2024 Autorius: Priscilla Miln | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-18 06:01
Kiekvienas apsilankymas pas pediatrą pirmuosius 12 kūdikio gyvenimo mėnesių baigiasi privalomu ūgio ir svorio matavimu. Jei šie rodikliai yra normos ribose, galima teigti, kad vaikas yra gerai išvystytas fiziškai. Tuo tikslu Pasaulio sveikatos organizacija arba trumpiau PSO parengė vaikų ūgio ir svorio normos amžiaus lenteles, kuriomis naudojasi pediatrai, vertindami kūdikių sveikatą.
Veiksniai, turintys įtakos vaikų ūgiui ir svoriui. PSO gairės
Mokslininkai iš viso pasaulio aktyviai tiria veiksnius, turinčius įtakos žmonių ūgiui ir svoriui. Remiantis naujausiais tyrimais, mokslininkai padarė išvadą, kad vaikų iki penkerių metų svorio ir ūgio rodikliai priklauso ne tik nuo genetinio polinkio, bet ir nuo gyvenimo kokybės, klimato sąlygų, maitinimo tipo pirmaisiais dvejais gyvenimo metais. gyvenimą. Taigi vaikai, kurie kaip pagrindinį maistą gauna dirbtinį mišinį, priauga žymiai daugiau svorio neižindymas.
Išanalizavę pirmąsias PSO lenteles „vaikų iki vienerių metų ūgis, svoris“, sudarytas daugiau nei prieš 20 metų, mokslininkai pastebėjo, kad normos rodikliai yra pervertinti 16-20 proc. Taip yra visų pirma dėl to, kad 1990-aisiais dirbtinis maitinimas buvo labiausiai paplitęs vaikų iki vienerių metų maitinimo būdas. Šiais laikais vis daugiau motinų nori maitinti savo trupinius natūraliu būdu. Išpūsti standartai, pasak PSO ekspertų, prisideda prie nepagrįstų pediatrų rekomendacijų dėl papildomo kūdikių maitinimo, o tai savo ruožtu lemia visišką perėjimą prie dirbtinio maitinimo, taip pat permaitinimą ir dėl to nutukimą. PSO teigimu, vaikų ūgio ir svorio vertinimo normos nebėra tiesa. Todėl 2006 m. buvo atlikti koregavimai ir sukurtos naujos lentelės, puikiai tinkančios šiandieninių vaikų raidai įvertinti.
Vaikų svoris ir ūgis. PSO diagrama (0–12 mėnesių)
PSO lentelė laikoma „teisingiausia“dėl to, kad visi joje esantys parametrai įvertinti kaip „vidutinis“, „žemas“/ „aukštas“, „žemesnis nei vidutinis“/ „virš vidurkio“. Šios gradacijos dėka nesunku nustatyti, ar vaikas atitinka fizinio išsivystymo standartus pagal savo amžių.
| Amžius (mėnesiai) | Labai žemas | Žemas | Mažiau nei vidutinis | Vidutinis | Aukščiau nei vidutinis | Aukštas |
| Naujagimis (nuo 0 iki 3mėnesiai) | 48-56 | 49-57 | 50-58 | 53-62 | 54-64 | 55-67 |
| 4–6 mėn. | 58-63 | 59-64 | 61-65 | 65-70 | 67-71 | 68-72 |
| 7–9 mėn. | 65-68 | 66-69 | 67-70 | 71-74 | 73-75 | 73-77 |
| 10–12 mėnesių | 69-71 | 70-72 | 71-74 | 76-78 | 77-80 | 79-81 |
Vaiko iki metų ūgio ir svorio lentelė, anot PSO, puikiai tinka tiek žindomų, tiek pieno mišiniais maitinamų vaikų raidai įvertinti. Nepaisant to, reikia atsiminti, kad kiekvienas vaikas yra neįprastas ir vystosi pagal savo vidinį planą. Todėl nukrypimas nuo vidurkio negali būti laikomas patologija. Be ūgio ir svorio analizės, vertinant „normą“turi būti įtrauktas ir jų santykis, taip pat mėnesinis padidėjimas ir gyvenimo būdas.
