Kaip išmokyti vaiką valgyti kietą maistą: patarimai tėvams

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:49

Visi tėvai stengiasi kuo anksčiau išmokyti savo kūdikį įvairių įgūdžių. Tačiau nei jų kantrybė, nei pedagoginiai gebėjimai ir užsispyrimas negali priversti vaikų atlikti tam tikrų veiksmų. Pavyzdžiui, jie nenori kramtyti kieto maisto. Ką daryti tokioje situacijoje? Kaip išmokyti jį kramtyti ir nuryti?

Tėvai turėtų pasirūpinti, kad vaiko įgūdžiai ir gebėjimai kramtyti būtų suformuoti tinkamu laiku ir teisingai. Norėdami tai padaryti, jie turėtų žinoti galimas nemokėjimo kramtyti priežastis ir šio reflekso formavimo būdus. Atsakymą į klausimą, kada ir kaip išmokyti vaiką valgyti kietą maistą, rasite straipsnyje.

Kieto maisto privalumai

Pediatrai mano, kad kuo vėliau vaikas pradeda kramtyti gabalėlius, tuo daugiau problemų gali kilti.

Pavėluotas perėjimas prie kieto maisto gali sukelti šias problemas:

• Netinkamas sąkandis.
• Virškinimo sistemos sutrikimai.
• Kalbos funkcijos pažeidimas, neskramtymo raumenys taip pat dalyvauja žodžių tarime.
• Psichologiniai sutrikimai. Būdamas 2–3 metų, kai kūdikis jau suvokia savo veiksmus, jis paprastai gali atsisakyti valgyti kietą (ne m altą) maistą.

Kramtymo reflekso formavimosi amžiaus periodai

Kada į vaiko mitybą įtraukti kietą maistą? Turite mokyti savo kūdikį kramtyti etapais, nes staigus perėjimas nuo riebaus maisto prie kieto ir kieto maisto gali sukelti maisto atsisakymą ir stresą.

Gydytojai sako, kad vyresni nei 10 mėnesių kūdikiai nebeturėtų užspringti maistu. Jei taip atsitiks, šis simptomas signalizuoja tėvams apie sveikatos problemas.

Sąlygiškai reflekso vystymosi stadijos skirstomos į 3 kategorijas:

• 6 mėnesiai – 1 metai yra idealus laikas pradėti naudoti papildomą maistą. Turėtumėte pradėti procesą nuo labai skystų grūdų ir bulvių košės. Kūdikis šiuo laikotarpiu bando ragauti maistą, atlieka įvairius judesius žandikauliais ir lūpomis. Nuo 8 mėnesių tyrėje galima palikti mažus maisto gabalėlius, kurių dydį laikui bėgant reikia didinti.
• 1 – 2 metai – šiame amžiuje vidutinis vaikas turi 8 dantis. Jo smalsumas kietam maistui turėtų būti skatinamas visais įmanomais būdais. Kai kurie tėvai ir toliau duoda bulvių košę, tačiau per didelė apsauga šiuo atveju tik kenkia kūdikiui, jei nepradėsite jo supažindinti su kietais gabaliukais, tai ateityje tai padaryti bus labai sunku.
• Nuo 2 metų vaikas turi mokėti gerai sukramtyti kietą maistą (daržoves, šviežius vaisius, mėsą). Tai buvo šiuo laikotarpiupradeda formuotis sąkandis ir vystosi kramtymo raumenys. Kūdikio organizmas prisimena, kiek reikia pasigaminti seilių ir skrandžio sulčių. Jei iki to laiko vaikas neišmoko kramtyti, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.

