Pasiruošimas gimdymui: ką reikia žinoti? Naudingi patarimai

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:51

Kai nėštumas baigiasi logiškai, kiekviena moteris pradeda jausti nerimą dėl būsimo gimdymo. Netgi tos gimdančios moterys, kurios jau yra išgyvenusios šį procesą ir turi vaikų, negali išvengti tam tikrų baimių ir klausimų. Juk kiekvieną kartą gimdymas vyksta savaip, ir tiksliai nuspėti, kaip viskas bus šiuo atveju, neįmanoma. Ir todėl maždaug nuo trisdešimt ketvirtos savaitės būtina pradėti lankyti kursus nėščioms moterims, praeiti internetinius seminarus šia tema ir studijuoti kitą informaciją, paskelbtą forumuose ir įvairiose svetainėse. Apskritai pasiruošimas gimdymui turėtų trukti kelias savaites. Ką į jį įtraukti, aprašyta šiame straipsnyje.

Pakalbėkime apie gimdymo procesą

Nėščios moters paruošimui gimdymui ne visada skiriamas deramas dėmesys. Dažniausiai įvairiuose kursuose moterims pasakojama apie tris gimdymo proceso etapus, mokoma kvėpavimogimnastika ir bandyti sumažinti primiparas baimės lygį. Tačiau iš tikrųjų daugelis nėščių moterų pažymi, kad joms nebuvo pakankamai informacijos, kaip tinkamai reaguoti į viską, kas vyksta su kūnu, ir kontroliuoti šį procesą. Juk žinoma, kad tos moterys, kurios aktyviai dalyvauja gimdyme, jas išgyvena neskausmingiau ir turi visas galimybes išvengti pertraukų.

Todėl bet koks pasiruošimo gimdymui procesas turėtų apimti keletą svarbių punktų, kuriuos aptarsime straipsnyje:

• nustatyti terminą;
• prasidėjusių sąrėmių požymiai;
• sąrašas dalykų, kurių reikia gimdymo namams;
• skausmo malšinimo poreikis ir galimybė;
• trys gimdymo proceso etapai;
• privalumai ir trūkumai gimdant su partneriu;
• gimdos kaklelio paruošimas gimdymui;
• kursų nėščiosioms ir gimdymo namuose pasirinkimas.

Žinoma, būsimoms mamoms kyla daug klausimų dėl gimdymo. Daugelis jų gėdijasi klausti, todėl patiria nervingumą ir baimę. Tai neigiamai veikia jų emocinę būseną ir paveikia kūdikį. Kartais tokios problemos net pristabdo gimdymo pradžią arba neleidžia procesui vykti natūraliai. Todėl į kiekvieną nėščią moterį, besiruošiančią gimdyti, reikia žiūrėti labai rimtai ir būtinai skirti tam laiko, net jei ji dirba iki paskutinių trupinių nešiojimo dienų.

Gimimo data: apskaičiuokite tikslią kūdikio gimimo dieną

Pasirengimo gimdymui kursuose specialistai tik trumpai paliečiaNumatoma data, kada galite tikėtis sąrėmių pradžios. Tačiau iš tikrųjų ši tema kelia nerimą daugumai nėščių moterų. Kaip rodo praktika, tikroji ir numatoma gimimo data dažnai turi didelių skirtumų. Tai moterims sukelia daug baimių, nerimauja, kad gali netikėtai prasidėti sąrėmiai, nespės nuvykti į ligoninę ir tai pakenks kūdikiui. Todėl besilaukiančios mamos ima kristi į du kraštutinumus: primygtinai reikalauja hospitalizuoti prieš kelias savaites arba taip nerimauja, kad su tokia būkle išprovokuoja priešlaikinį gimdymą. Kad išvengtumėte tokių problemų, turite aiškiai suprasti, kada tikėtis sąrėmių.

Taigi, visų pirma, būsimoji mama turėtų žinoti, kad numatoma gimdymo data, kurią nustatė akušerė, ir ultragarsinis tyrimas negali būti laikomi tiksliais. Labai maža dalis moterų gimdo šiuo metu, tačiau tai leidžia jums naršyti savaites ir būti pasiruošusiam tinkamu laiku išvykti į gimdymo namus.