Aukščio ir svorio santykis
Iš karto po gimimo privaloma išmatuoti vaikų svorį ir ūgį. PSO lentelė yra būtina pediatrui atliekant pirminį išsivystymo lygio patikrinimą. Be ūgio ir svorio, matuojama krūtinės ir galvos apimtis. Kitaip tariant, gydytojai įvertina kūdikio kūno proporcingumą ir dėl to jo sveikatą. Pavyzdžiui, naujagimis sveria apie du su puse kilogramo, o jo ūgis – 54 cm. Toks vaikas turi ryškų per mažą svorį. Jei nespėji laikuištyrus ir nepaskirti tinkamo gydymo, toks kūdikis gali mirti.
Jei matuojate vaikų svorį ir ūgį, PSO lentelė padeda įvertinti sveikatos būklę. Kai naujagimio svoris yra lentelės „vidutiniame“diapazone, pavyzdžiui, 3220 gramų, o ūgis 53 cm, kas lentelėje taip pat įvertintas kaip vidutinis parametras, tada šis santykis yra idealus.
Aukščio padidėjimas
Pirmieji šeši kūdikio mėnesiai laikomi intensyviausiu vystymosi laikotarpiu. Vaikas auga šuoliais. Nenuostabu, kad, pavyzdžiui, vasaros mėnesiais, kai vaikas gaus reikiamą vitamino D kiekį, augimo pagreitis bus didesnis nei žiemą. Taip pat yra pasiūlymas, kad vaikai miegant augtų greičiau.
Norint bendrai įvertinti augimą, manoma, kad tikslinga atsižvelgti į svorio padidėjimą. Remiantis tuo, įprasta normai priskirti šiuos rodiklius:
- Naujagimio laikotarpis (pirmieji trys mėnesiai) yra 3–4 centimetrų padidėjimas iki ankstesnio ūgio. Pavyzdžiui, jei vaikas gimė 50 cm, tai po trijų mėnesių jo ūgis bus apie 53 cm.
- Nuo trijų mėnesių iki šešių mėnesių: vidutinis padidėjimas svyruoja nuo 2–3 cm.
- Nuo šešių mėnesių iki devynių mėnesių vaikas paauga dar 4–6 cm, pridedant vidutiniškai nuo vieno iki dviejų centimetrų per mėnesį.
- Iki metų vaikas padidina savo ūgį dar 3 cm.
Pasirodo, kad per 12 mėnesių vaikas vidutiniškai padidina ūgį 20 centimetrų.
Svorio padidėjimas
Normanaujagimio masė (iš karto po gimdymo pabaigos) svyruoja nuo 2500-4500 gramų. PSO duomenimis, kiekvieną mėnesį kūdikis turėtų pridėti ne mažiau kaip 400 gramų. Taigi per šešis mėnesius vaikas padvigubina pradinį svorį. Vėlesniais mėnesiais minimalus padidėjimas turėtų būti bent 150 gramų. Tačiau vertinant svorio augimo tempą, būtina remtis pradiniu kūdikio kūno svoriu. Pavyzdžiui, padidėjimas gali būti mažesnis už normą, jei vaikas gimė didelis (virš 4 kg), arba atvirkščiai, nes maži kūdikiai kitais mėnesiais priauga svorio intensyviau.
Berniukų ūgis ir svoris
Be aukščiau aprašytų veiksnių, kurių visuma padeda nustatyti normą, verta atsižvelgti į lytį, kuri turi įtakos vaikų svoriui ir ūgiui. PSO lentelėje gali būti rodomas tiek vidutinis skirtingų lyčių vaikų ūgis ir svoris, tiek berniukų ir mergaičių specifiniai rodikliai. Manoma, kad berniukai, skirtingai nei mergaitės, auga greičiau ir intensyviau priauga svorio, todėl jų fizinį išsivystymą verta vertinti pagal atitinkamą lentelę.
