SPA procedūros nėščiosioms: aprašymas, nauda ir žala, kontraindikacijos, ginekologų patarimai

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49

Moteris visada turi atrodyti gerai, bet kokiomis aplinkybėmis ir bet kokio amžiaus. Ypač ji turėtų džiuginti aplinkinių akis tuo metu, kai laukiasi kūdikio. Linksmas žvilgsnis akyse, suapvalintas pilvukas – visa tai daro ją beprotiškai patrauklią. Švelni nėščiųjų SPA procedūra padės sukurti išpuoselėtą išvaizdą.

Procedūrų privalumai

Yra keletas priežasčių, kodėl jums reikia reguliariai organizuoti tokias „moteriškas“atostogas:

• Visų pirma, tai puiki proga pailsėti nuo įtemptų darbo dienų. Neribotam laikui pamirškite namų ruošos darbus, buitines problemas ir visiškai mėgaukitės maloniais pojūčiais.
• Nėščiųjų SPA procedūros – puiki galimybė derinti verslą su malonumu: pagerinti savijautą ir pagerinti išvaizdą. Žvalumo ir geros nuotaikos užtaisas bus suteiktas keliemsmėnesių.
• Jei laiku pasirūpinsite savimi, po gimdymo nebus jausmo, kad moteris pradėjo atrodyti blogiau. Priešingai, pasiekusi naują „mamos“statusą, ji turėtų atrodyti dar gražesnė ir patrauklesnė.
• Be to, SPA procedūros yra puiki galimybė atsikratyti streso ir nuimti įtampą, o šios sąlygos būdingos kiekvienam gyvam žmogui.

Trumpai tariant, nėščiųjų SPA procedūra yra esminis ritualas grožiui ir ramybei išsaugoti.

Spa procedūrų namuose privalumai

Kūdikio laukimas – įvairių rūpesčių kupinas etapas. Ne visada pakankamai laisvo laiko, o finansinė galimybė leidžia apsilankyti grožio salone. Tokiu atveju galite organizuoti nedideles atostogas tiesiog namuose. Tokio renginio privalumas yra tas, kad nereikia išeiti iš namų ir leisti pinigų specialistų paslaugoms, be to, galite derinti rūpinimąsi savimi su buities darbais.

Pasiruošimas procedūrai

Motinystės SPA procedūra turėtų būti grynas malonumas. Todėl rekomenduojama tam tinkamai pasiruošti. Pirmiausia turite atlikti šiuos veiksmus:

• parengti pagrindinę kosmetiką, su kuria bus atliekama priežiūra;
• sukurkite malonių dainų grojaraštį ir įtraukite savo mėgstamą filmą, kuris tikrai jus nudžiugins.

Taip pat galite uždegti kvapiąsias žvakes, kad padėtumėte atsipalaiduoti. NosisAromatą reikia rinktis atsargiai, kvapas turi būti malonus, nesukelti pykinimo ir galvos skausmo.

Ką aš galiu padaryti?

Moteris, norinti surengti tokias grožio atostogas sau, turėtų žinoti, kokios SPA procedūros yra skirtos nėščiosioms. Tai apima:

• veido;
• veido masažas;
• plaukų priežiūra;
• galūnių priežiūra;
• strijų prevencija.

Jei kyla abejonių dėl kosmetinės procedūros ar odos priežiūros priemonės, reikėtų pasikonsultuoti su ginekologu.

Veido priežiūra

Kūdikio laukimą lydi hormonų nepakankamumas, atsirandantis moters organizme dėl to, kad jos kūnas yra priverstas dirbti dvigubu krūviu. Pirmas dalykas, kuris šiuo atveju kenčia, yra veidas. Dažniausios problemos – paakių patinimas, spuogų atsiradimas, amžiaus dėmės, odos tipo pokyčiai. Tinkamos nėščiųjų SPA procedūros gali padėti išvengti šių kosmetinių dėmių arba jas pašalinti.

Pavyzdžiui, norint pašalinti ratilus po akimis, bus naudojama tokia įprasta priemonė kaip bulvės. Pakanka užtepti nedidelį kiekį išgryninto ir susmulkinto produkto po sritimi žemiau akies lygio, ir efektas netruks laukti – žvilgsnis nebebus pavargęs, o veidas pastebimai pasikeis.

Nėštumo metu ginekologai nerekomenduoja naudoti kosmetikos, kurioje yra kenksmingų cheminių medžiagų. Manoma, kad jie gali prasiskverbti į kraują ir pakenkti kūdikiui. Tačiau absoliučiai nekenksminga namuose paruošta kosmetika gali turėti gerą poveikį. Pavyzdžiui, m alti avižiniai dribsniai, cukrus ar druska gali būti puiki alternatyva šveitikliui. Prieš naudojimą pakanka 1 valgomąjį šaukštą produkto sumaišyti su dviem šaukštais kosmetinio aliejaus, šiam tikslui geriau tiks migdolų arba kokosų aliejus, kuris sukurs maitinamąjį ir drėkinamąjį poveikį. Beje, ją galima naudoti ir kaip veido kaukę.

Paskutinis veido priežiūros žingsnis – drėkinančio losjono arba maitinamojo kremo užtepimas.

Veido masažas

Ne paslaptis, kad nėštumo metu moteriai yra draudžiamos absoliučiai visos kosmetinės injekcijos, lazerio ekspozicija ir kitos veido odos tonusą ir stangrumą gerinančios procedūros. Puiki alternatyva gali būti tokia SPA procedūra nėščiosioms, kaip limfodrenažinis masažas. Ši paslauga teikiama beveik kiekviename grožio salone.