Šiuolaikinėje akušerijoje pilnalaikis nėštumas laikomas nuo trisdešimt septintos iki keturiasdešimt antrosios savaitės. Be to, reikia turėti omenyje, kad šiam laiko intervalui taikoma tam tikra klasifikacija:

• Ankstyvas terminas. Į šią kategoriją įeina vaikai, gimę nuo trisdešimt septintos iki trisdešimt aštuntos savaitės ir šešių dienų. Kūdikiai yra visiškai gyvybingi ir pasirengę egzistuoti už motinos ribų. Savo būkle jie niekuo nesiskiria nuo vėliau gimusių vaikų.
• Visa kadencija. Dauguma naujagimių džiugina savo mamas pasirodymunuo trisdešimt devynių iki keturiasdešimties savaičių ir šešių dienų. Šis intervalas laikomas klasikiniu ir iki to laiko moteris turėtų būti visiškai pasirengusi būsimam procesui.
• Pavėluotas terminas. Jei jūsų kūdikis nusprendė gimti keturiasdešimt vieną savaitę arba keturiasdešimt vieną savaitę ir šešias dienas, nesijaudinkite. Kūdikis jūsų viduje visiškai neužsibuvo, jis tiesiog laukė sparnuose, o tai visai neviršija normos.
• Atidėtas. Per keturiasdešimt dvi savaites gydytojai paprastai diagnozuoja subrendimą. Tačiau dėl šios diagnozės jie atlieka daugybę papildomų tyrimų, kad pašalintų klaidą nustatant numatomą gimimo datą.

Remiantis gauta informacija, pasiruošimas gimdymui turėtų būti visiškai baigtas iki trisdešimt šeštos savaitės. Nuo šio laikotarpio nėščioji turėtų dažniau būti namuose arba artimų žmonių rate, kurie jai pagelbės atsiradus sąrėmiams. Moteris turėtų su savimi turėti visus dokumentus, reikalingus patekti į gimdymo namus, ir įkrautą mobilųjį telefoną su pakankamai pinigų, kad galėtų susisiekti su artimaisiais.

Taip pat būtina aiškiai suvokti, kad pasiruošimas gimdymui susideda iš moralinio ir informacinio pasiruošimo. Jokiu būdu negalima duoti jokių tablečių, patarti užpilų ar nuovirų, kad greitai pašalintumėte naštą. Toks kišimasis į natūralius procesus yra nepriimtinas ir beveik šimtu procentų atvejų baigsis tragiškai.

Kas yra visų pirma pasiruošimas gimdymui? Ką moterys turi žinotitrisdešimt šešta savaitė? Šią temą aptarsime skyrelyje apie kursų pasirinkimą nėščiosioms.

Eime į ligoninę: aptarsime pranašus

Informacija apie tai, kaip gimdymas paprastai nuramina moteris. Galų gale, turėdami ją, jie tiksliai žino, ko tikėtis, ir galės klasifikuoti problemą, jei ji atsiras.

Taigi, jei pastebėsite, kad jums tapo lengviau kvėpuoti, gimdymas turėtų būti greitesnis. Taip yra dėl to, kad kūdikio galva nusileidžia į dubens sritį, o skrandis tarsi yra žemiau nei įprasta. Tai gali įvykti dvi ar tris savaites iki gimdymo. Kartais besilaukiančios mamos pastebi, kad pilvas atkrito likus vos porai dienų iki kūdikio gimimo. Bet kuriuo atveju šis faktas yra pirmasis būsimo gimimo pranašas.

Lygiagrečiai padaugėja išskyrų iš makšties. Jie gali turėti rusvą arba rausvą atspalvį ir dažnai būna b alti. Tokiu būdu pasišalina gleivinės kamštis, kuris viso nėštumo metu neleido bet kokioms infekcijoms prasiskverbti iš makšties į gimdą.

Dažnai treniruočių susitraukimai padažnėja likus porai savaičių iki gimdymo. Jie skiriasi nuo tikrų tuo, kad nėra reguliarumo ir beveik neskausmingi. Pakeitus padėtį, skausmas paprastai praeina ir nebegrįžta.

