Mėsos tyrelė pirmam maitinimui: receptai, taisyklės, kaip įvesti

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:50

Nuo penkto gyvenimo mėnesio kūdikiams nebepakanka pagrindinės mitybos. Tuo pačiu metu visiškai nesvarbu, kokio tipo jie maitinasi - žindomu ar dirbtiniu. Jų organizmas aktyviai auga ir vystosi, todėl jam reikia daug vitaminų ir maistinių medžiagų. Papildomas maistas suteiks vaikams viską, ko jiems reikia. Tačiau, kaip rodo praktika, jaunos motinos turi didelių problemų. Kalbama ne tik apie kompetentingą meniu sudarymą, bet ir apie produktų pasirinkimą. Kokia yra geriausia mėsos tyrė pirmam maitinimui? Šiandien rinkoje pristatoma daugybė vietinių ir užsienio gamintojų prekių, todėl jose labai lengva susipainioti. Šiek tiek susipažinkime su asortimentu ir išsiaiškinkime, kokį kūdikių maistą reikėtų duoti jūsų kūdikiui.

Bendra informacija

Kad sužinotume, kokios mėsos tyrės yra geriausios pirmam maitinimui, pirmiausiaIšsiaiškinkime, kodėl taip yra. Daugelis žmonių duoda savo vaikams įvairų maistą, tačiau pediatrai teigia, kad geriausias pasirinkimas – mėsa. Jame gausu b altymų ir mikroelementų. Mėsos cheminės sudėties negalima lyginti su jokiu kitu produktu.

Joje yra:

• aminorūgštys;
• geležis;
• kalcis;
• cinkas;
• natris;
• fosforas;
• selenas;
• kalis;
• magnis;
• fluoras;
• vitaminai A, B, E, D ir PP.

Visi šie vitaminai ir mineralai yra gyvybiškai svarbūs. Kadangi jie ne tik turi įtakos vaikų augimui ir vystymuisi, bet ir dalyvauja visuose organizme vykstančiuose cheminiuose ir biologiniuose procesuose. Todėl labai svarbu pirmam maitinimui naudoti mėsos tyrę. Kokių gamintojų produktai yra aukščiausios kokybės, daugiau sužinosite iš šio straipsnio.

Kada pradėti valgyti papildomą maistą?

Pažvelkime į šį aspektą atidžiau. Šis klausimas kelia nerimą daugeliui jaunų tėvų, tačiau ekspertai nesutaria. Vieni teigia, kad papildomus produktus galite pristatyti nuo 5 mėnesių, kiti rekomenduoja palaukti iki 8 mėnesių. Taip yra dėl to, kad šalies ir užsienio pediatrai laikosi skirtingų metodų.

Mūsų tyrės pirmiesiems papildomiems maisto produktams mūsų šalyje duodama, kai kūdikiui sukanka šeši mėnesiai. Būtent šiuo laikotarpiu vaiko organizmui reikia didelio kiekio b altymų ir kitų maistinių medžiagų. Tačiau čia taip pat svarbuatsižvelkite į šiuos veiksnius:

• individualios kūdikio savybės;
• fiziniai rodikliai;
• šėrimo tipas.

Jei kūdikiai šeriami dirbtiniais mišiniais, mėsos tyreles rekomenduojama pradėti duoti anksčiau, nes jos savo chemine sudėtimi ir maistine verte prastesnės nei motinos pienas.

Kada pradėti rašyti?

Pirmam maitinimui išsirinkti geriausią mėsos tyrę neužtenka, kad virškinimo sistema ją priimtų normaliai. Būtina teisingai perkelti kūdikį į naują dietą. Dabar pakalbėkime apie tai išsamiau. Mėsa yra ilgesnė ir sunkiau virškinama skrandžiui, todėl ją reikėtų įvesti tik tada, kai kūdikis jau normaliai valgo daržovių tyreles.

Be to, reikia laikytis šių taisyklių:

• Atjunkyti maistą reikėtų tik tuo atveju, jei kūdikis neturi sveikatos problemų.
• Jei neseniai į kūdikio racioną įtraukėte naują produktą, turite palaukti mažiausiai 14 dienų.
• Pirmųjų porcijų dydis turi būti 5–10 gramų, kad pamatytumėte organizmo reakciją. Tada jie palaipsniui didinami.
• Jei pirmą kartą maitinsite konservuotą trintą mėsą, atidžiai išstudijuokite sudėtį. Jame neturi būti konservantų, dažiklių ir GMO.
• Iš pradžių naudokite homogeniškos sudėties produktus, pvz., triušieną ar jautieną.
• Jei pasireiškia alerginė reakcija, nustokite vartoti papildomą maistą ir pasitarkite su gydytoju.