| Amžius | Svoris, kg (g) | Aukštis, cm |
| Apie mėnesį | 3, 5 (±450) | 50 (±1) |
| 1 mėnuo | 4, 3 (±640) | 54 (±2) |
| 2 mėnesiai | 5, 2 (±760) | 57 (±2) |
| 3 mėn. | 6, 1 (±725) | 61 (±2) |
| 4pirmadienis. | 6, 8 (±745) | 63 (±2) |
| 5 mėn. | 7, 6 (±800) | 66 (±1) |
| 6 mėn. | 8, 7 (±780) | 67 (±2) |
| 7 mėn. | 8, 7 (±110) | 69 (±2) |
| 8 mėn. | 9, 4 (±980) | 71 (±2) |
| 9 mėn. | 9, 8 (±1, 1) | 72 (±2) |
| 10 mėnesių | 10, 3 (±1, 2) | 73 (±2) |
| 11 mėnesių | 10, 4 (±980) | 74 (±2) |
| 12 mėnesių | 10, 4 (±1, 2) | 75 (±2) |
| 18 mėnesių | 11, 8 (±1, 1) | 81 (±3) |
| 21 mėn. | 12, 6 (±1, 4) | 84 (±2) |
| 24 mėn. | 13 (±1, 2) | 88 (±3) |
| 30 mėnesių | 13, 9 (±1, 1) | 81 (±3) |
| 3 metai | 15 (±1, 6) | 95 (±3) |
| 4 metai | 18 (±2, 1) | 102 (±4) |
| 5 metai | 20 (±3, 02) | 110 (±5) |
| 6 metai | 21 (±3, 2) | 115 (±5) |
| 8 metai | 27, 7 (±4, 7) | 129 (±5) |
| 9 metai | 30, 4 (±5, 8) | 134 (±6) |
| 10 metų | 33, 7 (±5, 2) | 140 (±5) |
| 11 metų | 35, 4 (±6, 6) | 143 (±5) |
| 12 metų | 41 (±7, 4) | 150 (±6) |
| 13 metų | 45, 8 (±8, 2) | 156 (±8) |
Merginų ūgis ir svoris
Merginų fiziniam išsivystymo lygiui apibūdinti yra atskira PSO lentelė „Merginų svoris, ūgis“. Manoma, kad mergaitės vidutiniškai auga iki 18 metų, priešingai nei berniukai, kurių augimas nestovi vietoje iki 22 metų. Be to, 10-12 metų mergaitės auga daug greičiau nei berniukai. Lentelėje pateikti ūgio ir svorio parametrai yra suvidurkinami. Todėl vertinant mergaičių raidą nereikėtų pamiršti ir individualių savybių.
| Amžius | Svoris, kg (g) | Aukštis, cm |
| 0 mėnesių | 3, 2 (±440) | 49 (±1) |
| 1 mėnuo | 4, 1 (±544) | 53 (±2) |
| 2 mėnesiai | 5 (±560) | 56 (±2) |
| 3 mėn. | 6 (±580) | 60 (±2) |
| 4 mėnesiai | 6, 5 (±795) | 62 (±2) |
| 5 mėn. | 7, 3 (±960) | 63 (±2) |
| 6 mėn. | 7, 9 (±925) | 66, (±2) |
| 7 mėn. | 8, 2 (±950) | 67 (±2) |
| 8 mėn. | 8, 2 (±1, 1) | 69 (±2) |
| 9 mėn. | 9, 1 (±1, 1) | 70 (±2) |
| 10 mėnesių | 9, 3 (±1, 3) | 72 (±2) |
| 11 mėnesių | 9, 8 (±800) | 73 (±2) |
| 12 mėnesių | 10, 2 (±1, 1) | 74 (±2) |
| 18 mėnesių | 11, 3 (±1, 1) | 80 (±2) |
| 21 mėn. | 12, 2 (±1, 3) | 83 (±3) |
| 24 mėn. | 12, 6 (±1, 7) | 86 (±3) |
| 30 mėnesių | 13, 8 (±1, 6) | 91 (±4) |
| 3 metai | 14, 8 (±1, 5) | 97 (±3) |
| 4 metai | 16 (±2, 3) | 100 (±5) |
| 5 metai | 18, 4 (±2, 4) | 109 (±4) |
| 6 metai | 21, 3 (±3, 1) | 115 (±4) |
| 8 metai | 27, 4 (±4, 9) | 129 (±5) |
| 9 metai | 31 (±5, 9) | 136 (±6) |
| 10 metų | 34, 2 (±6, 4) | 140 (±6) |
| 11 metų | 37, 4 (±7, 1) | 144 (±7) |
| 12 metų | 44 (±7, 4) | 152 (±7) |
| 13 metų | 48, 7 (±9, 1) | 156 (±6) |
Berniukų ūgio ir svorio diagrama
Tėvams labai svarbu sekti vaiko svorį ir ūgį. PSO lentelė ir diagrama padės mylinčioms mamoms ir tėčiams suprasti, ar su vaiku viskas tvarkoje. Jei lentelėje pateikiami konkretūs duomenys, kurie yra norma tam tikram amžiui, tai grafikas padeda vizualiai matyti visą kūrimo procesą.
