausimu turi savo nuomonę.

Pirmiausia reikia pasakyti, kad būsimai mamai visiškai nepageidautina ilgai sėdėti. Jei norisi pagimdyti lengvai, be komplikacijų, tuomet nuo pirmųjų savaičių reikia pratinti kasdien vaikščioti. Tai svarbu kaip antsvorio prevencija, normaliam embriono aprūpinimui krauju ir kraujo praturtinimui deguonimi. Tačiau iki 30-osios savaitės dauguma moterų dirba, todėl tenka prisitaikyti prie darbdavio reikalavimų.

Kaip gali nesėdėti nėščia? Visų pirma, sukryžiuoti, tai yra, mesti vieną per kitą. Dėl to sutrinka kraujotaka dubens organuose, o nėštumo metu – placentoje. Jūs taip pat negalite pritūpti, nes gimda gali nuskęsti. Bet iš tikrųjų iki paskutinių nėščiosios pasimatymų galima sėdėti „turkiškai“. Ši padėtis yra ir patogi, irnaudinga, nes ištempia gimdymo metu būtinus vidinius raumenis.

Ramiai, tik ramiai

Ramybė jums bus labai naudinga per visą kūdikio gimimo laikotarpį, taip pat po jo gimimo. Nėščios moterys neturėtų jaudintis dėl to, kad mažas stebuklas jos viduje jaučia visus mamos nuotaikos pokyčius. Ir stiprus stresas yra visiškai žalingas trupiniams.

Jei nėštumas įvyksta stiprių nervų sukrėtimų fone, tai dažnai lemia tai, kad kūdikis gimsta su nervų sistemos ligomis. Jis per daug susijaudinęs, prastai miega ir mažai priauga svorio. Kartais ši būklė yra grįžtama arba koreguojama vaistų pagalba. Kitais atvejais pažeidimai yra per gilūs ir gali būti tik šiek tiek išlyginti.

Dažnai, bandydama nusiraminti ir sutvarkyti nervų sistemą, moteris pradeda gerti stiprią kavą. Tai padeda, nes kava yra gana stiprus stimuliatorius. Jei gydytojui pripažinsite tokias priklausomybes, jis pasakys, kad nėščiosios neturėtų gerti kavos. Tiesą sakant, griežto šio gėrimo draudimo nėra. Jeigu jaučiatės gerai, tuomet leistina išgerti 1-2 puodelius per dieną. Labai dažnai besilaukiančioms mamoms sumažėja kraujospūdis, o kava pakoreguoja šią būklę.

Iš grafiko neįtraukiame

Jūsų asmeninis gyvenimas išgyvena reikšmingus pokyčius. Dabar reikia daugiau atsipalaiduoti ir būti lauke. O kai kuriuos įprastus įvykius kuriam laikui reikia išbraukti iš gyvenimo. Patikėkite, tai nėra toks didelis praradimas:

• Besilaukiančios mamos negali lankytis soliariume. Tai visų pirma kenkia jūsų odai. Nėštumo metu melanino gamyba didėja, todėl atsiranda amžiaus dėmių, o soliariumai gali pabloginti padėtį.
• Kelionės lėktuvu. Atsižvelgiant į sąrašą, ko nėščia moteris neturėtų daryti pirmąjį trimestrą, taip pat reikia atkreipti dėmesį į būtinybę sumažinti skrydžių skaičių, o dar geriau - visiškai juos atšaukti. Kilimo metu kraujospūdis smarkiai pakyla dėl atmosferos slėgio skirtumo ir mažos deguonies koncentracijos ore. Tai gali sukelti persileidimą.
• Rentgeno spinduliai ir fluorografija. Šie tyrimai neturėtų būti atliekami iki gimdymo.
• Karšta vonia ir sauna.

Ženklai ir prietarai

Jei gydytojai pagrindžia visus savo draudimus, tai kreipiantis į ženklus, sutinkame dar daugiau įvairių negali būti, kurių niekaip nepaaiškina. Anksčiau besilaukiančioms mamoms daug kas buvo draudžiama, nes žmonės tikėjo, kad naujos gyvybės gimimo sakramentą reikia saugoti nuo daugybės dvasių. Taigi, jūs turite apriboti susitikimo su jais tikimybę. Dauguma šių ženklų šiandien jau prarado savo aktualumą ir buvo pamiršti. Tačiau dalis jų vis dar gyva ir perduodama iš kartos į kartą. Pažvelkime į nėščių moterų požymius. Ko negalima padaryti liaudies išminties požiūriu?

Apriboti bendravimą su augintiniais

Nuo seniai besilaukiančioms mamoms draudžiama glostyti katę. Gali atrodytikeista pūkuotų gražuolių mėgėjams, tačiau šios taisyklės reikia laikytis. Šiandien gydytojai visiškai sutinka su tradiciniais gydytojais. Faktas yra tas, kad katės nešioja toksoplazmozę. Ši liga yra labai pavojinga vaisiui. Dėl to pažeidžiama vaiko centrinė nervų sistema. Todėl neturėtumėte imti savo ar svetimų kačių ir juo labiau keisti jų dėklo.