Būsimo gimdymo pranašai yra traukimas ir nuobodus skausmas apatinėje nugaros dalyje, nedidelis svorio kritimas per du kilogramus ir spaudimo jausmas gaktos srityje. Visi aukščiau išvardyti simptomai rodo, kad jūsų šeima netrukus pasipildys kūdikiu. TačiauJūs neturėtumėte vykti į ligoninę su tokiais požymiais, tačiau šios savybės turėtų priversti kviesti greitąją pagalbą arba vyrą, kad jis vyktų su juo į gimdymą.

Pirmiausia atkreipkite dėmesį į kruvinas išskyras iš makšties ir vaisiaus vandenų išskyras. Jie gali iš karto tolti arba palaipsniui ištekėti, tačiau sunku juos supainioti su kažkuo kitu. Amniono skystis turi būti skaidrus, maži b alti pirminio lubrikanto gumuliukai yra priimtini. Tačiau žalsva arba ruda skysčio spalva yra pavojaus signalas. Tai reiškia, kad mekonijus pateko į vaisiaus vandenis ir kūdikis kiekvieną minutę rizikuoja savo gyvybe. Tokiu atveju svarbu kuo greičiau patekti į gydytojų priežiūrą, įspėjant juos telefonu apie savo būklę.

Reguliarūs sąrėmiai taip pat tampa priežastimi nedelsiant vykti į gimdymo namus. Jie visada didėja, palaipsniui mažinant intervalus iki dešimties minučių. Jei pastebėjote, kad skausmas stiprėja, laikas vykti į ligoninę. Tačiau prieš tai būtinai pasidarykite intymią šukuoseną ir valomąją klizmą. Žinoma, paskutinė procedūra taip pat atliekama gimdymo namuose, tačiau daugelis moterų gėdijasi nepažįstamų žmonių ir nori visas manipuliacijas atlikti namuose. Pastebėtina, kad pasirengimo gimdymui kursuose daugelis ekspertų sako, kad galite atsisakyti klizmos. Tačiau akušerės visada pastebi, kad toks sprendimas yra kupinas problemų bandymų metu. Kadangi kūdikis spaudžia žarnyną eidamas per gimdymo kanalą, visas jo turinys gali netyčia išeiti. Todėl šis subtilusproblema turėtų būti išspręsta klizmos naudai.

Mapinės pakavimas ligoninei

Kiekviena moteris, lankiusi pasiruošimo gimdymui kursus, puikiai žino, ką pasiimti su savimi. Tačiau reikia nepamiršti, kad daiktų sąrašą būtina palyginti su tuo, kuris yra ligoninėje, kurioje planuojate gimdyti. Kiekviena įstaiga turi teisę nustatyti tam tikrus apribojimus, todėl šioje dalyje pateiksime gana apibendrintą ligoninėje reikalingų dalykų sąrašą.

Natūralu, kad nėščiosioms svarbiausi dokumentai yra. Juos reikia sudėti į atskirą bylą ir visada nešiotis su savimi. Reikės paso, keitimo kortelės, sveikatos draudimo poliso, pensijų draudimo kortelės, gimimo liudijimo, paslaugų sutarties, sudarytos su gydymo įstaiga. Paskutiniai dokumentai reikalingi, jei susitarėte dėl mokamo gimdymo.

Patys į savo krepšį turėtumėte įsidėti skalbiamas šlepetes, patogų chalatą, porą naktinių marškinių ar pižamos. Po gimdymo moterims prireiks liemenėlių įklotų, labai gerai sugeriančių įklotų, vienkartinių apatinių, kūno priežiūros priemonių. Nepamirškite dušo reikmenų, dantų šepetėlio ir pastos.

Įdėkite kūdikių daiktus į atskirą maišelį. Kūdikiui reikės sauskelnių, kelių rūbų komplektų, vatos diskelių ir pagaliukų, pudros (mamos nuožiūra), kojinių, kepuraitės ir nesibraižančių kumštinių rankenėlių.

Sprendimas dėl skausmo malšinimo

Visos moterys svajoja apie gimdymą be skausmo. Bet, deja, šis natūralus procesas negalipraeina be skausmo. Tačiau šiuo metu yra keletas būdų, kaip sumažinti diskomfortą. Jie skirstomi į nevaistinius ir farmakologinius.