Toliau pateiktos diagramos pagrįstos berniukų (mėlyna diagrama) ir mergaičių (rožinė diagrama) svoriu ir ūgiu nuo gimimo iki 5 metų. Kairėje esančios svarstyklės rodo vaiko svorį arba, priklausomai nuo grafiko, ūgį. Apačianurodytas amžius. Žalia linija, esanti grafiko centre ir pažymėta skaičiumi 0, laikoma normos rodikliu ir atitinka „vidutinį“įvertinimą lentelėje. Grafiko linijos, einančios po skaičiais -2 ir -3, yra lygiavertės lentelės rodikliams „žemiau vidurkio“ir „žemai“. Todėl 2 ir 3 eilutės prilyginamos parametrams „virš vidurkio“ir „aukštas“.
Berniukų svorio lentelė (iki 5 metų)
Berniuko augimo diagrama (iki 5 metų)
Merginų ūgio ir svorio lentelė
Merginos turi naudoti atskirą ūgio ir svorio lentelę. Toliau pateiktose diagramose aprašoma jaunesnių nei 5 metų mergaičių norma.
Merginų svorio lentelė (iki 5 metų)
Mergaičių (iki 5 metų) augimo diagrama
Kaip jau supratote, tėvai privalo įvertinti vaikų svorį ir ūgį. PSO lentelė šiame klausime padės nustatyti, ar gauti rodikliai yra norma. Tačiau nenusiminkite, jei pastebėsite, kad jūsų vaiko ūgis ar, galbūt, svoris yra žemas arba, priešingai, didelis. Svarbiausia, kad jūsų kūdikio svoris atitiktų jo ūgį, tačiau tuo pačiu metu rodikliai neturėtų būti kritiškai žemi ar aukšti.
Rekomenduojamas:
Kodėl paaugliai yra liesi? Paauglių ūgio, svorio ir amžiaus laikymasis. Sveika gyvensena paaugliams
Dažnai rūpestingi tėvai nerimauja, kad jų vaikai senstant numestų svorio. Liekni paaugliai verčia suaugusiuosius nerimauti, manyti, kad turi kokių nors sveikatos problemų. Tiesą sakant, šis teiginys ne visada teisingas. Yra daug priežasčių, galinčių sukelti svorio netekimą. Būtina susipažinti su bent kai kuriais iš jų, kad būtų galima kontroliuoti situaciją ir užkirsti kelią bet kokių komplikacijų vystymuisi
Kiek merginos turėtų sverti būdamos 11 metų? Vaikų ūgio ir svorio santykio lentelė
Kiek merginos turėtų sverti būdamos 11 metų? Rūpestingi tėvai, besirūpinantys savo vaiko sveikata, turėtų žinoti atsakymą į šį klausimą. Kiekvienai amžiaus kategorijai taikomi tam tikri standartai, kurie neįtraukia lieknumo ar nutukimo. Prie kokių ribų turėtų sustoti svarstyklių rodyklės? Išsamų atsakymą į šį klausimą galite rasti šiame straipsnyje
Vaikų ūgio ir svorio normos iki metų
Pirmaisiais mėnesiais po gimimo iš kūdikio tikimasi tik vieno – kad jis normaliai vystytųsi pagal visuotinai priimtus standartus. Jei lyginant su gydytojų po plataus masto klausimų ir tyrimų parengtomis lentelėmis, vaiko iki vienerių metų ūgis ir svoris sutampa, tai tėvai ramūs – patologijų nėra. Tačiau ar nukrypimai turėtų kelti nerimą?
Vaiko augimas sulaukus 3 metų. Lentelė: vaiko amžius, svoris, ūgis
Pirmaisiais vaiko gyvenimo metais ūgio ir svorio parametrai yra svarbūs sveikatos ir tinkamo vystymosi rodikliai. Apsvarstykite, kokie standartai egzistuoja
2 metų amžiaus vaikų svoris. Normalus svoris 2 metuku
Rūpestingi tėvai turi suvokti, kaip svarbu ugdyti savo vaikų mitybos kultūrą. Žinodami tai, galite užkirsti kelią kūdikio nutukimui ar per dideliam lieknumui