Namuose tą patį efektą galite sukurti, jei reguliariai darysite vėsinantį veido masažą su ledo kubeliu. Specialiose formelėse galite užšaldyti gryną vandenį, žaliąją arbatą, ramunėlių, melisos ar šalavijų nuovirą. Jei tokį ritualą atliksite kiekvieną rytą, tada oda visada atrodys jauna ir gaivi.

Plaukų priežiūra

Nėštumo metu plaukai tampa blankūs ir silpni, linkę slinkti ir pleiskanoti. Norėdami to atsikratyti, turite organizuoti namuoseSPA programa nėščiosioms. Privalomas ritualas yra plaukų kaukė, rekomenduojama, kad ji būtų pagaminta iš natūralių produktų. Pavyzdžiui, jį galima sukurti iš duonos trupinio, išmirkyto vandenyje arba svogūnų sultyse, lygiomis dalimis atskiestų medumi. Naminę kaukę reikia kruopščiai įtrinti į galvos odą ir nuplauti po 30–60 minučių.

Verta žinoti, kad plaukų būklė blogėja dėl vitaminų trūkumo organizme. Dėl tinkamo vitaminų komplekso parinkimo verta pasitarti su ginekologu.

Galūnių priežiūra

Rankų ir pėdų oda pirmiausia parodo moters amžių. Todėl ji reikalauja kruopštaus priežiūros. Kol kaukė ant plaukų ar veido susigeria, nėščiosioms būtina atlikti SPA galūnių priežiūrai. Tam reikia:

• įpilkite nedidelį kiekį šilto vandens į indą arba kriauklę;
• įlašinkite 2–4 lašus eterinio aliejaus ir 10–15 minučių panardinkite rankas ar kojas į skystį;
• po vonios oda išgaruos, rekomenduojama ją nušveisti, o po to kruopščiai nuplauti tekančiu vandeniu;
• finalinis etapas - rankų ir kojų drėkinimas kremu.

Svarbu pasirinkti švelniausios sudėties kosmetikos gaminį, kurį moterys gali naudoti nėštumo metu.

Būtinai reikėtų pasidaryti manikiūrą, kuris ne tik papuoš rankas, bet ir nudžiugins besilaukiančią mamą.

Strijų prevencija

Daugelismergaitės, besilaukdamos kūdikio, susiduria su tokiu nemaloniu momentu kaip strijų atsiradimas pilvo ar šlaunų srityje. Jie yra susiję su padidėjusia odos apkrova. Todėl švelni kūno priežiūra turėtų būti įtraukta į SPA procedūrų nėščiosioms sąrašą.

Ginekologams rekomenduojama kasdien maudytis kontrastiniu dušu. Ši procedūra leidžia visada išlaikyti gerą odos formą ir užkirsti kelią strijų atsiradimui. Tačiau temperatūros kritimas neturėtų būti intensyvus, moteris neturėtų jausti diskomforto. Nusiprausę po dušu, odą patepkite nedideliu kiekiu alyvuogių ar persikų aliejaus. Ši natūrali priemonė pagerins kūno odos elastingumą ir stangrumą.

SPA privalumai salonuose

Daugelis merginų vis dar mieliau lankosi grožio salone. Šis sprendimas yra susijęs su daugybe privalumų:

• Salone geriau atsipalaiduoti ir išsiblaškyti. Namų aplinka neleis visavertiškai mėgautis atostogomis, nebaigti buities darbai primins apie save.
• Profesionalūs kosmetologai galės tiksliausiai parinkti odos tipą atitinkančias ir nėštumo metu priimtinas kosmetines procedūras.

Neigiama pusė, žinoma, yra didelė procedūrų kaina. Ypač jei reikalinga kompleksinė priežiūra.

Galima žala

Joks ginekologas negali tiksliai atsakyti, ar nėščiosioms galimos SPA procedūros. Viskas individualiai priklauso nuo merginos savijautos ir nuo to, kokia ji yra.planuoja atlikti procedūrą. Tačiau gydytojai įspėja apie daugybę grožio salono paslaugų, kurios tikrai pakenks būsimai mamai ar jos kūdikiui. Tai apima:

• Vakuuminis masažas.
• Bet koks ultragarsinis SPA masažas nėščioms moterims yra griežtai draudžiamas.
• Epiliacija lazerio spinduliais.
• Bet kokios su kūno šildymu susijusios procedūros, įskaitant karštus įvyniojimus.
• Eiti į pirtį arba išsimaudyti šiltoje vonioje.
• Kosmetikos, kurioje yra kenksmingų medžiagų ir cheminių junginių, naudojimas.
• Elektros šokas.

Nr.

Kontraindikacijos

Verta pastebėti, kad ne visada tokias atostogas pavyksta suorganizuoti namuose ar grožio salone. Pavyzdžiui, geriau apsisaugoti nuo tokių įvykių pirmąjį trimestrą sergant sunkia toksikoze. Bet koks kosmetikos gaminys sukuria kvapą, kuris gali sukelti pykinimą ir galvos svaigimą.

Prieš naudojant liaudies gynimo priemones, būtina pašalinti alergijos riziką, kuri pasireiškia odos paraudimu ar sudirgimu. Toks reiškinys taip pat gali neigiamai paveikti moters sveikatą ir trupinius, esančius po jos širdimi.

Ar nėščios moterys gali eiti į SPA? O gal geriau apsiriboti nuo šio malonumo? Ši problema reikalauja individualaus sprendimo. Viskas priklauso nuo to, kaip moteris jaučiasi ir kokią procedūrą ji planuoja atlikti. Bet vis tiek,kad išvengtumėte neigiamų pasekmių, pirmiausia turite pasikonsultuoti su savo ginekologu.