Prenatalinėse mokyklose apie pirmuosius visada pasakojama gana išsamiai. Tai tam tikrų kūno taškų masažas, hipnozė, meditacija, savihipnozė, akupunktūra ir kt. Atsižvelgdami į jūsų pageidavimus, galite pasirinkti jums efektyviausią anestezijos metodą. Tačiau atminkite, kad jums reikia dirbti keletą mėnesių, nes priešingu atveju, patekę į stresinę situaciją, pamiršite viską, ko buvote mokomi kursuose.

Farmakologiniai metodai anestezuoti gimdymą gana daug. Tačiau akušeriai ir paprastos moterys dažnai dėl jų ginčijasi. Nepaisant to, kad vartojamų vaistų poveikis būsimos mamos ir kūdikio organizmui buvo gerai ištirtas, manoma, kad vaistų įvedimas neigiamai veikia gimdymo veiklą. Dažnai gydytojai rašo, kad vartojant jautrumą mažinančius vaistus, atsiranda įvairių sužalojimų, bandymų metu išprovokuojama daugybė ašarų. Todėl bet kuriuo atveju sprendimas visada lieka gimdančioms akušerėms. Tik jie gali jums skirti vieną ar kitą vaistą, tačiau jei atsisakote reikalauti, tai vis tiek neapsimoka – specialistai atsako už jus ir naujagimio sveikatą.

Kaip vyksta gimdymas?

Būksanti mama turėtų gerai žinoti, ką turės gimdymo metu. Geriausia, kad ji aktyviai dalyvautų visame kamevykstantys. Tai yra sėkmingo naštos sprendimo ir sėkmingo bendradarbiavimo su gydytojais raktas. Jie teigia, kad treniruotos moterys elgiasi ramiau ir pasitikinčios savimi. Jos atidžiai klauso akušerių ir laikosi visų jų rekomendacijų. Todėl apžvelgsime visus tris gimdymo etapus ir pakalbėsime apie tai, kas nutiks kiekviename iš jų.

Pirmasis etapas

Susitraukimo laikotarpis yra pirmasis ir ilgiausias. Pirmą kartą gimdančios moterys pastebi, kad tai trunka iki dvylikos valandų. Kitą kartą šis etapas sumažinamas iki septynių iki dešimties valandų. Per tą laiką gimdos kaklelis išsiplečia ir ruošiasi leisti kūdikį. Gimdos kaklelio paruošimas gimdymui vyksta palaipsniui, kad būtų išvengta plyšimų ir kitų sužalojimų. Kuo lėčiau tai vyksta, tuo didesnė tikimybė, kad gimdymas bus sėkmingas. Pirmajame etape susitraukimai tampa vis dažnesni. Iš pradžių jie trunka ne ilgiau kaip dvidešimt sekundžių ir atsiranda po penkiolikos minučių. Gimdos kakleliui plečiantis, jie eina kas minutę ir trunka iki šešiasdešimt sekundžių.

Antras etapas

Stumimas tampa antruoju gimdymo etapu. Jo trukmė priklauso nuo moters fiziologinių savybių ir nuo to, kaip ji laikysis akušerių rekomendacijų. Atminkite, kad stūmimo laikotarpis gali trukti iki dviejų valandų. Tačiau visą šį laiką kūdikiui trūks deguonies, todėl būtina padėti jam gimti. Bandymai yra nevalingas raumenų susitraukimas, kuris leidžia tiesiogine prasme išstumti trupinius. Moteris gali ir turi kontroliuoti šiuos susitraukimus. Šioje stadijojeji turi atidžiai klausytis gydytojų ir prireikus stumti arba susilaikyti.

Šis laikotarpis nesibaigia gimus kūdikiui, nes moters organizmas vis tiek turi atmesti placentą. Paprastai šis procesas trunka trisdešimt minučių, o išėjęs gydytojas atidžiai apžiūri, kad viduje neliktų nė vieno gabalėlio, kuris ateityje gali sukelti uždegiminį procesą ir kraujavimą.

Trečias etapas

Trečiajame gimdymo etape nupjaunama virkštelė, moteris apžiūrima, ar nėra ašarų, apžiūrimas kūdikis ir juo manipuliuojama. Maždaug dvi valandas po gimimo mama praleidžia prižiūrima gydytojų ir su lašintuvu. Jei viskas bus tvarkoje, moteris bus perkelta į kitą skyrių, kur po kelių valandų jai bus atvežtas kūdikis.

