Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu?

2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 05:55

Kas antra nėščia moteris susiduria su tokia keblia problema kaip vidurių užkietėjimas. Norma yra žarnyno ištuštinimas nuo 2-3 kartų per dieną iki 1 karto per 2 dienas. Jei negalite eiti į tualetą ilgiau nei tris dienas, mes kalbame apie vidurių užkietėjimą, ir jūs turite imtis veiksmų. Jei vidurių užkietėjimas moterį kankino dar prieš nėštumą, būtų gerai tokią problemą pasirūpinti planavimo stadijoje ir pasveikti. Kadangi nėštumo metu daugelis veiksmingų priemonių bus kontraindikuotinos.

Bet net jei moteris tokių bėdų dar niekada nepatyrė, vidurių užkietėjimas, o vėliau ir hemorojus gali atsirasti visiškai netikėtai. Virškinimo trakto problemos yra žinomos beveik kiekvienai nėščiai moteriai, ypač ankstyvosiose stadijose. Kietos išmatos gali atsirasti dėl fiziologinių, anatominių ir hormoninių pokyčių ir nėra liga. Jei žinote, ką daryti su vidurių užkietėjimu nėštumo metu, galite lengvai kontroliuoti situaciją.

Kas sukelia vidurių užkietėjimą pernėštumas

Tais atvejais, kai tuštinimosi akto nėra ilgiau nei tris dienas, galime kalbėti apie vidurių užkietėjimą. Norint pašalinti problemą, būtina išsiaiškinti pagrindinę vidurių užkietėjimo priežastį nėštumo metu, nuo to priklausys taikoma terapija. Kartais pakanka pakoreguoti gyvenimo būdą, ir problema išnyksta savaime.

Veiksniai, galintys sukelti panašią problemą ankstyvosiose stadijose:

1. Progesterono poveikis. Pirmosiomis nėštumo savaitėmis šio hormono koncentracija yra labai didelė. Jis turi atpalaiduojantį poveikį žarnyno sienelėms, todėl neįvyksta savaiminis persileidimas, taip prisidedant prie išmatų susilaikymo. Tokį anatominį vidurių užkietėjimą lengva išgydyti.
2. Vitaminai, kuriuos vartoja nėščios moterys, gali sukelti geležies ir kalio perteklių. Šie elementai mažina raumenų susitraukimą, todėl sunku tuštintis. Peržiūrėkite savo mitybą, jau galite gauti pakankamai vitaminų iš daržovių ir vaisių, o papildomi tik apsunkins situaciją.
3. Sėdimas gyvenimo būdas. Šiuolaikinis gyvenimas verčia mus daugeliu atvejų visus darbus atlikti sėdint. Nuolatinis sėdėjimas biure, namuose ant sofos ar net gydytojo paskirtas lovos režimas – visa tai apsunkina tuštinimąsi. Stenkitės kuo daugiau judėti, žinoma, jei nėra kontraindikacijų.

Kai kurios vidurių užkietėjimo priežastys antrojo ir trečiojo nėštumo trimestro metu:

1. Vaisiui augant, gimda ir pats vaisius daro spaudimą žarnynui,pasislenka vidaus organai, ir visa tai paveikia virškinamąjį traktą. Todėl normalių išmatų gali nebūti.
2. Kai moteris stipriai patinsta, jos gydytojas gali patarti apriboti skysčių vartojimą. O tai savo ruožtu prisideda prie išmatų sukietėjimo. Puikus sprendimas yra erškėtuogių arbata.
3. Netinkama mityba, potraukis miltams, saldumynams ir riebiam maistui yra pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis nėštumo metu. Be to, nėščios moterys dėl toksikozės linkusios persivalgyti arba, atvirkščiai, ilgą laiką nevalgyti. Visa tai neigiamai veikia kasdienes išmatas. Stenkitės valgyti daugiau sveiko maisto.
4. Hemorojus, išangės įtrūkimai yra savaime gana skausmingos ligos, kurios gali peraugti į lėtinį vidurių užkietėjimą. Tuštinimosi metu žmogus instinktyviai susitraukia dėl skausmo, o tai dar labiau apsunkina situaciją.

5. Nėščios moters psichologinė būsena taip pat gali turėti įtakos virškinimo traktui. Stenkitės nesinervinti ir, kai tik įmanoma, venkite stresinių situacijų.

