Košė maitinimui: patarimai renkantis, pirmojo maitinimo taisyklės, atsiliepimai

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:53

Pediatrai pataria mamoms nuo šešių mėnesių į kūdikio meniu įtraukti pirmuosius papildomus maisto produktus. Be to, tam geriausiai tinka javai. Tačiau gana svarbus momentas tokiu svarbiu klausimu yra dietos išplėtimas. Jei nesilaikysite pagrindinių administravimo taisyklių ir terminų, galite padaryti nepataisomą žalą trupinių sveikatai. Papildomo maisto košės turi atitikti daugybę reikalavimų. Jis yra galingas energijos š altinis, teigiamai veikia virškinamąjį traktą ir yra turtingas mikroelementų ir vitaminų š altinis. Tačiau tėvai ne visada aiškiai supranta, kada geriausia pristatyti dribsnius ir ką teikti pirmenybę – supakuotus ar savo rankomis virtus.

Papildomi maitinimo tikslai

Mamos piene yra visos kūdikiui reikalingos maistinės medžiagos, vitaminai ir mineralai. Bet vaikas sparčiai auga ir joorganizmui nebepakanka, kad jis galėtų gauti iš pieno. Kūdikis greitai įgyja naujų įgūdžių, jis išmoksta apsiversti, sėdėti, šliaužti, atsistoti ir vaikščioti. Visiems šiems aktyviems veiksmams reikia gauti daugiau maistinių medžiagų, kurių mama jam nebegali duoti.

Todėl papildomas maistas yra sukurtas taip, kad patenkintų augančio vaiko poreikius energijai, kuri virsta iš organizmui tiekiamo maisto. Kai jis auga, jo augimas vis labiau didėja. Be to, kūdikiui siūlomas maistas prisideda prie jo skonio įpročių formavimo, padeda įvaldyti kramtymo įgūdžius ir patenkina natūralų suaugusiųjų smalsumą lėkštučių turiniui. Daugeliu atvejų labiausiai pageidaujama košės papildomam maistui. Ypač dažnai jis skiriamas esant nepakankamam mamos svoriui ir netinkamai mitybai.

Papildomų maisto produktų pristatymo laikas

Medicina pediatrijos srityje nestovi vietoje. Specialistai nuolat tiria vaiko augimo ir vystymosi ypatybes, taip pat būtinybės įvesti papildomą maistą pagrįstumą. Jei anksčiau gydytojai patardavo mamoms su košėmis supažindinti vaikus su papildomu maistu iki trijų mėnesių, tai dabar terminai pasislinko. Natūralaus maitinimo sąlygomis bet kokius kitus produktus verta duoti ne anksčiau kaip po šešių mėnesių. Šiek tiek anksčiau, nuo penkių mėnesių amžiaus, jie pradeda maitinti dirbtinius vaikus.

Ekspertai pastebi, kad prieš sulaukus rekomenduojamo amžiaus bet koks maistas, skirtingai nei motinos pienas ar mišiniai, neduos naudos. Tiesiog virškinamasis traktas dar visai nesubrendęs ir negali virškinti jam svetimo maisto.

Pradėkite maitinti, pradedant nuo javų

Jei nuspręsta įvesti papildomus maisto produktus, o pediatras patarė su koše, reikia laikytis kelių reikalavimų.

Iš pradžių patiekalą turi sudaryti tik vienos rūšies dribsniai, o ne pieno pėdsakų. Draudžiama dėti cukraus, sviesto dėl skonio. Jei produktas perkamas, jame neturėtų būti kvapiųjų medžiagų ir dažiklių.

Šerti skirtos košės gali būti skirtingos. Tačiau pirmiausia turite vartoti tik be glitimo. Glitimas yra augalinis b altymas, kurį labai sunku virškinti. Vaiko virškinimo sistema tokiam krūviui gali tiesiog nepasirengti. Žinoma, kūdikis auga sparčiai ir sunkumai virškinant šį komponentą palaipsniui nyksta. Tačiau kartais problema išlieka visam gyvenimui. Grikių košė maitinimui, taip pat ryžiai ir kukurūzai – geriausias pasirinkimas pačioje pradžioje. Rekomenduojama palaukti su avižiniais dribsniais ir kvietinėmis kruopomis, kurios per sunkios trapiam virškinamajam traktui.

Svarbu, kad vaikų gydytojas patartų, nuo kokios košės pradėti valgyti papildomą maistą. Pasirinkimas priklausys nuo bendros vaiko būklės ir jo individualių savybių.

Žinoma, kad grūdų patiekalai gali išspręsti daugybę problemų. Taigi, jei kūdikis turi polinkį į vidurių užkietėjimą, kukurūzų košė jam bus naudinga. Grūduose yra daug skaidulų, kurios teigiamai veikia žarnyną.