Tiesa apie gimdymą su partneriu

Dėl jų reikalingumo galima ginčytis be galo, bet jei kalbame apie pasiruošimą gimdymui, tai nėščiajai geriau jį išgyventi su kokiu nors artimu žmogumi. Įrodyta, kad stresinėje situacijoje, kuri, be jokios abejonės, yra gimdymas, moteriai didelę įtaką daro mylimo žmogaus buvimas. Be to, partneris gali ne tik padėti gimdančiai moteriai, bet ir iš dalies kontroliuoti gydytojų veiksmus. Deja, jie ne visada yra savo srities profesionalai, todėl tinkamo žmogaus buvimas gimdymo palatoje gali būti labai svarbus.

Tačiau norėčiau pažymėti, kad neturėtumėte reikalauti, kad partneris gimdytų su vyru, jei jis to nenori. Šis sprendimas turi būti savanoriškas ir abipusis, kitaip jūsų vyras patirsstiprus stresas ir negalės jums padėti. Tokiose situacijose galite pasiimti su savimi savo mamą, merginą ar bet kurį kitą asmenį, kuriuo pasitikite.

Pasiruošimas gimdymui: ką daryti

Gimdymas yra ne tik rimta emocinė įtampa, bet ir fizinė našta organizmui. Jei būsite tam gerai pasiruošę, tuomet didelė tikimybė, kad viskas klostysis gerai, o sveikimo procesas neužims daug laiko. Ne paskutinis vaidmuo sprendžiant naštą yra gimdos paruošimas gimdymui. Apie metodus ir pratimus, kurie tai padeda, galite sužinoti nėščiosioms skirtuose kursuose. Paprastai gimnastikos kompleksas sujungia jogą, Kegelio pratimus ir tempimą. Tačiau nepraktikuokite namuose. Nepamirškite, kad tokią fizinę veiklą turėtų prižiūrėti specialistai. Priešingu atveju galite pradėti priešlaikinį gimdymą. Gimdos kaklelio paruošimas yra ilgas procesas. Tai užtrunka mažiausiai tris mėnesius.

Jei bijote ašarų ir rūpinatės audinių elastingumu, būtinai įsigykite aliejaus pasiruošimui gimdymui ir juo pamasažuokite tarpvietę. Nuo trisdešimt šeštos savaitės tai daroma kasdien. Procedūra paprastai apima pirštų panardinimą į aliejų ir lėtą makšties užpakalinės dalies ištempimą. Procesas gali būti lydimas spaudimo ir trukti apie dešimt minučių. Sprendžiant iš atsiliepimų, moterys labai vertina Weleda aliejų, skirtą pasiruošti gimdymui. Jis yra sterilus, minkština audinius ir padidina jų elastingumą. Weleda aliejus (ruošiantis gimdymui) nėrasukelia alergiją ir vėliau gali būti naudojama kaip įprasta odos priežiūros priemonė.

Pasirinkite kursus ir gimdymo namus

Šiandien moterys gali pasirinkti įstaigą, kurioje planuoja gimdyti. Neatsisakykite šios galimybės ir skaitykite atsiliepimus forumuose, apsilankykite gimdymo namuose ir sužinokite apie jos taisykles, taip pat pasikalbėkite su gydytojais. Geriau, jei jau pažįstate žmones, kurie galėtų pristatyti. Tai suteikia ypatingą emocinio stabilumo lygį ir ramybės jausmą.

Dabar yra gana daug kursų nėščioms moterims. Jie turi skirtingą orientaciją ir akcentus, todėl pasirinkimas visada lieka moteriai. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad geros gimdymo mokyklos programoje turi būti šie punktai:

• kvėpavimo technikos;
• išmokti gimdymo etapus;
• skausmo malšinimo metodai masažu ir kitais būdais;
• naujagimių priežiūros ypatumai;
• skirtumai tarp normalaus ir nenormalaus gimdymo.

Svarbu, kad informacija apie būsimą gimdymą būtų kuo išsamesnė ir naudingesnė, tada nėštumas baigsis saugiai.