Negalite sėdėti ant slenksčio

Tai tik ką daryti ir ko negalima sąrašo pradžia. Nėščioms moterims skirti ženklai galioja visose gyvenimo srityse. Išmintingi žmonės visada sakydavo, kad nėščios moterys neturėtų sėdėti ant slenksčio. Tai buvo paaiškinta tuo, kad slenkstis skiria du pasaulius, šį ir kitą pasaulį. O kadangi kūdikis dar neturi apsaugos, jie gali jam pakenkti. Jei svarstysime šiuolaikinės medicinos požiūriu, galime rasti visiškai logišką paaiškinimą. Ant slenksčio visada yra skersvėjis, o tai kenkia būsimos mamos sveikatai.

Draudimas pirkti vaikiškus daiktus

Mūsų močiutės laikėsi nuomonės, kad iki kūdikio gimimo negalima jam pirkti ir siūti daiktų, nestatyti lopšio ar neštis žaislų į namus. Tai taip pat lengva paaiškinti. Vaikų mirtingumas buvo labai didelis, kaip ir jų mamų gimdymo metu. Todėl kraitis vaikui buvo paruoštas po jo krikšto.

Tikėti šiuo ženklu ar ne, tai priklauso nuo kiekvienos mamos. Šiandien gydytojai neturi nieko prieš, kad perkate daiktus savo kūdikiui nuo pat pirmųjų nėštumo dienų. Tačiau per daug nenusimink. Kūdikiai labai greitai išauga drabužėlius, todėl daugumą kostiumų teks atiduoti draugams arba atidėti, kol gims kitas kūdikis.

Rūpinimasis išvaizda

Visos moterys nori būti gražios. Ne išimtis ir besilaukianti mama. Tačiau liaudies ženklai rekomenduoja nesilankyti pas stilistus ir kirpėjus.

Kodėl nėščios moterys neturėtų kirptis plaukų? Šis ženklas yra įsišaknijęs giliai senovėje. Žmonės tikėjo, kad moters stiprybė slypi plaukuose. Ir jei jie bus nupjauti, ji negalės pagimdyti sveiko vaiko. Šiandien viskas pasikeitė. Būsimos mamos lankosi grožio salonuose ir atrodo kaip iš mados žurnalo viršelio. Gydytojai neaiškina, kodėl nėščiosios neturėtų kirptis plaukų. Bet su dažymu reikia palaukti. Jame esančios cheminės medžiagos gali prasiskverbti pro placentos barjerą.

Laidojimo ritualai

Ilgą laiką galiojo nerašyta taisyklė, kad nėščios moterys negali dalyvauti laidotuvėse. Tai buvo siejama su tokios ceremonijos prisotinimu neigiama energija. Mirusieji traukia gyvuosius, todėl besilaukianti mama negali net prisiartinti prie kapinių tvoros. Čia gyvena daugybė savo subtilaus pasaulio būtybių. Ir, žinoma, jie minta ne tik mirusiųjų energija. Be to, vaikiška energija pati skaniausia, saldžiausia, ir jie jos pirmiausiai trokš.

Burtininkai, norintys išgelbėti kažkieno gyvybę, dažnai ateina į kapines. O mirštančiojo gyvybę lengviausia iškeisti į tą, kurią dėvi. Todėl nėščios moterys į kapines neįleidžiamos.

Bet, žinoma, tam nėra jokio mokslinio pagrindimo. Taigi vėlgi, tai priklauso nuo jūsų. Mylimo žmogaus mirtis yrastiprus stresas ir nerimo priežastis, nuo kurių nėščiajai geriau apsisaugoti. Todėl kūno laidojimo stebėjimas nėra geriausias būdas praleisti laiką.

Laikykite nėštumą paslaptyje

Ši tradicija gyvuoja labai ilgą laiką. Niekas nežinojo, kad moteris laukiasi vaiko, iki to momento, kai tai tapo akivaizdu. Ir tada buvo manoma, kad numatomą gimimo datą reikia laikyti paslaptyje. Šiandien daugelis laikosi šios taisyklės. Net jei pikta akis neįžvelgiama, toks atsargumas vis tiek yra prasmingas. Arčiau laukiamos datos giminaičiai kankins jus klausimais, bet ką daryti, jei suklydote per kelias savaites? Tada jie jums skambins kiekvieną dieną ir užduos tą patį klausimą.

Vietoj išvados

Yra daug daugiau ženklų. Pavyzdžiui, negalima žudyti gyvačių ar valgyti triušienos, valgyti raudonų uogų ar valgyti su peiliu. Negalite siūti ir megzti, kalbėtis naktimis net su artimaisiais. Jų laikytis ar ne – kiekvienos besilaukiančios mamos asmeninis reikalas. Tačiau svarbiausia valgyti teisingai ir mėgautis nėštumu kiekvieną dieną. Tada visos negandos jus aplenks. Žinoma, tai negalioja gydytojų rekomendacijoms. Jų reikia griežtai laikytis.

Straipsnyje pateikiamos tik bendros rekomendacijos, tiksliau, patarti gali tik gydytojas. Ypač svarbu žinoti, kad nėščiai moteriai pirmąjį trimestrą tai padaryti neįmanoma, nes būtent šiuo metu klojami visi negimusio kūdikio organai ir sistemos.