Verta pažymėti, kad geriau susilaikyti nuo papildomo maisto vartojimo pradžiosprieš ir po būsimos vakcinacijos, taip pat vasarą, kai yra stiprus karštis. Tokiu atveju vaikas geriau suvoks naują produktą, o šalutinio poveikio tikimybė bus daug mažesnė.

Kaip duoti mėsos tyreles?

Nujunkymas turi būti atliktas prieš maitinimą krūtimi ar mišinį. Tyrė šiek tiek pašildoma, kad būtų šilta, bet ne karšta. Kūdikis pakeliamas taip, kad jis būtų vertikalioje padėtyje, ir maitinamas šaukšteliu mažomis porcijomis. Ekspertai teigia, kad per pietus reikėtų duoti naujų maisto produktų, kad jie spėtų suvirškinti prieš miegą.

Parduotuvės tyrės privalumai

Papildomiems maisto produktams galite naudoti tiek pramoninius produktus, tiek gaminti maistą namuose. Dauguma žmonių renkasi pastarąjį variantą, tačiau jis nėra pats geriausias. Taip yra dėl to, kad mėsos tyrės turi daug naudos. Tarp pagrindinių yra šie:

• aukšta kokybė;
• puikiai subalansuota kompozicija;
• cheminė ir mikrobiologinė sauga;
• turi konsistenciją, kad kūdikis galėtų gerai nuryti.

Tačiau čia iškyla visiškai logiškas klausimas, kokios mėsos tyrės geriausiai tinka pirmiesiems papildomiems maisto produktams. Jų pasirinkimas tiesiog didžiulis, todėl daugelis tėvų pasimeta. Daugiau apie tai skaitykite toliau.

Kūdikių maisto gamintojų įvertinimas

Pažvelkime į tai atidžiau. Šiandien daugelis įmonių užsiima gatavų gaminių gamybamityba kūdikiams. Asortimente yra tiek vietinių, tiek importuotų gaminių. Ekspertai nustato keletą prekių ženklų, kurių konservai laikomi geriausiais. Jų pirmojo patiekalo mėsos košė įvertinimas yra toks:

1. „Tema“– tai šalyje gaminamas kūdikių maistas su dideliu asortimentu ir prieinamomis kainomis.
2. „Agusha“– visose tyrelėse yra tik natūralūs ir aukštos kokybės ingredientai, kurių dėka jos buvo pripažintos daugelio tarptautinių bendruomenių.
3. „FrutoNyanya“– tai dar vienas naminis, paruoštas valgyti maistas su daugybe skirtingų skonių ir prieinamomis kainomis.
4. Heinz – visame pasaulyje žinomo itališko prekės ženklo mėsos tyrės, atitinkančios visus šiuolaikinius kokybės standartus.
5. Močiutės krepšelis – nebrangus patiekalas, stebinantis įvairiausiais vieno ir kelių komponentų mišiniais.

Jei norite išsirinkti geriausią mėsos tyrę savo kūdikiui pirmam maitinimui, kompanija yra labai svarbi. Kiekvienas gamintojas labai rimtai žiūri į savo darbą ir renkasi natūralias žaliavas, o gatavam produktui taikoma griežta kokybės kontrolė, todėl kūdikiams jis visiškai saugus.

Naminio maisto receptai

Jei nežinote, kokią mėsos tyrę pasirinkti pirmam maitinimui arba po ilgų ieškojimų ir negalite išsirinkti, tuomet galite išsivirti patys.

Čiakeli geri receptai:

1. Paimkite 40 gramų jautienos, supjaustykite kubeliais ir virkite 2 valandas. Kai tik jis bus paruoštas, perkelkite per mėsmalę arba susmulkinkite trintuvu. Į mišinį įpilkite šiek tiek daržovių sultinio ir užvirinkite ant vidutinės ugnies.
2. Kalakutienos filė kepkite pusantros valandos. Kai jis bus paruoštas, sumalkite trintuvu ir pertrinkite per smulkų sietelį. Šio paukščio mėsa yra neįtikėtinai sveika, bet labai sausa, todėl į ją pilamas mamos pienas, kol gaunama norima konsistencija.
3. Triušis yra dar vienas geras mėsos tyrės receptas pirmam maitinimui. Skerdena virinama valandą, po to pluoštai atskiriami nuo kaulų ir du kartus perleidžiami per mėsmalę. Tada supilkite daržovių sultinį ir trintuve sutrinkite iki tobulumo.