Nors vidurių užkietėjimo priežastys ankstyvojo nėštumo metu šiek tiek skiriasi nuo vėlesnių veiksnių, bet kuriuo atveju gydymas turi būti švelnus ir atsižvelgiant į moters situaciją.

Simptomatika

Kai išmatos nėra pašalinamos ilgą laiką, žarnyno sienelės gali absorbuoti toksinus, kurie vėliau patenka į kraują. Kūno intoksikacija yra pavojinga vaisiaus vystymuisi. Kraujo nutekėjimas iš mažojo dubens kraujagyslių, stebimas kartu su vidurių užkietėjimu, gali išprovokuoti hemorojus ir kietusišmatos gali pažeisti gleivinę ir taip sukelti išangės įtrūkimus.

Be to, atsiranda nemalonūs simptomai, kurie gali rimtai pabloginti nėščios moters gyvenimo kokybę. Taigi, stiprų vidurių užkietėjimą nėštumo metu lydi:

• pilvo pūtimas;
• pilvo skausmas;
• apetito praradimas;
• vangumas;
• stiprus skausmas ir įtrūkimai aplink išangę.

Atminkite, kad nėštumo metu negalite stumti, nes tai gali sukelti gimdos tonusą. Ankstyvosiose stadijose tonusas pavojingas persileidimui, o vėlesnėse – priešlaikiniam gimdymui. Todėl labai svarbu kuo greičiau atsikratyti vidurių užkietėjimo ir atkurti žarnyno veiklą.

Kas sukelia vidurių užkietėjimą?

Aukščiau jau rašėme, kad stiprūs bandymai vidurių užkietėjimo metu gali sukelti gimdos tonusą, o tai, savo ruožtu, yra labai pavojinga. Vidurių užkietėjimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu turi būti gydomas, nes laikui bėgant problema tik pablogės. Taigi, kas nėštumo metu gali virsti vidurių užkietėjimu:

• hemorojus, įtrūkimai;
• uždegiminiai procesai tiesiojoje žarnoje;
• tulžies takų sutrikimas;
• odos būklės pablogėjimas;
• bloga savijauta, nervingumas;
• kūno užkrėtimas toksinais;
• persileidimo ir priešlaikinio gimdymo grėsmė.

Be to, kas paminėta aukščiau, vidurių užkietėjimas taip pat pavojingas, neskad netinkama mikroflora nėščios moters žarnyne (ypač ankstyvose stadijose) lemia įgimtus vaisiaus virškinimo organų sutrikimus.

Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu

Jei kitu metu bet kuri serganti gali tiesiog nueiti į vaistinę ir nusipirkti vidurius laisvinančių vaistų nuo vidurių užkietėjimo ir bet kokių tiesiosios žarnos žvakučių nuo hemorojaus, tai nėštumo metu viskas yra šiek tiek sudėtingesnė. Bet kokie vaistai, net ir patys iš pirmo žvilgsnio nekenksmingi, turi būti suderinti su gydytoju.

Prieš kovodami su vidurių užkietėjimu nėštumo metu vaistais, pabandykite pakeisti savo gyvenimo būdą, keisti mitybą. Dažnai to pakanka būklei palengvinti. Bet jei visa kita nepavyksta, galite griebtis kitų būdų.

Virurius laisvinantys vaistai: ką galima ir ko negalima?

Šiame straipsnyje aptarsime tik tuos vaistus, kuriuos galima vartoti nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu. Ką šiuolaikinė medicina siūlo kovojant su vidurių užkietėjimu?

• Osmosinių savybių turintys vaistai, pvz., Duphalac, Laktuvilt.
• Žarnyno sieneles dirginančios priemonės – Guttalax, Sena-De.
• Microclysters.
• Rektalinės žvakutės glicerino ir š altalankių pagrindu.

Vaistai laktuliozės pagrindu ("Duphalac") laikomi saugiausiais vaistais, tačiau jie turi labai silpną vidurius laisvinantį poveikį. Vaisto vartojimo rezultatasgalima pajusti tik po 2-3 dienų. Kalbant apie glicerino žvakutes, nors jos laikomos saugiomis, vis tiek geriau apie šių žvakučių naudojimą pranešti gydytojui.