Jei kūdikis gerai toleruoja dviejų ar trijų rūšių grūdinius patiekalus be pieno, po mėnesio galite pabandyti pasiūlytipieno produktai. Tačiau grūdų be glitimo taisyklė nesikeičia. Savarankiškam ruošimui naudokite pieno mišinį. Nenugriebtas pienas leidžiamas tik po vienerių metų

Daugelis žmonių maitina savo vaikus manų kruopomis senamadiškai. Tačiau šiuolaikinė medicina perspėja tai daryti iki metų. Nepaisant to, kad vaikai dažnai mėgsta šį patiekalą, manų kruopos gali sulėtinti kalcio pasisavinimą.

Kaip sušvirkšti produktą

Pradedant nuo grūdų, papildomo maisto vartojimas gali išspręsti daugybę kūdikio problemų, ypač jei jos yra susijusios su svorio ir maistinių medžiagų trūkumu motinos piene. Pradėti reikia ne anksčiau kaip 5-6 mėn. Tačiau kartais pediatrai pataria kūdikį maitinti grūdų patiekalu nuo 4 mėnesių. Tačiau toks požiūris yra įmanomas, kai yra dirbtiniai vaikai arba negalite įsigyti aukštos kokybės pritaikyto mišinio. Priešingu atveju galimos neigiamos virškinimo sistemos pasekmės ir alerginių reakcijų pasireiškimai.

Papildo maisto įvedimo taisyklėse sakoma, kad pirmasis šaukštas nepažįstamo produkto turi kristi ryte. Tokiu atveju lengviausia sekti organizmo reakciją. Iš pradžių trupiniams pasiūloma tik po šaukštelį košės, o vėliau šeriama įprastai (mišraine arba krūtine).

Jei nebuvo jokių nepageidaujamų reiškinių, po 10 dienų papildomo maisto kiekis pritaikomas iki visos porcijos. Pirmieji patiekalai turi būti ruošiami su vandeniu.

Košės virimas namuose

Pirmasis maitinimas koše be pieno yra jaudinantis momentas. Žinoma, galite naudoti paruoštą supakuotąProduktai. Tačiau kai kurios mamos mieliau gamina patiekalą pačios. Tokiu atveju reikia laikytis proporcijų. 100 ml skysčio reikia paimti 5 gr. m altų javų. Jau paruoštą košę galite sum alti blenderiu.

Jei nepažįstamą patiekalą kūdikis gerai toleruoja, po poros savaičių grūdų santykį galite padidinti 10%. Dar po savaitės ar dviejų leidžiama paragauti košės iš kitų javų. Taigi per mėnesį kūdikis galės įvertinti trijų javainių be glitimo skonį.

Pasirinkimo įvairovė

Pirmieji dribsniai, skirti papildomam maistui, yra labai įvairūs. Kurį iš jų pasirinkti, visada pasakys pediatras, kuris atsižvelgs į vaiko amžių ir jo sveikatos būklę. Kol kas tėvai gali:

• pirkite greitai paruošiamą košę dėžutėje;
• patys gaminkite maistą namuose;
• pirkite visiškai išvirtą košę.

Vellingai neseniai pasirodė dideliuose miestuose ir prekybos tinkluose. Maistas, tradicinis skandinavų tautoms. Tai skystos košės ir pieno kokteilio kryžminis produktas. Labiau tinka kelionėms ir rekomenduojama nuo 5-6 mėn.

Košės kaip papildomas maistas gali būti piene arba vandenyje. Pastarasis rekomenduojamas pradedantiems vartoti papildomą maistą ir vaikams, kuriems trūksta laktozės. Be to, čia visiškai nėra krakmolo ir cukraus, o tai sukuria papildomą naštą trupinių žarnynui.

Pasirinkimo agonija

Kokia košė geriausia pirmam maitinimui? Tokiu atveju visi pediatrai pataria grikius. Kruopose ypač daug geležies,yra magnio, B grupės vitaminų ir daug b altymų. Alergijos grikiams praktiškai nėra, jie gerai toleruojami ir lengvai virškinami. Todėl jis idealiai tinka kaip pirmasis patiekalas.

Jei kūdikiui diagnozuojamas svorio trūkumas, gydytojas gali patarti pradėti nuo ryžių dribsnių. Grūduose ypač daug sveikų maistinių skaidulų, kurios teigiamai veikia žarnyną. Tačiau kai kurie tėvai atsargiai siūlo mažyliams ryžių košės, nes gali užkietėti viduriai. Tačiau ekspertai paneigia šį faktą ir pabrėžia, kad problema gali kilti valgant trintus ryžius. Produktas, pagamintas iš ryžių miltų, nesukelia tokių pasekmių.