Galimos problemos

Kaip išmokyti vaiką prie kieto maisto, kokių problemų gali kilti pratinimo procese? Vaikas, įpratęs valgyti tik skystą maistą, ne iš karto suvokia kietą maistą. Jis pradeda spjauti maistą, nusisuka, veikia. Kai bandote maitinti jį kietesnės konsistencijos maistu, kyla šios problemos:

• Vaikas atsisako maisto, tingi kramtyti.
• Per staigus perėjimas gali jį išgąsdinti, jis nesupras, ką daryti su gabalais.
• Valgydamas vaikas užspringsta – jam tiesiog neįprasta ryti kietą maistą, laikui bėgant jis išmoks valdyti liežuvį. Naujų produktų tėvai turėtų duoti po pagrindinio maitinimo, gerai pavalgęs vaikas nepuls numalšinti alkio, o ramiai išbandys naują produktą, pažindamas naują skonį ir tekstūrą.
• Bandant nuryti, atsiranda vėmimas. Taip yra dėl netinkamos maitinimo technikos – per giliai į burną įkišamas šaukštas. Be to, kūdikio šaukštelio tūris neturi būti didesnis nei 3 ml. Jei vėmimo priepuoliai yra labai dažni, turėtumėte pasikonsultuoti su neurologu.
• Vaikas bijo kramtyti ir nuryti. Kiekviena vaiko baimė turi priežastį. Tikriausiai jis anksčiau buvo stipriai užspringęs arba iš šio šaukšto buvo duota karčiųjų vaistų. Turėtumėte kreiptis į vaikų psichologą ir pediatrą. Be to, nereikėtų duoti vaistų iš to paties šaukšto, o po to maitinti maistu, vaikai gerai prisimena smulkmenas, galbūt jis atsisako ne valgyti, o valgyti iš šio šaukšto.

Norėdami įveikti dusulio refleksą, turėtumėte atlikti tam tikrą masažą. Naudokite servetėlę, kuri liečia liežuvį, o vaikas turėtų stengtis ją išstumti liežuvio pagalba. Taigi jis pripranta prie naujų pojūčių ir maitindamas nepatirs noro vemti.

Kada kūdikis pradeda valgyti kietą maistą ir kada reikėtų pradėti nerimauti?

Kramtymo refleksas susidaro maždaug nuo 7 mėnesių, kai pradeda dygti dantys. Būtent šiuo metu vaikas pirmus bandymus viską sukandžioti ir traukia aplinkinius daiktus į burną. Šis kūdikio vystymosi laikotarpis – tai laikas, kai vaikui duodama kieto maisto. Tai yra, tai yra signalas tėvams, kada pradėti į racioną įtraukti kietų gumulėlių. Geriausia pradėti nuo skystų grūdų ir bulvių košės.

• Sulaukęs vienerių metų vaikas jau gali pats kramtyti smulkius gabalėlius;
• 2 metų vaikas ramiai kramto ir ryja bet kokį maistą.

Jei jūsų kūdikiui iki 2 metų amžiaus neišsivysto kramtymo refleksas, kreipkitės į savo pediatrą.

Problemos priežastys

Kaip išmokyti vaiką kieto maisto, kokios problemos trukdo šiam procesui? Yra keletas priežasčių, trukdančių pagerinti kramtymo refleksą, daugumą jų galima pašalinti namuose.

Pagrindinės sunkumų priežastyskramtant:

• Nekantrūs tėvai. Kieto maisto mokymas yra ilgas procesas, kai kurioms mamoms ir tėčiams nuobodu su kūdikiu, jie duoda jam įprastą maistą, kad nešvaistytų laiko.
• Tėvų baimė, kad vaikas gali užspringti. Daugelis mamų pradeda vėlai pratinti prie suaugusiųjų maisto, bijodamos, kad vaikas neužsprings. Ateityje tai sukels dar didesnių šio įgūdžio formavimo problemų.
• Nepatogus kūdikio šaukšteliui. Geriausia pirkti nedidelį vaikišką šaukštelį iš silikono su ryškiu raštu. Labai patogus, nepažeidžia pirmųjų dantų emalio.
• Vaiko hiperaktyvumas – tokiems vaikams sunku susikoncentruoti į kramtymo ir rijimo procesą. Jie pradeda veikti ir reikalauti jiems žinomo maisto, dėl kurio jiems nereikia skirti papildomų pastangų.
• Dantų trūkumas vaikui. Su jais jis išmoksta kramtyti ir suformuoja teisingą kąsnį.
• Tėvų nesugebėjimas pripratinti vaiko prie kieto maisto. Mokytis reikia palaipsniui. Jei staiga pereinama prie kieto maisto, tai gali sukelti dažnų užgaidų.