Liaudies gynimo priemonės

Sprendžiant iš daugybės apžvalgų, vidurių užkietėjimas nėštumo metu veiksmingai gydomas tradicine medicina. Štai keletas receptų, kurie padės nueiti į tualetą, pavyzdys:

1. Išgerkite slyvų užpilo 100 ml prieš valgį. Jai paruošti pakanka 150–200 gramų džiovintų slyvų užpilti stikline verdančio vandens ir užvirti termose.
2. Vaistažolių arbatos, pagamintos iš mėtų, ramunėlių, krapų sėklų ar kmynų, padės atsikratyti vidurių pūtimo. Bet ne daugiau kaip 1 puodelį per dieną.
3. Džiovintus vaisius susukite mėsmale, būtent džiovintus abrikosus, razinas, slyvas. Įpilkite 2 arbatinius šaukštelius natūralaus medaus. Suvalgykite 2 arbatinius šaukštelius naktį, užsigerdami vandeniu.
4. 200 gramų moliūgų iškepkite orkaitėje, tada įtrinkite medumi. Toks desertas duoda puikų rezultatą, jei bičių produktams nėra kontraindikacijų.
5. Šaukštą linų sėmenų ir stiklinę šilto vandens sumaišykite ir palikite 3-4 valandoms. Gerti prieš miegą. Tačiau prieš naudojant patartina pasitarti su gydytoju.
6. Kelias neluptų obuolių skilteles troškinkite 10–15 minučių. Gerkite kaip arbatą ne daugiau kaip 3 kartus per dieną.
7. Kad palengvintumėte išmatą, tiesiog išgerkite šaukštą medaus su stikline šilto vandens.
8. Į savo racioną įtraukite džiovintų vaisių kompotus, vaisių gėrimus.

9. Kai kuriems žmonėms labai padedapienas geriamas tuščiu skrandžiu.

   

Svarbus momentas: nepamirškite, kad įvairių žolelių nuovirų gėrimas užkietėjus viduriams nėštumo metu gali būti pavojingas tiek mamos, tiek būsimo kūdikio sveikatai. Kai kurios žolelės gali išskirti natūralius hormonus, o jų poveikis organizmui gali būti nenuspėjamas. Todėl jokiu būdu nesigydykite.

Tinkama mityba

Kaip žinote, esame tai, ką valgome. Jei svarstote, kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu, prieš imdamiesi rimtų priemonių, peržiūrėkite savo mitybą. Pašalinkite iš jo viską, kas prisideda prie kietų išmatų susidarymo. Įpraskite valgyti kuo daugiau skaidulų ir gerti daug vandens. Nėščiajai būtų gerai visiškai atsisakyti ar bent jau gerokai sumažinti šių maisto produktų:

• miltai, bandelės, pyragaičiai;
• ryžiai;
• kiaušiniai bet kokia forma;
• konservai, marinatai;
• gyvuliniai riebalai;
• stipri arbata;
• majonezas;
• svogūnai, česnakai.

Maisto produktai, padedantys nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu:

• sriubos;
• salotos iš bet kokių daržovių ir vaisių;
• cukinijos, baklažanai;
• visi troškiniai;
• burokėliai, kopūstai ir visos kitos daržovės;
• bet kokie džiovinti vaisiai;
• arbūzai, melionai;
• vynuogės, slyvos, abrikosai;
• liesa mėsa;
• košė.

Kartais nėščia moteris negali suvartoti pakankamai skaidulų, tokiu atveju vaistinėje galite nusipirkti gatavą sausų skaidulų preparatą ir dėti į jogurtus.

Ar galiu pasidaryti klizmą

Prieš pat gimdymą nėščiajai tikrai bus atlikta klizma. Tai būtina norint išvalyti žarnyną ir išvengti atsitiktinio ištuštinimo gimdymo metu. Mechaninis veiksmas su š altu vandeniu padeda akimirksniu palengvinti išmatą ir atsikratyti problemos. Bet ar galima daryti klizmą nėštumo metu?

Klizmos naudojimas paprastai yra priimtinas, tačiau yra keletas kontraindikacijų. Procedūra draudžiama šiais atvejais:

1. Yra persileidimo arba priešlaikinio gimdymo pavojus.
2. Nutrauktų nėštumų istorija.
3. Žema placentacijos arba gimdos hipertoniškumas.

Nėštumo metu klizmą daryti galima, tačiau tik pačiomis kritinėmis situacijomis ir griežtai gavus gydytojo leidimą. Dar geriau, naudokite mikroklizerius, jie tokie pat veiksmingi, bet mažiau traumuoja.