Tai tik nedidelė receptų dalis. Norėdami paruošti kūdikių tyrę namuose, galite naudoti įvairių rūšių mėsą. Svarbiausia, kad kūdikis nuo jų nesukeltų alergijos maistui.

Kiek duoti per dieną

Patartina iš pradžių susipažinti su šia problema. Tai ne mažiau svarbus aspektas įtraukiant į kūdikio racioną papildomus maisto produktus nei kokybiško kūdikių maisto pasirinkimas. Porcijos dydis priklauso nuo amžiaus grupės. Ekspertai rekomenduoja laikytis šios schemos:

• 6 mėn. – 15–20 g;
• 8 mėn. – iki 50 g;
• 10 mėnesių – iki 70 g;
• 12–24 mėn. – 80 g

Turėsitedaug eksperimentuokite su įvairių rūšių tyrėmis. Kai kurios gali netikti kūdikiui pagal skonį, o kitos sukels alerginę reakciją. Taigi būkite pasirengę išbandyti daugybę variantų, kol rasite geriausią.

Keli žodžiai apie įvairias mėsos rūšis

Gydytojai pataria mažiems vaikams duoti įvairaus maisto, kad augdami jie palaipsniui plėstų savo gastronomines žinias. Be to, visų rūšių mėsa turi skirtingą cheminę sudėtį ir energinę vertę, į kurią taip pat reikėtų atsižvelgti.

Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančius:

1. Turkija ir triušis. Jie laikomi geriausiais kūdikių tyrėms gaminti. Daug vitaminų ir mineralų, mažai riebalų ir hipoalergiškas.
2. Vištiena. Ši dietinė mėsa savo savybėmis artima kalakutienai, tačiau dar trapiame vaikų žarnyne pasisavinama kiek prasčiau. Tačiau jo negalima duoti kūdikiams, kurie yra alergiški kiaušinio b altymui.
3. Jautiena. Tai geras b altymų ir daugelio gyvybiškai svarbių mikroelementų š altinis. Tačiau bulvių košei namuose galite naudoti tik liesą mėsą. Gydytojai rekomenduoja papildomus maisto produktus pradėti nuo jautienos.
4. Kiauliena. Pats riebiausias, palyginti su kitomis rūšimis, tačiau rekomenduojamas maitinti kūdikius, turinčius tokių problemų kaip dermatitas ir diatezė.

Aviena ir antis uždrausta iki trejų metų, nes jų mėsa kietesnė ir riebesnė,todėl žarnynas jo tiesiog nesuvirškins.

Ką tėvai sako apie gatavus produktus?

Kiekvienais metais vis daugiau jaunų mamų pirmiesiems papildomiems maisto produktams pereina prie pirktinių mėsos tyrelių. Atsiliepimai apie juos dažniausiai yra teigiami. Daugelis yra patenkinti prieinama kaina, taip pat natūralia ir saugia kompozicija. Vaikai juos ne tik valgo su malonumu, bet ir alergijos maistui beveik niekada nepastebima, kai į racioną įtraukiami jau paruošti maisto produktai. Be to, pramoninės tyrės gaminamos pagal pirmaujančių ekspertų rekomendacijas, todėl jos yra puikiai subalansuotos ir turi visų reikalingų vitaminų bei mineralų. Namuose, naudojant net aukštos kokybės ingredientus, to pasiekti bus neįmanoma. Todėl galite saugiai pirkti kūdikių maistą ir dėl nieko nesijaudinti.

Išvada

Šiame straipsnyje mes išsamiai atsakėme į klausimą, kokia mėsos tyrė pirmiesiems papildomiems maisto produktams būtų geriausia. Tačiau norint, kad kūdikis normaliai reaguotų į naujus produktus, nereikėtų pamiršti pagrindinių jų įtraukimo į kasdienę mitybą taisyklių. Nebus nereikalinga pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju. Jis duos keletą praktinių patarimų ir padės sukurti optimaliausią kūdikio meniu. Svarbiausia atminkite: vaikas turėtų vartoti tik šviežius ir kokybiškus produktus, nes nuo jų priklauso bendra kūdikio būklė.