Kada galiu pradėti tiekti kietą maistą?

Nuo to momento, kai pradedamas vartoti papildomas maistas, vaikas turi būti mokomas valgyti vienalytę ir trintą tyrę. Kūdikis vis dar turi nesubrendusį virškinimo sistemą ir neturi dantų. Be to, iki 6 mėnesių jie sukūrė stūmimo refleksą, kuris apsaugo juos nuo atsitiktinio daiktų nurijimo.

Kada ir kaip mokyti vaikąkramtyti kietą maistą? Neverta įvesti papildomo maisto anksčiau nei 6 mėn., tai išstums maistą, maitinimosi procesas gali sukelti vėmimą. Tačiau laikui bėgant jis pradeda ragauti kietus gabalus. Taip nutinka, kai pradeda pjauti dantis ir atsiranda noras subraižyti dantenas. Tėvai turėtų būti labai atsargūs. Duoti kūdikiui duonos ir sausainių yra itin pavojinga – jis gali užspringti. Kaip išmokyti vaiką valgyti kietą maistą?

Kaip suprasti, kad jis pasiruošęs kramtyti? Kūdikis yra paruoštas kietam maistui, jei:

• Vaikas su susidomėjimu žiūri į suaugusiųjų lėkštes, bando atimti iš jų gabaliukus.
• Jei jis įkiša šaukštą į burną ir dėl to jis neužkimš.
• Jei šerdamas bulvių koše jis jos nečiulpia, o nuima nuo šaukšto lūpomis.

Tai yra pagrindiniai signalai, pranešantys tėvams, kad kūdikis yra pasirengęs sunkiais gabalais. Paprastai mokymas prasideda nuo 8-10 mėnesių. Prieš šį laikotarpį itin pavojinga vaikui duoti kieto maisto. Maitinimo metu turėtumėte būti šalia ir nepalikti kūdikio nė sekundei.

Kaip priversti kūdikį valgyti kietą maistą?

Gydytojai rekomenduoja pradėti kūdikio kramtymo įgūdžių ugdymą ankstyvame amžiuje. Būdai palengvinti mokymosi procesą:

• Knybtuvas yra specialus sietelis, į kurį reikia įdėti vaisių ar daržovę. Per jį jis galės saugiai čiulpti maistą, ragauti, kramtyti be grėsmės užspringti gabalėliu.
• Tėvų ramybė ir kantrybė. Tai uždraustanervinasi, peikia kūdikį, šaukia ant jo, jei jam nesiseka. Reikėtų pasirūpinti, kad jam būtų patogu, o maistas paliktų tik teigiamus įspūdžius.
• Įsigykite vaikišką dantuką – jis padeda subraižyti dantenas ir formuoja kramtymo refleksą.
• Kaip pakeisti kūdikį prie kieto maisto? Palaipsnis kūdikio mokymas kramtyti kietą maistą. Pradėti reikia nuo bulvių košės, tada maistą minkyti šakute, palaipsniui pratinti jį valgyti kietesnės konsistencijos. Mažiau homogeniškas maistas su mažesniais gabalėliais prisideda prie mokymosi kramtyti proceso.
• Nuo 1 metų vaikui duokite į ranką nedidelių daržovių ir vaisių gabalėlių.
• Turite supažindinti kūdikį su gaminimo procesu. Galite pasiūlyti jam pačiam minkyti maistą šakute, jis greitai pavargs nuo šio proceso ir ims imti gabaliukus bei juos kramtyti.
• Nuo 1 metų kūdikį reikia sodinti prie suaugusiųjų stalo, kad jis stebėtų, kaip valgo tėvai ir kiti šeimos nariai, ir išmoktų būti savarankiški.