Vidurių užkietėjimo pasekmė – hemorojus

Hemorojus – viena nemaloniausių ligų. Remiantis statistika, kas antras rusas yra vienaip ar kitaip su tuo susipažinęs.negalavimas. Hemorojus laikomas subtilia problema, apie tai nėra įprasta kalbėti. Štai kodėl daugelis žmonių kreipimąsi į gydytoją atideda paskutinei akimirkai, nors laiku imantis priemonių visiškai įmanoma apsieiti ir be chirurginės intervencijos.

Paprasčiau tariant, hemorojus yra venų varikozė, atsirandanti dėl kraujo stagnacijos. Ligos simptomai panašūs į vidurių užkietėjimo: niežulys, deginimas, pilnumo jausmas, skausmingas tuštinimasis, kraujas.

Dažnai nėščia moteris apie hemorojų sužino iš savo gydytojo kito tyrimo metu. Nepamirškite, kad net jei nėštumo metu šie mazgai nepasireiškia ir netrukdo, gimdymas (ypač užsitęsęs) gali paūminti šią ligą. Vėliau dėl to gali prireikti chirurginės intervencijos.

Gimdymas su ūminiu hemorojumi

Tais atvejais, kai hemorojus atsiranda prieš pat gimdymą, nėščia moteris gali pradėti panikuoti ir bijoti. Akivaizdu, kad pats gimdymo procesas yra gana skausmingas, o kartu su hemorojumi moteriai išvis bus sunku. Nepaisant to, hemorojaus buvimas nėra priežastis griebtis cezario pjūvio. Moteriai bus draudžiama gimdyti natūraliai tik esant ketvirtajai hemorojaus stadijai, tai yra, esant trombozei ir kraujavimui.

Tačiau net ir natūralus gimdymas bus šiek tiek įtemptas. Akušerės turės nuolat stebėti gimdančios moters būklę, kad nelaimės atveju suteiktų skubią pagalbą. Faktas yra tas, kad vaikas, eidamas per gimdymo kanalą,stipriai spaus ir sugnybs kraujagysles, o nuolatiniai bandymai darys papildomą naštą sfinkteriui.

Būna atvejų, kai bandant iškrenta mazgai. Geriausiu atveju per sąrėmius jos pačios grįš į savo vietas, blogiausiu prie to prisidės akušeriai.

Ką daryti, kad gimdymo metu hemorojus neišeitų? Jei nėštumo metu terapija nedavė rezultatų, o gimdymas jau prasidėjo, belieka paklusti gydytojams ir nepanikuoti.

Prevencijos metodai

Geriausias dalykas, kurį galite padaryti kovojant su vidurių užkietėjimu, yra užkirsti kelią jo atsiradimui. Apie prevencines priemones reikia pagalvoti dar prieš prasidedant subtilioms problemoms. Moteris turi suprasti, kad laikui bėgant, vėliau būklė tik pablogės. Todėl, kai tik atsiranda pirmieji simptomai, būtina nedelsiant imtis skubių priemonių. Priešingu atveju turėsite naudoti vaistus, kurie bet kuriuo atveju neturi labai gero poveikio vaisiui. O blogiausiu atveju laukia operacijos po gimdymo. Kaip kovoti su vidurių užkietėjimu nėštumo metu, ką daryti?

1. Būkite labai atsargūs su savo mityba. Patartina sudaryti išsamią dietą ir griežtai jos laikytis. Taigi galite gauti pakankamai vitaminų, mineralų ir skaidulų nepakenkdami virškinamajam traktui.
2. Gerkite daugiau skysčių. Idealus variantas – džiovintų vaisių kompotai, užpilai ir žolelių arbatos. Jei kiekvieną rytą prieš pusryčius išgersite stiklinę švaraus vandens, po kurio laiko prasidės noras tuštintis.
3. Judėkite daugiau. Jei nėra tiesioginio susitikimo laikytis lovos režimo, galite išbandyti nėščiųjų jogą, plaukimą baseine, žygius pėsčiomis.

4. Nesijaudinkite. Išlikti ramiam, kai organizme siautėja hormonai, labai sunku, tačiau vis dėlto stenkitės vengti stresinių situacijų. Nervinė įtampa gali sukelti vidurių užkietėjimo priepuolius.

   

Labai svarbu stebėti savo būklę. Kai pasigirs menkiausias pavojaus signalas, nelaukite, imkitės atitinkamų priemonių ir būtinai kreipkitės į gydytoją.