Kukurūzų kruopos pripažintos ne mažiau vertingu ir saugiu produktu. Jis praturtintas mineralais, skaidulomis ir b altymais. Tačiau pediatrai pataria jį į vaiko racioną įtraukti tik jam pabandžius grikių ir ryžių košės.

Iš visos asortimento pirmiesiems papildomiems maisto produktams reikėtų rinktis tik vienkomponentę (sudarytą iš vienos rūšies grūdų) be pieno košes. Jei kūdikis gerai toleruoja dietos naujovę, jau išbandė tris skirtingas grūdų rūšis, tuomet galite pasiūlyti kelių komponentų ir pieno produktų.

Pirkite arba gaminkite

Geriausias pasirinkimas – košės kaip papildomas maistas. Kas geriau - pirktas, dėžutėje ar mamos virtas savo rankomis? Jei laikysitės PSO rekomendacijų, tada jos susiveda į tai, kad gamykloje paruoštas produktas yra tikrai geresnis. Tarp jo dorybių:

• turtinimasvisi reikalingi mikroelementai;
• konsistencija visiškai vienalytė ir pritaikyta įsisavinti ankstyvame amžiuje;
• sudėtyje nėra dažiklių, kvapiųjų medžiagų ar druskos;
• visiškai pašalintos cheminių medžiagų ir sunkiųjų metalų priemaišos;
• produktui taikoma griežta gamyklos kokybės kontrolė.

Jei perkate žinomo gamintojo košę dėžutėje, galite būti tikri dėl jos kokybės ir visiško saugumo. Be to, daugelį žavi gatavo patiekalo paruošimo paprastumas ir greitis.

Naminė košė

Kiekvieno kūdikio gyvenime anksčiau ar vėliau įvyksta pirmasis maitinimas koše. Kas šiuo atveju geriau – pirktas ar gamyklinis? Žinoma, taupumo požiūriu, pirktiniai iš pradžių yra brangesni, nes iš pradžių vaikas suvalgo nedidelę dalį, o likusį sausą mišinį galite laikyti trumpam. Taip pat yra mamų, kurios mieliau gamina maistą savo mylimam vaikui pačios ir tiesiog nepasitiki parduotuvės produktu.

Tačiau tokiu atveju gaminant svarbu labai tiksliai laikytis rekomenduojamų proporcijų ir higienos reikalavimų. Kaip rodo praktika, namuose gana paprasta virti košę iš grikių miltų. Tačiau ryžius taip pat galima virti gana paprastai.

Gero maisto gaminimo pagrindai

Daugelis kūdikių košės neatsisako ir pirmą kartą. Kuris tuo pačiu taps jo mėgstamiausiu, tai paaiškės laikui bėgant. Tačiau norint paįvairinti valgiaraštį, svarbu kaitalioti įvairių rūšių dribsnius ir kūdikiui pasiūlyti tik ką tik paruoštus ir skanius.produktas.

Jei mama pirmenybę teikė paruoštai košei iš dėžutės, svarbu tiksliai laikytis instrukcijų, kaip ją paruošti. Paprastai reikia užpilti tam tikrą skaičių matavimo šaukštų virinto vandens, gerai išmaišyti ir leisti atvėsti. Tačiau verta manyti, kad tokio produkto iš anksto paruošti neįmanoma.

Jei tėvai nusprendžia košę išsivirti patys, svarbu laikytis šių rekomendacijų:

• Grupas reikia kruopščiai išrūšiuoti, nuplauti ir išdžiovinti;
• Tada sumalama kavos malūnėliu. Tai turėtų būti miltai.
• Griežtos proporcijos reikalauja paruošti košę pirmiesiems papildomiems maisto produktams. Koks receptas? 100 ml vandens reikia paimti 5 gramus javų. Palaipsniui grūdų santykis didėja 10%
• Pagaminus patiekalą galite pasiekti norimos konsistencijos įpylę motinos pieno, mišinio ar vandens.
• Draudžiama dėti cukraus ar druskos dėl skonio.

Pradėkite maitinti koše be pieno. Kai tik vaikui sukanka aštuoni mėnesiai ir jis gerai toleruoja įvairias grūdų rūšis, galite naudoti pirktas pieniškas košes arba kūdikių pieną įpilti į savo gaminamus patiekalus. Taip pat rodomas mažas gabalėlis sviesto.

Populiarių grūdų apžvalga

Daugelis tėvų domisi, kokias košes papildomam maistui pasirinkti iš visos parduotuvėse pateikiamos įvairovės. Šiuolaikinė kūdikių maisto pramonė gamina tiek daug skirtingų produktų, kad paprastam žmogui sunku orientuotis. Išanalizuokime populiariausių prekių ženklų gatavų grūdų savybes ir sudėtį.