Jei nėra apetito

Kaip išmokyti vaiką kramtyti kietą maistą, jei jis atsisako valgyti? Pasitaiko, kad mažylis atsisako kieto maisto dėl apetito stokos. Tuomet pagrindinė mamos ir tėčio užduotis yra ne tik išmokyti mažylį kramtyti, bet ir skatinti domėjimąsi maisto valgymo procesu.

Apetito skatinimo būdai:

• Organizuokite vaiko laisvalaikį, kad jis daugiau judėtų.
• Duokite jam erškėtuogių sultinio vietoj sulčių. Pašalinkite užkandžius iš dietos.
• Patiekti maistą ant ryškių indų, papuošti patiekaląspalvingi vaisiai ir daržovės. Nelepinkite vaiko užgaidų, bet nerėkkite, nebarkite, jei jam kas nors neišeina.

Jei 2 metų vaikas nenori valgyti kieto maisto

Kaip išmokyti vaiką nuryti kietą maistą, jei būdamas 2 metų jis nemoka to daryti ir nenori valgyti „suaugusiųjų“maisto? Jei kūdikis iki dvejų metų negali kramtyti ir nuryti, turėtumėte kreiptis į savo pediatrą. Jei pasitarus nustatoma, kad vaikas visiškai sveikas, problemos reikia ieškoti kitur.

Dažniausi:

• Vėlyvas perėjimas prie suaugusiųjų maisto.
• Pernelyg didelė tėvų apsauga.
• Tėvai užimti.
• Hiperaktyvus vaikas.

Tokioje situacijoje tėvai turi sukaupti ramybės, kantrybės ir išmokyti kūdikį kramtyti bei nuryti, paaiškindami, kaip tai padaryti.

Vaikas nenori kramtyti

Būna atvejų, kai kūdikis nesutinka valgyti nieko, išskyrus bulvių košę. Ypač blogai, kai tai daro 1, 5 - 2 metų vaikas, jau susiformavęs įpročius ir nenori jų keisti.

• Jei jis vaisius valgo su malonumu, bet nenori sriubos, priežastis gali būti mažylio dantų skaičius. Jei jis turi mažiau nei 8 dantis, jis tiesiog neturi ką kramtyti.
• Kartais vengti kieto maisto yra pedagogiška. Tai tiesiog patikrina priimtino elgesio ribas. Turėtumėte būti kantrūs, nepanikuoti ir po kurio laiko duoti jam tą patį maistą.
• Turėtumėte pakviesti jį pasirinkti, ką jis nori valgyti. Sriuba ar košėteisė rinktis formuoja kūdikio susidomėjimą maistu.

Naudingi patarimai tėvams

Ir galiausiai pateiksime keletą rekomendacijų tėvams, kurie pradeda pratinti kūdikį prie „suaugusiųjų“maisto:

• Palaipsniui įmaišykite kieto maisto gabalėlius į tarkuotą maistą trintuve.
• Įsitikinkite, kad vaikas nepraranda susidomėjimo maistu.
• Įtraukite savo kūdikį į gaminimo procesą.
• Galite pasiūlyti jam suvalgyti ko nors saldaus ir skanaus, pavyzdžiui, marmelado.
• Pasodinkite jį prie suaugusiųjų stalo, jis pamatys, kokį maistą valgo visi aplinkiniai, ir ims mėgdžioti likusius šeimos narius.

Svarbiausia būti kantriems ir nesustoti pusiaukelėje. Darbas nenueis veltui, po kurio laiko kūdikis pradės ryti maistą pats ir su dideliu malonumu.