„Nestlé“– skanu ir sotu

Nestlé yra plačiai žinoma tarp tėvų daugelyje šalių. Košės yra skanios, maistingos ir visiškai įvairios savo skoninėmis savybėmis. Iš gausaus asortimento galite rinktis bepienes, pieniškas košes. Yra vienkomponentės, iš kelių javų ir su vaisių gabalėliais. Motinų atsiliepimai patvirtina produktų kokybę. Jie mėgsta platų pasirinkimą, prieinamą kainą ir puikų skonį.

Pirmam šėrimui įmonė gamina grikių, ryžių ir kukurūzų košes. Jie yra visiškai pritaikyti kūdikiams ir yra pripažinti saugiais. Visos žaliavos praeina kokybės kontrolę. Tarp trūkumų verta pabrėžti, kad kompozicijoje yra lecitino, kuris kartais sukelia alerginę reakciją.

„Gerber“– aukštos kokybės produktai

Bendrovės „Gerber“košę dažnai rekomenduoja pirmaujantys pediatrai. Taip yra dėl to, kad įmonės produkcija yra pripažinta ekologiška, tai patvirtina ir atitinkamas ženklinimas. Taip užtikrinama, kad visos kūdikių maisto žaliavos būtų išskirtinės kokybės. Tėvų atsiliepimai rodo, kad košė vandenyje ištirpsta gana greitai, o gumuliukų nelieka. Gatavas produktas, nepaisant visiško cukraus, druskos ir skonių nebuvimo, turi malonų skonį ir aromatą.

Prieštaringi produktai iš Heinz

Gamintojas neturi tokios įvairios gatavų grūdų kūdikiams linijos. Asortimentą sudaro šie tipai:

• pieno;
• be pieno;
• be alergenų;
• su įvairiais priedais.

Sprendžiant iš atsiliepimų, visi javai gerai išauginti, lėkštėje neliko gumuliukų, o iš pateikto asortimento yra ką rinktis. Tačiau ne visi kūdikiai tinka įmonės gaminiams. Jų sudėtyje esančiose košėse yra priedų, kurių išmoksta ne visi vaikai. Tačiau patiekalų skonis yra aukščiausias.

„Hipp“ant žolelių nuoviro

Gamintojo gaminiai gana originalūs, tačiau, kaip rodo atsiliepimai, tinka pirmiesiems papildomiems maisto produktams. Košė išsiskiria žolelių nuoviru ir hipoalerginio pieno mišinio įtraukimu. Pediatrai patvirtina, kad nuo penkių mėnesių į racioną galite saugiai įtraukti šio gamintojo dribsnius.

Įmonė gamina gana platų kūdikių maisto asortimentą. Kaip pirmuosius papildomus maisto produktus galite rinktis grūdus be pieno, o vėliau pristatyti pieniškus. Daugelio tėvų ypač vertinama serija „Labanakt“su raminančių žolelių ekstraktais. Po aštuonių mėnesių galima pradėti vartoti dribsnius su vaisiais, sausainiais ir net kakava.

Žymusis „Kūdikis“

Bendrovės gaminiai yra plačiai žinomi net mūsų močiutėms ir yra drąsiai rekomenduojami vaikams nuo penkių mėnesių. Asortimentas gana įvairus:

• grūdai be pieno;
• pieno;
• vieno komponento;
• daugiagrūdžiai;
• su pridėtais vaisių gabalėliais.

Tėvų netraukiatik platus pasirinkimas, bet ir prieinama kaina. Beveik visi produktų atsiliepimai yra geri, dribsniai skanūs, maistingi ir praturtinti viskuo, ko reikia. Tačiau yra pranešimų, kad skiedimo metu dažnai lieka gabalėlių, todėl turite atidžiai stebėti, kaip jie ištirpsta.

Biudžetinis „sauskelnis“

Populiarėjančios vietinių gamintojų košės. Nepaisant mažos kainos, gaminiai gaminami tik iš aukštos kokybės žaliavų ir turi gana platų asortimentą.

Tačiau gydytojų atsiliepimai įspėja, kad šio gamintojo košes reikia vartoti anksčiau nei 6–7 mėnesius, nes sudėtyje yra cukraus. Kitu atveju gaminiai daugiau skundų nekelia.

Išvada

Košė, kaip pirmasis maistas, tinka daugumai vaikų. Svarbu griežtai laikytis pediatro rekomenduojamų terminų, neskubėti į kūdikio racioną įtraukti naujų patiekalų. Kaip pirmoji košė, geriausiai tinka grikiai be pieno. Nepriklausomai nuo to, ar mama pati gamina patiekalą, ar pirmenybę teikia gatavam produktui, šie dribsniai bus tik į naudą.